성장통을 치유한다는 건..

비긴 어게인 - 삶의 연습이 끝나고 비로소 최고의 인생이 시작되었다
버니 S. 시겔 외 지음, 강이수 옮김 / 위즈덤하우스 / 2021년 2월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

 마음에 상처가 많이 있는 사람들에게

성장통을 겪으면서 심리치유하는 에세이이다

이 책은 전반적으로 처음부터 시작해서 끝까지 힐링하는 기분이 드는 책이다

그 중에 가장 힐링되는 8가지 문장을 뽑아보았다

저자는 나 자신이 스스가 느끼기에 진실성이 있는 삶을 살고 있는지 알수 있는방법은

나 자신이 살아가는 모습이 확신이 들지 않는다면 한번 전자기기와 같은

다른 방해 요인에서 벗어나 고요히 혼자만이 시간을 보내리라라고 권한다

이것은 다른 여러 요인에서 벗어나 오직 자기자신과 함께 한다는 뜻이 되는 것이라고 말한다

평범해지는 것은 또는 평범해지려 애쓰는것은

아직 제자리를 찾지 못한 부적응자에게 굉장히 큰 이상이다

하지만 평균을 훨씬 웃도는 능력을 가진 사람들

성공을 얻고 세상에서 자기 몫을 해내는 일이

전혀 어렵지 않은 비범한 이들에게

평범에 그치는 것은 견딜 수 없는 권태와 내적 공허와 절망을 의미한다

현대상황에 적응하고 남의 비위를 맞추는 습관이 들면

감정과는 전혀 다른 행동을 자주하게 되고

결국 내적 갈등과 분열을 일으키게 된다

진심과 확신, 신념과 직관이 가득한 말은

강력한 폭탄과 같아서

폭발의 진동이 난관이라는 바위를

산산조각 내고 고대하던 변화를 가져온다

고민은 가슴속이 아니라 머릿속이 시끄럽다는 표시다

심란하거나 못마땅할 때마다 자문해보거라

내가 지금 누구의 일을 하고있지?

그리고 한 박자 쉬어가라

통제할 수 없는 일 때문에 조바심 치지 말고

마음의 소리에 귀를 기울이면

올바른 결정과 행동이 뒤따르고 평정심도 되찾게 된다

혐오는 타락의 한 형태다

혐오는 두려움에서 비롯되고 두려움은 생각에 골몰할때 생겨난다

누군가를 혐오하는 사람은 실은 자기자신과

자기 삶을 혐오하는 것이다

자신을 미워하지 않으면 다른 사람을 미워하지 않게 되고

나아가 이해하게 된다

껄끄러운 관계에 놓인 그 사람과 마주칠때 그가

당신이라면 어떻게 했을지 생각한 다음

그대로 행동에 옮기면 됩니다

우울증을 앓는 사람들은 절망에 빠져

자기를 보살피지 못하는 삶에 갇혀지낸다

이들은 슬프고 공허한 상태로 살아가는 자기자신을 혐오하며

우을증의 원인이 되는 사라밍 언제 어떻게 바뀔지 짐작하지 못한다

우을증은 직업을 바꾸거나

인간관께에서 벗어나는 것처럼

갇혔다는 기분이 들거나 삶의 의욕을 빼앗기는 상항에서 나를 보호하기도 한다

우리가 살아가면서 많은 힘듬속에서 겪어나가는

성장통이 있다

하지만 그동안 우리는 그 성장통만 겪고 끝났다면

이 책을 통해 성장통을 치유하는 있는 시간이 되길 바란다

위의 8가지는 성장통을 겪고 있는 모든사람들이

심리치유를 할 수 있는 방법들에 대해서 Ellom가 뽑은 문장들이다

베트남 달랏을 지적여행으로

해시태그 달랏 - 2021~2022 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2021년 1월

베트남은 많은 사람들이 여행하는 국가중 하나이다

왜냐하면 저렴한 가격대의 형성으로 인해 쉽게 시도해볼 수 있는

여행이기 때문이다

하지만 이 책이 더욱 특별한 이유는 베트남의 여러 도시들 중 가장 여행정보가

없는 베트남 달랏의 책이기 때문이다

해외여행의 가장 큰 단점 중 하나가 바로 사기를 당하는 것인데

베트남의 경우 화페의 단위가 크기 때문에 환전을 하면서 당한다

사실 나의 일본여행을 기반으로 했을때, 환전할때는 사실 정신이 없는데다가

직원이 언어가 내가 모르는 언어를 쓴다면 정신이 나가는 것은 당연지사

그래서 많은 사람들이 사기를 당하는데 베트남도 이와 비슷한 걸 보면

해외여행을 가면 어디든 조심을 해야 한다는 것을 알 수 있다

베트남은 또한 소매치기도 많이 당하는데

그 수법이 다양하다

옆으로 메는 크로스백은 끈을 잘라서 훔쳐가고

백팩을 벤 사람들은 가방문을 열어

조심조심 가져간다

정말 어디든 위험은 항상 도사리고 있는 듯하다

베트남의 경우 프랑스 식민지 정부가 개발한 도시 이다보니

프랑스의 서양 문화에 대해 경험할 수 있는 도시에 해당된다

이 책에서는 베트남 전반적인 기본상식, 역사에 대해서 알 수 있고

코로나 이후 사람들의 여행의 모습이 어떠한지 까지도 예측하고 있다

베트남 여행자라면 필독서인거 같다!!!

주식이란...

자동으로 고수익을 창출하는 주식 투자 - 감정에 흔들리지 않는 멀티 투자 시스템
로런스 벤스도프 지음, 박성웅 옮김 / 시크릿하우스 / 2021년 1월

내가 살고 있는 집에는 TV가 없지만 나의 본가에는  TV가 있다

TV볼때 아침 11시쯤 증권가에서 어디 주식이 올랐고 어디 주식이 내려갔고 하는 내용들이나오는데

들을때마다 매번 모르는 나와는 상관 없는 이야기 구나 했을 때가 많았다

떡락을 한번 하기 시작하면 계속 떡락이 게속 되는 건줄 알고 있었는데

떡락을 해도 시간이 지나면 다시 평균점을 찾기 마련이고

떡상을 해도 시간이 지나면 다시 평균점을 찾는 다는 점이 새로운 정보였다​

주식투자의 대가 워렌 버핏은 특정 기업의 주가는 우사한 경영진을 보유하거나

회사가 새로운시장에 진출에 이익을 증대시키는 것과 같은 펀더멘텔에

전혀 주의를 기울이지 않고  주가이 움직임만 중시한다고 보는 게

바로 워렌버핏의 믿음이라고 이야기 하지만

이러한 워렌버핏의 믿음을 통해서 한나라의 성장률과

물가상승률과 실업률 전반을 알 수 있는 펀더멘털을 베이스로 되어야 하는 걸

깨달을 수 있다

사람들의 주식에 투자하고 주식이 떡락을 했을 때

그 모습들이 머릿속에 상상이 된다

사실 떡락하는 것도 떡상하는 것도 시간이 되면 평균점을 오르는게

경제와 경영에 흐름일텐데

사람들은 망했다는 마음에 일단 팔아버리는 심리가 작용해

바로 팔아버리고

시간이 지나서야 알게 된다 괜히 팔았다는 것을

즉 주가에만 집중하다가 팔아버리는 것은 본질이 바껴버리는

주객전도과 되어버린 것이다

해외여행 그리고 인간관계 그리고 다문화

세계로 나간 일기도둑 - 미취업 어른이의 세계 사람들 만난 이야기
박모카 지음 / 새벽감성 / 2020년 7월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

이 세계로 나간 일기도둑은 국내여행을 좋아하는 사람들 보다는

해외여행을 좋아하는 사람들이 읽으면 더 좋을 도서이다

작가가 여행한 곳이 미국, 브라질, 러시아 등의 나라들을 주로 여행을 하면서 쓴 여행에세이기 때문이다

믈론 제목에서 알 수 있긴 하지만 말이다

특히 다른 나라들은 역사 수업 중 세계사 시간에 많이 배운 나라들이지만

모노코라는 곳은 접해보지 못해서 무슬림의 종교가 국교인 것도 신기했다

이런것을 보면 무슬림을 가지고 있는 나라들이 정말 많은 거 같다

아무래도 여러나라를 여행을 하다보니까

다양한 문화에 관심이 있는데 좀 재밌게 읽고 싶다하는 사람들도

읽으면 재밌게 읽을 수 있는 도서이기도 하다

체육교사 또는 청소년지도사를 꿈꾸고 있는 사람이라면

공부체력 리부트 - 현직 체육교사가 알려준다
김경도 지음 / 생각의집 / 2020년 12월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

이 책은 여러 학교에서 체육교육에 몸을 담고 있는 교사가 쓴 책이라서

체육교육분야의 일을 하고 싶은 사람이거나 청소년지도사를 하고 싶은 사람이라면

한번 미리 체험해본다는 느낌으로 쉽게 읽어볼 수 있는 책이다

책의 내용도 풀어풀어서 설명되어 있기에 중학생이상은 쉽게 도전할 수 있는 책이다

하지만 책의 내용이 주로 아이들이 있는 부모님을 겨냥해서 쓴 책이다보니

20대가 읽으면 오잉하는 부분들이 많이 있다

20대에 해당하는 내가 읽었을 때는 사실 이걸 미리 알았으면 좋았을텐데 하는 아쉬움이 많이 남는 책이었다

정보가 꽤 있는 도서이긴 하지만 정보도 풀어풀어쓰는 문체라

중학생이상이 쉽게 접근 할 수 있는 도서이기도 하다

특히 체욱교육쪽이나 청소년지도사에 관심있는 사람이라면

꼭 읽어보았으면 하는 도서이다

청소년지도사가 되기위한 사람들의 기본서의 느낌이 가득하다

그리고 책자체에 핵심부분에 형광펜 칠한듯이 되어있고, 

밑줄도 되어 있어서

기억하거나 메모하는데 편하게 볼 수 있는 도서인듯하다

조금 아쉬운 점은 주 독자층이 

아무래도 아동이나 청소년의 나이대의 자녀가 있는

부모님들을 겨냥해서 쓴 도서인거 같아서

전 연령층을 아우룰수 있는 도서는 아닌게 조금 아쉬웠다

그래도 체육전공 기본서느낌이랄까

체육엔 관심은 있는데 아무것도 모르는 사람들이 읽어도 좋을 책이다