책을 읽고 치밀한 문장을 낚아 삶의 자양분이 되는 서평을 씁니다. - 희망꽃

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북마크하기 [100자평] 불안한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관ｌ리뷰/페이퍼

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희망꽃 (이메일 보내기) l 2024-09-16 01:01

https://blog.aladin.co.kr/798660171/15852420

불안한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관 - 불안 전문 카운슬러가 8천 명을 상담하며 가장 효과 본 방법들 62
야나가와 유미코 지음, 이지현 옮김 / 더퀘스트 / 2024년 9월
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마음속 말로만 잠재우기 힘든 불안을 효과적인 습관으로 잠재울 수 있게 도와주는 책이다.

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