잘 읽고 잘 사는 법

잘먹고 잘사는 법
박정훈 지음 / 김영사 / 2002년 8월

유기농 야채를 먹어서 몸이 좋아졌다는 내용에서 

저자의 경험과 진실이 잘 묻어 난다.

우리가 평소에 먹는 음식들이

몸에 얼마나 안 좋은지 알았다.

특히 우유부분에서

나는 우유를 많이 먹으면 몸에 좋을줄 알았는데

사실 우유는 적게 먹나 많이 먹나 비슷하다고 한다.

소,돼지,닭 고기를 먹으면

우리들의 몸에 동물에게 투여한 항생제가

조금씩 쌓이는 이야기를 듣고

내 몸에는 얼마나 많은 항생제가 쌓여있을까

라는 생각을 하기도 하였다.