[100자평] 오늘도 참기만 하는 당신을 위한 심리학

오늘도 참기만 하는 당신을 위한 심리학 - 나를 지키고 미움 받지 않는 화내기 연습
오시마 노부요리 지음, 강성욱 옮김 / 문예춘추사 / 2019년 3월

이유없이 별일 아닌 일에 화가 난다거나 짜증이 난다면, 과거에 자신이 겪은, 혹은 최근에 겪은 화가 날만한 상황을 그냥 방치해서 그럴 지도 모른다. 작가는 화는 쌓아두지 말고, 잘 해소하면서 살아갈 것을 안내하고 있다. 화나는 심리 상황에 대해 묘사가 잘되어 있고 나를 돌아보게 해준다.