[100자평] 괜찮다는 거짓말

괜찮다는 거짓말 - 우울증을 가리는 완벽주의 깨뜨리기
마거릿 로빈슨 러더퍼드 지음, 송섬별 옮김 / 북하우스 / 2020년 9월

우울감이 없어서 우울증이라고 생각하지 못 했었다. 과도한 책임감에서 비롯된 과도한 죄책감과 나 자신에 대한 비난으로 괴로워하던 내게 많은 도움을 준 책이다. 남들이보기에는 괜찮은 삶인데, 나에게는 괜찮지 않은 삶을 위로해주고 방향을 제시해주는 책.