[도서협찬]📕 《 그냥해 》다반출판사 출판사 / 김권수 글잘하고 싶은데, 왜 자꾸 시작을 미루게 될까요?운동해야지, 밀린 일도 해야지.머릿속으로는 몇 번이나 시작했는데막상 하려면 조금만 더 있다가... 할 때가 많아요. 😅이 책은 미루는 일이 있다면그 일을 시작하려는 순간, 어떤 감정이 드는지 살펴보라고 해요.시작을 미루는 마음을 하나씩 짚어주는데마치 제 머릿속을...해부하는 것 같은 기분이 들었어요. 😂참고할 내용이 많이밑줄 엄청 그으며 읽었네요시작 앞에 주저하는 것은생각이 많기 때문이에요.실패가 두렵거나,완벽주의거나처음부터 잘해야 한다는 부담이 크면시작도 못하게 되요.주저할 때 책이 제안하는 건목표를 아주 작게 쪼개고당장 실행 가능한 것부터 먼저 하는 것이에요.한 시간 운동이 부담스럽다면오늘의 첫 목표는 운동복으로 갈아입기.‘과연 끝까지 해낼 수 있을까?’에서‘오늘 이것 하나는 해볼 수 있을까?’ 로 질문을 바꾸는 것이 첫걸음이에요. 잠들기 전에는 못 끝낸 일만 떠올리기 쉬운데,오늘 괜찮았던 순간 하나,망설이면서도 시작한 일 하나돠새기며 기억해 주는 것도 좋아요. 요즘 자꾸 미루게 되는 일이 있나요?오늘 할 수 있는 딱 한 가지로 줄인다면, 뭘 해볼 수 있을까요?르온서평단(단단한맘&수련)을 통해도서를 협찬 받았습니다