힘들고 지친 당신을 위한 15가지 깨달음 <행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면>

행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면 - 힘들고 지친 당신을 위한 15가지 깨달음 ㅣ 알랭 드 보통의 자기계발 시리즈
알랭 드 보통.인생학교 지음, 신인수 옮김 / 미래엔아이세움 / 2022년 3월

알랭 드 보통의 새로운 어린이·청소년책
<행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면>

이 책은 '마음'에 관한 책이랍니다.
마음과 정신을 건강하게 유지하기 위한
여러 가지 방법과 설명들을 하고 있어요.

우리가 그리고 이 책을 아이들이
마음에 생긴 문제들을 잘 해결할 수 있고,
깨달음을 얻고 마음 훈련을 할 수 있도록 하여
건강한 정신을 유지할 수 있도록 돕는 책이랍니다.

그리하여 부모님에 대한 생각과
영상이나 게임, SNS에 대한 이야기는 물론,
괴롭힘, 내면의 어린 자아, 학교, 친구, 우리 몸,
오해받는 기분, 화, 불안, 자신감, 인내심, 자연,
어른의 세계, 독립하기라는 주제로
생각을 정리하고 감정을 들여다볼 수 있도록
그 방법을 찾고, 돌아보게 하는 책이에요.



책을 미리 읽어보며 가장 먼저 든 느낌은
글 한 줄 한 줄이 아이들의 마음에 대입되어
아이들의 속 마음을 깊이 헤아려주고
눈높이를 맞추어 주는 듯한 내용과 글체구나
하는 것이었어요. 아이들의 눈높이와 감정에 맞추어
좀 더 마음을 어루만지고 이해해 주는 책이더라고요.

특히 마음에 와닿았던 부분은
1장에서 이야기하는 부모님에 대한 생각,
4장에서 설명하는 내 안의 어린아이 였어요.



1장 부모님에 대한 생각에 있어서는
아이들이 부모님에 대해 갖게 되는
여러 가지 생각과 불만과 오해 등에 대해
때론 아이들의 마음을 공감하고 도닥이고
또 부모님의 입장을 이해하기 쉽도록
차근차근 설명해 주는 느낌이더라고요.

차근차근 상황과 대화와 경험을 떠올려보며
엄마 아빠의 입장에 대해 알 수 있는 책이에요.


🏷
부모님은 우리 삶에 가장 중요한 영향을 끼치는 사람인데도 우리는 부모님을 선택할 수 없어요. (중략) 그런데 이렇게 생각할 수도 있잖아요. 부모님도 여러분이 어떤 아이일지 몰랐다고요. (P.21)

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부모님이 이 세상에서 가장 관심을 기울이는 대상은 바로 여러분이에요. (P.24)

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많은 부모님이 자식은 자신보다 훨씬 더 나은 사람이 되기를 바라요. (중략) 부모님은 자신의 나쁜 습관이나 버릇을 후회하면서, 여러분은 좀 더 나은 사람이 되길 바라는, 깊은 사랑과 희망을 품고 있는 사람들이에요. (P.41)


4장에서 설명하는 내 안의 어린아이는,
우리 마음에 숨어있는 어린 자아에 대한 것이었어요.
내 안의 나를 알고 이해하는 일 정말 중요하거든요.


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우리의 일부는 아직도 한 살이고, 또 다른 부분은 네 살이에요. (중략) 그 나이대의 자신과 잘 어울려 지내 보겠다고 생각한다면 행복하고 평화로운 마음을 얻을 수 있어요. (P.83)

🏷
이 어린아이는 우리를 몽땅 차지하지 않아요. 우리가 어렸을 때로 돌아가는 일도 없어요. 그러니 가끔 마음속을 들여다보고 어린아이 상태인 자신과 시간을 보내 보세요. (P.86)



우리 모두의 그리고 우리 아이의 마음과 생각을
좀 더 유연하고 편안하게 해주는 책이었어요.
<행복하냐는 질문에 대답할 수 없다면> 을 통해
힘들고 지친 당신을 위한 15가지 깨달음을 만나보세요.



🌿위 리뷰는 도서를 제공받아, 솔직하게 작성하였습니다.