최고의 자리에 서게 하려면 집중력을 키워줘라

최고의 자리에 서게 하려면 집중력을 키워줘라 - 집중력 전문가 이명경 박사의 교육 노하우
이명경 지음 / 명진출판사 / 2012년 11월

중학생이 되고, 고등학생이 되면 집중력과의 싸움이라는 말을 듣곤 합니다. 공부를 해야 하는 아이들 집중력이 있어야 한다는 것도 알지만 제대로 집중을 안하고 공부를 하는 경우가 많아서 큰 걱정이 됩니다. 큰 아이가 초등 6학년이 되니 마음이 더 조급해 지기만 합니다. 집중력은 아이들의 인지와 정서가 얼마나 건강하게 형성되고 있는지를 알 수 있는 일종의 지표가 된다고 합니다. 게임에는 집중하는 아이들이 책을 보라고 하면 집중 하지 못하고, 오랜시간 앉아서 책을 들여다 보지 않는다는 사실이 조금은 안타깝게 만들기도 합니다. 한국집중력센터 이명경 소장의 생생한 현장경허과 학문의 깊이가 녹아 있는 부모교육지침서로서 집중력 문제로 골치 아픈 부모의 고민을 해결해주는 책이라고 하니 꼭 보아야 할것 같아 보입니다. '최고의 자리에 서게 하려면 집중력을 키워줘라'는 제목을 보니 더 마음이 쓰입니다.

"이들의 공통점은 집중력이다"

성공한 사람들의 공통점은 집중력이 있다는 것입니다. 컴퓨터게임에 집중하는 집중력은 실제로 도움이 되는 집중력이 아닙니다. 책 속에는 실제 사례들이 있어서 제가 읽으면서 많이 이해를 할 수 있었던것 같습니다. 아이들의 내부에 있는 천재성과 집중력을 이끌어 낼 수 있도록 도와주는 조력자로서 부모의 역할이 절대적이라고 합니다. 부모의 말과 행동이 아이를 천재로 키울 수도 있고, 반대로 평범한 수준에도 이르지 못하는 아이로 만들 수도 있습니다. 부모의 역할이 얼마나 중요한것인지 알게 만들어 주는 부분입니다. 부모로서 나는 아이에게 어떤 믿음을 전달하고 있는지 반성하고 변화시키기 위한 노력을 시작해야 할 때입니다.

집중력 체크리스트도 체크해 보면서 아이들의 집중력에 대해서 생각할 수 있는 시간을 가져볼 수도 있습니다. 테스트를 했다면 어떻게 해야할지 알아보는것도 순서겠지요. 아이들의 미래를 위해서라면 무엇인들 못하겠어요. 집중력의 기초에서 실전, 이론에서 응용까지 체계적으로 정리해 아이의 집중력 문제에 대한 어려움을 속 시원하게 해결해 주는것 같아 보입니다. 잔소리 하지 않고, 스스로 공부할 수 있는 여건을 만들어 주고, 자기 주도 학습을 할 수 있는 집중력 높은 아이로 키우기 시작...

역사와 미술이 재밌어지는 김홍도 갤러리에서 만나보는 조선의 역사

김홍도 갤러리 - 역사와 미술이 재밌어지는 ㅣ 갤러리 시리즈
이광표 지음, 채원경 그림 / 그린북 / 2012년 12월

18세기 사람들의 일상생활과 풍습, 즐거움과 슬픔이 담겨져 있는 그림을 그린 김홍도의 갤러리를 보면서 역사와 함께한 미술의 세계를 들여다 보기로 합니다. 조선 시대를 대표하는 최고의 화가이고, 시와 음악에도 능했던 예술가 입니다. 백성과 우리나라의 산하를 사랑한 사람으로 조선 제22대 왕인 정조가 가장 좋아했던 화가라고 합니다. 유명한 화가로서 조선 시대 최고의 인기 작가였다고 할 수 있는 김홍도의 일생과 예술 세계를 주제별로 볼 수 있고, 우리 역사와 우리 전통 문화의 소중함을 느껴볼 수 있을것입니다.

단원 김홍도와 혜원 신윤복은 조선 시대 2대 풍속화로 김홍도는 예술계의 우두머리인 강세황의 제자로서 스무 살이 되기 전에 도화서 화원이 되었고, 스물한 살에 영조 임금님의 잔치 그림을 그리기도 했습니다. 현재까지 전하는 김홍도의 작품은 대략 300여 점에 이르고, 그가 1300점 이상 그렸을 것으로 추정하기도 합니다. 그림 실력도 뛰어나고, 작품 활동도 많이 한 화가이며, 가장 잘 그린 것은 산수화이고, 가장 널리 알려진 것은 풍속화입니다.

소림명월도, 주상관매도, 마상청앵도, 송하맹호도, 군선도 등 다양한 그림을 만날 수 있을것입니다. 스물 아홉이라는 젊은 나이에 임금님의 초상을 그리는 '어용화사'로 뽑히기도 했고, 37세가 되던 해에는 정조의 어진을 그렸고, 김홍도는 친구를 좋아하고 낭만을 즐길줄 아는 화가였다고 합니다.

김홍도의 풍속화를 보게 되면 한사람 한사람을 사실적으로 묘사하고, 그림을 통해서 조선 시대 사람들이 어떻게 살았는지에 대한 역사적으로 보여주고 있는듯 합니다.

정조가 아버지 사도 세자를 기리기 위해 화성에 행차간 것을 그림으로 그려 병풍으로 만든 <정조의 화성능행도> 는 사람이 그린 그림이 맞을까 하는 의문을 갖게 만들기도 합니다. 여덟 폭의 병풍 그림 가운데 환어행렬도는 일곱 폭에 비해 등장인물이 많고, 지그재그로 배치해 장대한 행렬과 수많은 백성들의 모습을 보면 생동감이 넘치게 보이고, 한강주교환어도는 36척의 배를 잇대어 한강에 띄어 놓은 뒤 그 위에 판자를 깔고 행렬이 지나간 모습은 실제로 하늘위에서 본 모습과 같이 표현하고 있다는 사실에 놀라울 따름입니다. 조선 시대 최고의 풍속화가로 불리는 김홍도를 만나고, 조선 시대의 역사도 함께 배울 수 있는 역사와 미술이 재미있어지는 김홍도 갤러리를 보면 아이들에게 즐거운 독서시간이 될거예요.

5~13세 아이에게 꼭 필요한 영양 간식

5~13세 아이에게 꼭 필요한 영양 간식 - 아이 건강을 위한 컬러푸드 Best 120
장은정 지음 / 지식인하우스 / 2012년 12월

학교에서 돌아온 아이들에게 무엇을 먹일까 매일 매일 고민하는 엄마입니다. 그런다고 특별하게 해주는것도 없고...ㅠㅠ 가끔 음식 잘하는 엄마들이 많이 부러웠었답니다. 아이들에게 영양가 있고, 먹기 좋은 간식을 만드는 방법은 없을까 하는 생각을 해 볼때가 많습니다. 인터넷으로 검색을 해도 되겠지만, 책으로 간식에 대해서 쓰여져 있는 글들을 가까이에 놓고 보면 한번이라도 더 만들어 주고 싶지 않을까 생각을 해 보았답니다. 영양 만점 간식을 아이들에게 줄 수 있는 시간이 될것 같습니다.

아이에게 컬러 푸드를 먹여야 한다고 합니다. 건강 유지에 꼭 필요한 5대 영양소와 더불어 식이섬유와 피토케미컬까지 섭취를 해야 완전한 식단이라 할 수 있다고 합니다. 식물성 식품에는 피토케미컬과 식유섬유가 모두 존재한다고 하니 과일과 채소는 정말 중요한 재료인것 같습니다. 채소를 좋아하지 않는 아이들이 많지요. 저희집 아이들도 마찬가지입니다. 아이들 먹으라고 만들어 놓은 것도 아이들이 안먹으면 제가 먹어야 하니 안타까울때가 많습니다.아이들이 보기에도 좋고, 먹으면 맛있다고 생각하게 블루키위님의 레시피를 보고 따라해봐야할것 같아요...

컬러 푸드에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 합니다. 저항력을 길러주는 White Food는 흰색의 플라보노이드 성분이 몸속 유해 물질을 밖으로 방출시키고, 세균과 바이러스에 대한 저항력을 길러주고, 식욕을 돋우어 주는 Yellow Food는 베타카로틴이 함유되어 있어서 비타민 A를 생성해 주고, 카로티노이드 성분은 항산화 작용에 도움을 주고, 단호박, 바나나 고구마, 커리 등이 있답니다. 활기찬 건강 에너지를 만들어 주는 Green Food에는 항산화, 항암작용을 하는 카테킨이 체내의 콜레스테롤을 제거하기도 하고, 아이들이 잘 먹지 않는 시금치, 브로콜리, 미나리 등을 이용해서 다양한 레시피들로 아이들의 편식을 잡아 주는 프리미엄 간식을 만들어 보는것입니다. 아이들 중 많은 아이들이 안경을 쓰고 있는것을 봅니다. 저희집 큰 아이도 안경을 쓰고 있구요. 아이의 눈 건강을 지켜주는 음식으로 Purple Food로 안토시안이 있어서 피를 맑게 하고, 시력 회복에 큰 도움을 줄 수 있다하니 아이들에게 좋은 음식이죠. 면역력을 키워주는 Red Food는 몸에 쌓인 유해 산소를 제거하는데 도움이 되고, 두뇌 건강을 위한 Black Food는 콜레스테롤을 낮춰 주고, 성인병을 예방하는데 효과가 있고 두뇌활동을 촉진시키고, 우율증과 불면증에도 도움을 준다고 합니다. 아이들에게 도움이 되는 이런 컬러 푸드를 선별해서 아이들에게 먹일 수 있으면 참 좋을것 같아요.

음식물 재료를 냉동실에 넣어 놓는 경우가 많은데 절대로 냉동실을 믿어서는 안된다고 합니다. 맞습니다. 아이들이 먹는 음식이니 유효기간은 꼭 지켜야 할 것입니다. 신선하고, 좋은 재료는 좋은 음식을 만들것이니까요. 편식이 심한 아이 채소를 안먹는 아이에게 먹으라고 강요하게 되면 아이들은 더 먹으려 하지 않을것입니다. 아이들을 위한 맞춤 레시피를 모두모두 모아놓은것 같은 아이에게 꼭 필요한 영양 간식과 함께하면 아이들이 즐거운 간식시간을 맞이하지 않을까 싶습니다.

한켈이 들려주는 정수 이야기

한켈이 들려주는 정수 이야기 ㅣ 수학자가 들려주는 수학 이야기 41
박현정 지음 / 자음과모음 / 2008년 9월

음수를 실제적인 것을 나타내는 대상으로 인정하는 것이 아니라, 형식적인 구조를 이루는 것으로 보았고, 방정식의 해를 설명하기 위해 음수를 인정하고 사용한 것입니다. 수학의 역사 속에서 혼란스러웠던 음수의 존재를 완성시킨 한켈이 들려주는 정수 이야기는 어떤 재미를 느끼게 해 줄지 많은 기대를 하게 됩니다.

이전까지 경험한 사실이나 현상을 떠올리게 한 후 그것이 지금 다루고자 하는 음수와 어떤 관련성이 있으며, 수학적 개념을 설명하기 위해서 필요한 전개를 생각해 보게 합니다. 음수와 음수의 곱셈은 양수가 되는 것을 이해하게 도와주고, 초등학생과 중학생에게는 주변에서 볼 수 있었던 현상이 음수 개념과 어떻게 관련되는가를 쉽게 이해할 수 있고, 고등학생에게는 역사적인 수 개념의 발전과 음수의 사칙연산의 개념을 다시 점검하고 관련 지식의 토대를 튼튼하게 만들 수 있는 기회가 될것입니다.

초등학교 3학년과 4학년, 중학교 1학년과 3학년 고등학교 1학년의 교과와 연계가 되어있는 정수에 대한 이해를 돕기도 합니다. 양수와 음수의 개념을 실제적인 현상을 중심으로 알아보고, 절대값이 무엇이며 정수의 대소 관계는 어떻게 판단하는가를 수직선을 이용해서 알아보게 되고, 정수의 덧셈과 뺄셈의 의미와 계산 방법에 대하여 공부할 수 있으며, 등식의 성질에 대한 이해를 바탕으로 음수 개념을 정리하고, 음수의 곱셈에 대하여 공부를 할 수 있을 것입니다. 음수의 개념정리, 나눗셈에 대해서 배워 보고, 혼합계산에서 괄호와 거듭제고븨 의미, 혼합계산의 원리를 이해하기로 합니다.

수학의 어려움을 극복하고, 즐겁고 재미있게 배울 수 있는 기회를 가져볼 수 있을것 같습니다. 교과서 내용을 편하고 쉽게 접근하게 만들어 주는듯 보이고, 수학의 역사와 수학자들의 만남을 보면서 수학 개념과 발달과정을 재미있게 배울 수 있습니다. 음수의 개념과 연산의 규칙 등에 대해서 쉽게 이해할 수 있도록 도와주고 있습니다. 캐릭터들의 재미와 어렵지만 쉽게 이끌기 위해서 만화를 조금씩 삽입해 놓아서 아이들이 책을 재미있게 읽을 수 있었습니다.

만화로 보는 한눈에 쏙! 우리역사 - 조선~근대

만화로 보는 한눈에 쏙! 우리 역사 : 조선~근대 ㅣ 만화로 보는 한눈에 쏙! 우리 역사
서울대 뿌리깊은 역사나무 지음, 도니패밀리 그림, 김윤수 글 / 드림피그 / 2012년 12월

초등학교 4학년 아이 내년 사회과목의 내용이 역사랍니다. 어렵겠지만, 책을 많이 읽었으니

많은 어려움은 없겠지만, 더 쉽고, 재미있는 책을 많이 부여주려고 노력하고 있습니다.

서울대학교 역사교육과 선생님들이 들려주는 우리역사 이야기는 어떤 재미를 주게 될지

만화로 되어있어서 아이가 어렵지 않게 생각하고 읽어나갈 것 같네요.

조선에서 근대까지의 우리역사 속으로 여행을 떠나봅니다.

태, 정, 태, 세, 문, 단, 세... 학교 다닐때에 많이 외웠던 조선왕의 순서입니다.

조선에서는 불교를 억압하고 유교를 발전시켜야 한다고 주장하는 신진사대부들은

고려와 다른 조선을 만들기로 했습니다. 개경에서 한양으로 수도를 옮기기도 했습니다.

그래서 서울에는 많은 궁궐들이 있고, 가까이에서 조선의 역사를 느낄 수 있는 것입니다.

태조 이성계가 조선을 건국하고 여러 왕과 신하들은 중앙으로 힘을 모아 질서가 갖춰진

나라를 만들기를 원했습니다. 조선이 탄생하고 약 100년이 지난 성종 때에 이루어졌습니다.

경국대전에는 나라를 다스리는 기본 사항들을 법전으로 남기기도 했습니다. 백성을

가르치는 바른 소리라는 훈민정음은 세종대왕과 집현전 학자들이 세상에 내 놓았습니다.

문호 개방이 이루어지면서 바람 앞의 등불처럼 위태로워진 조선은 새롭게 변해야 했습니다.

우리 나라는 아픈 역사가 있습니다. 1910년 8월 29일 일본에게 주권을

 완전히 빼았겼지요. 일제강점기 동안 저항했던 우리 민족의

피와 땀이 맺은 결실이라는 사실은 가슴을 아프게 합니다.

이것만은 꼭! 부분은 꼭 짚고 넘어가야 하는 부분입니다.

역사의 이해를 돕고 있기 때문입니다.

우리 역사를 시대 흐름에 따라 한눈에 알 수 있고, 캐릭터들의 표정들은 조금 우수꽝스러워

보일때도 있지만, 어렵고, 딱딱한 역사를 쉽고, 재미있게 표현하는것 같아서 아이들이

재미를 느끼는것 같아 보였답니다. 그리고, 꼬마친구의 설명도 어려운 부분을

간단하게 설명해 주는것 같아 역사를 배워야 하는 아이나,

초등 저학년 아이들도 즐겁게 읽지 않을까 하는 생각을 하게 만드네요.