아이에게 딱 하나만 가르친다면, 자기조절

아이에게 딱 하나만 가르친다면, 자기 조절 - 7세부터 13세까지 성취하는 아이로 성장하게 하는 가장 강력한 무기
김효원 지음 / 웨일북 / 2025년 1월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

안녕하세요! 오늘은 김효원 교수님의 부모자녀양육서 '아이에게 딱 하나만 가르친다면, 자기조절'에 대해 리뷰해볼게요. 이 책은 자기조절의 중요성을 강조하며, 아이들이 건강하게 성장할 수 있도록 돕는 방법을 제시하고 있어요. 특히 예비 초2 엄마인 저에게는 정말 유용한 내용이 많았답니다.

자기조절의 중요성

자기조절은 단순히 감정을 조절하는 것만이 아니라, 행동, 인지, 사회적 상호작용 등 다양한 측면에서 중요해요. 이 책에서는 자기조절이 아이의 전반적인 발달에 미치는 영향을 설명하고 있어요. 특히, 부모의 영향력이 크다는 점을 강조하고 있답니다.

자기조절을 위한 6가지 열쇠

책에서는 아이의 자기조절을 결정짓는 6가지 열쇠를 소개해요. 이 열쇠들은 아이가 자기조절 능력을 키우는 데 필수적인 요소들로, 부모가 어떻게 도와줄 수 있는지를 구체적으로 설명하고 있어요.

부모의 역할

부모가 자기조절을 잘하면 아이도 자연스럽게 자기조절 능력을 키울 수 있어요. 이 책에서는 부모가 감정, 행동, 생각을 조절하는 방법을 제시하며, 아이에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 방법을 알려줘요.

자기조절을 키우는 방법

자기조절을 키우기 위한 다양한 방법들이 소개되어 있어요. 예를 들어, 일상에서의 루틴을 정하는 것이 아이에게 안정감을 주고, 자기조절 능력을 향상시키는 데 도움이 된다고 해요.

또한, 보상 시스템을 활용하는 방법도 설명되어 있어요.

책을 읽고 느낀 점

이 책을 읽으면서 가장 인상 깊었던 점은 자기조절이 단순한 기술이 아니라, 아이의 전인적 발달에 필수적이라는 것이었어요. 특히, 부모가 자기조절을 잘해야 아이도 잘 자란다는 점이 마음에 와닿았답니다.

추천 대상

이 책은 예비 초등학생 자녀를 둔 부모님들께 특히 추천하고 싶어요. 자기조절의 중요성을 이해하고, 아이에게 필요한 기술을 가르치고 싶은 부모님들에게 많은 도움이 될 거예요.

이 책을 통해 아이와의 관계를 더욱 깊이 있게 이해하고, 자기조절 능력을 키우는 데 필요한 지식을 얻을 수 있었어요. 여러분도 꼭 한 번 읽어보세요