-
-
네 가지 질문 - 내 삶을 바꾸는 경이로운 힘, 개정판
바이런 케이티·스티븐 미첼 지음, 김윤 옮김 / 침묵의향기 / 2013년 9월
평점 : 
구판절판
1. 그게 진실인가요?
2. 당신은 그게 진실인지 확실히 알 수 있나요?
3. 그 생각을 생각할 때 당신은 어떻게 반응하나요?
4. 그 생각이 없다면, 당신은 누구일까요?
뒤바꿔보세요.
이 네 가지 질문으로 삶이 평안해진다?
믿기 어려웠지만 함께 심리상담 일을 하는 형의
강력한 추천으로 이 책을 읽게 되었다.
'가장 간단하고 핵심적인 인지치료의 정수' 라더니
거짓말이 아니었다.
당시 대학에서 상담을 하고 있던 내게
이 책은 내 상담의 비장의 무기 중 하나가 되었다.
단순하고 정직하게 그리고 섬세하게
간단한듯 심오한 질문을 하고 내담자의 대답을 따라가는 가운데
많은 친구들이 '아!' 하는 경험을 했다.
솔직히 안 쉽다.
간단할수록 깊이와 정도를 조율하기가 까다롭다.
그러나 기억하고, 사용하라.
정직하게 네 가지 질문 앞에 서라.
성장이 있다.