당신의 고민에 부처는 이렇게 답한다

당신의 고민에 부처는 이렇게 답한다
H.이치카 지음 / 반가사유 / 2025년 8월

마음이 복잡할때 부처의 한마디가 건네는 위로

*당신의 고민에 부처는 이렇게 답한다(이지카지음)
최근 들오 이런 저런 일에 마음이 흔들리고 사람 사이의 관계에 서툴다는 생각을 자주 하게 되었습니다
그때 당신의 고민에 부처는 이렇게 답한다라는 책을 만나게 되었습니다
책은 화려한 이론이나 어려운 불교 교리를 내세우지 않고 문제를 없내는 석이 아니라 문제를 바라보는 내 마음을 바꾸는 것 이라는 핵심으로 누구나 공감 할수 있는 일상의 사례로 풀어나고가 있어요
친구의 성공 앞에서 느끼는 질투 가족과의 갈등 불안과 외로움 등 우리가 매일 부딪히는 감정을 심리 상담 처럼 다정하게 풀어주고 있어요

질투는 감정이 아니라시호라는 이야기가 질투는 누군가를 미워하는 감정이 아니라 나역시 성장하고 싶다는 내면의 욕구가 보내는 신호라는것같았습니다
그 사실을 깨닫는 순간 비교와 열증감으로 무겁던 마음이 조금 가벼워졌습니다
친구의 성공이 곧 나의 실패가 아니라는 당연하지만 놓치고 살았던 진리를 새삼 더 느낄수있었습니다
곳곳에 부처의 가르침은 놀라울 만큼 현대적이고 불안과 상실 인간 관에서 오는 상처를 해소하는 길이 멀리 있는 것이 아니라 지금 여기에서 내마음을 알아차리는 것임을 반복해 일깨워 주었습니다

이책을 읽으면서 깨달은 점은 수행이나 명상이라는 단어가 거창하지 않다는 것이며 하루중 잠깐이라도 내 마음을 바라보고 그안에서 올라오는 감정을 있는 그대로 인정하는 것 그것이 곧 부처의 지례를 실천하는 첫걸음 같았습니다
바쁘고 복잡한 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 마음을 바라보고 싶은 이들에게 추천해드리고 싶습니다

단단한 맘과 강한엄마를 통해 도서 협찬 받았습니다