나는 당신이 오래오래 예뻤으면 좋겠습니다

나는 당신이 오래오래 예뻤으면 좋겠습니다
강현영 지음 / 이덴슬리벨 / 2018년 11월

케이팝 만큼이나 인기있는 것이 케이뷰티다. 우리나라의 뷰티시장은 유독발달되어 있고, 한국 성형률도 세계1위라 한다. 물론 인구수 때문에 단순 성형수를 따지자면 미국이 1위지만 비율로 따지면 한국이 1위라 한다. 우리나라는 외모에 관한 관심과 차별이 유별난 나라이다. 외모도 경재력이라 판단받는 나라로 면접시 능력외에 외모로 평가 받기도 한다. 시대의 흐름이기도 하고, 나라의 분위기이기도 하지면 어쨌든 외모가 중요시 되는 건 변함없는 사실이다. 여기 한국의 뷰티기술이 집약된 책이 있다. 나이별, 계절별, 상황별에 따른 뷰티 노하우. 피부관리부터 다이어트까지. 먹고 바르는 다양한 뷰티 노하우가 담긴 책을 소개한다.

'몸속으로부터 건강함이 외면의 아름다움으로 발현되어 예뻐 보이는 사람들이 있다.

이런 분들은 보통 생기 있는 피부와 함께 탄력 있고 균형 잡힌 바디를 가지고 있기 마련이다.

그들의 라이프스타일은 예외 없이 생활 속에서 건강 유지를 위한 여러 가지 습관을 부지런히 행하고 있다는 것.

역시나 현재의 모습은 그 사람이 살아온 세월, 평소의 생활 패턴, 건강 상태를 여실히 보여 주는 것 같다.'

- 매일의 습관, 작은 노력을 통해 아름다워는 방법!

1월부터 12월까지 계절에 맞는 피부, 바디 케어 방법

피부과 원장 강현영이 쓴 <나는 당신이 오래오래 예뻤으면 좋겠습니다>는 아름다워지기 위한 열망을 충족시켜주는 실용적인 팁들이 제시되어 있다. 비싼 고가의 시술이나 물리적인 방법으로 통증을 유발하는 방법이 아닌, 평소 누구나 할수 있는 방법이 제시되어 있다. 자기 피부타입과 바디 컨디션을 정확히 파악하고 적당량을 먹고 바르는 방법, 부작용이 없는 방법이 소개되어 있다. 책은 1월부터 12월까지 달별로 나눠져 있고, 계절에 따라 변화하는 환경, 그에 영향받는 피부와 바디 컨디션에 맞게 필요한 정보를 다루고 있다. 예를 들면 1월은 건조한 겨울이기 때문에 피부속 수분을 지키는 방법이 제시되어 있고, 4월 봄철에 황사나 미세먼지로 인한 모공케어 노하우가, 7월 여름에는 자외선으로부터 피부를 지키는 방법과 노출의 계절인 만큼 다이어트에 관한 노하우가 제시되어 있다. 특히 이너뷰티에 관한 내용은 미를 위한 요리법까지 있을 정도로 세세하다.

- 알고 있는 최신 뷰티 노하우 맞나 틀리나?

내 타입에 맞는 뷰티 컨설팅.

이 책은 피부과 전문의가 쓴 만큼 피부와 다이어트에 초점이 맞줘져 있다. 또한 월별로 목차를 만들어 그 날씨와 환경에 대응하는 뷰티 노하우를 전수한다. 물론 그 안에서도 지성,건성,복합성으로 나눠 피부타입별 다른 관리법을 제시한다. 특히 최신 유행하는 뷰티 노하우에 관한 정보가 수록되어 있다. 화제의 화장품 성분인 히알루로산, 세라마이드나 이너뷰티로 각광받고 있는 블랙커런트 오일, 클로렐라, 스피루리나, 히비스커스, 풋사과 등 이 재료들이 어디에 어떻게 좋은지 왜 좋은지를 정확하고 세밀하게 분석하며, 이게 독이되는 타입과 약이되는 타입으로 나눠 설명하기에, 누구에게나 좋다는 것처럼 광고하고 있는 뷰티 화장품이나 식품이 나에게는 정답이 아닐 수 도 있음을 지적한다. 아름다움이란 우리말을 뜻하는 ‘나’를 뜻하는 ‘아름’이라는 말과 ‘-답다’는 뜻의 ‘다움’이라는 말의 합성어라 한다. 즉 자연스러운 본연의 모습이다. 저자는 획일화된 아름다움이 아니라 본인이 가진 본연의 자연스러운 모습, 그리고 그것에서 최대한의 미를 발현하도록 도와준다. 돈이나 고통이 드는 성형이 아닌, 꾸준한 생활습관과 작은노력으로 자신의 가진 개성을 살리는 미를 추구한다면? 이 책을 읽어보자. 비싼 시술이나 화장품 없이도 아름다워지는 방법이 소개되어 있다.

+@월별로 목차가 진행되어 있다, 계절에 따른 환경의 변화로 인한 뷰티 노하우가 담겨져 있다.

피부나 연령에 따른 관리 노하우도 제시되어 있다.

특히, 이너뷰티에 관한 세세한 정보가 있다. 영양학적으로 뷰티에 좋은 음식과 보조제 요리법들이 상세히 수록되어 있다.