마음 해방 - 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법
곽정은 지음 / 웅진지식하우스 / 2024년 2월
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p213 궁극의 고요함과 성찰의 여정이 나를, 당신을 어디까지 데려갈 수 있을까. 나는 늘 이것을 생각한다.
p230 우리는 충분히 열심히 살았다.
p231 아무것도 하지 않아도 괜찮다.
아니, 우리는 최선을 다해 아무것도 하지 않아야 한다.

열심히 살아가는 사람인가?라는 물음에는 그렇다고 대답할 수 있지만 내 삶을 사랑했냐는 물음에서는 주저하게 되는것 같습니다.
방송인이라 생각했던 작가님은 자기 마음의 문제를 들여다보고 상담심리대학원, 명상 수행 체계를 공부하면서 나의 고통을 해결하기 위해서 였지만
덕분에 우리 모두까지 상처를, 고통을 해방되는 삶을 찾을 수 있게 도와주는 책을 만날수 있었습니다.
"자기 자신보다 사랑스러운 사람은 찾을 수 없습니다" 라는 말이 가슴에 들어오셨다는 얘기에 저도 같이 뭉클했습니다.

제목처럼 마음 해방을 하고 싶다면
내 삶을 사랑하는 길을 알려주는
곽정은의 《마음 해방》 속에 들어있답니다. ♡♡
#마음해방 은 #웅답하라서포터즈 로 #도서 를 지원받아 읽고 작성하였습니다.

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