책값이 싸지 않은데 작고 얇다.안내책자 크기.보통 운동서들은 크고 사진도 많은데.책 크기가 작다 보니 운동 방법 사진도 작고 조잡하고 종이도 코팅지가 아니어서 흐려서 사진으로 이해하기는 어럽다.구매한 사람에게는 동영상도 좀 오픈했으면 좋겠다.유투브보다 다양한 운동 방법이 소개되는데 이해 못하는 문장도 많다.예)호흡을 내쉬는 동안 5번 펌핑하고(펌핑은 어떻게 하는 동작인가요?)스파인코렉터를 구매했는데 난 눕기만 하면 어지럽고 목허리 다아프다 ㅠㅠ