불안한 부모를 위한 심리 수업

불안한 부모를 위한 심리 수업 - 세상을 품는 생애 첫 1년 육아
최민식 지음 / 레몬북스 / 2021년 10월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

<불안한 부모를 위한 심리 수업>을 읽으면서 아기가 태어난 후

3년이라는 시간이 아기에게 얼마나 중요한지 알 수 있었다.

특히 아기가 태어난 1년은 정말 중요하다.

나는 아직 부모가 아니라서 '이 책을 공감할 수 있을까?' 생각했지만 많은 것을 알 수 있었다.

책을 읽으면서 '나는 현재 가게를 운영하고 있고, 남편은 직장을 다니기 때문에

아기를 어떻게 보살펴줘야하지?' 생각해보는 시간을 가졌다.

직장인 엄마라면 이부분에 대해 궁금해 할 것 같다.

직장을 다니면 당연히 아기와 함께하는 시간이 줄어들고,

아기의 욕구를 제대로 알아차리지 못하게 된다.

이때, 아기를 위해 직장을 포기해야 하는지

아기를 보육시설이나 가족들에게 맡기고

맞벌이를 할 것인지에 대해 많은 엄마들이 고민하고 있다.

이 책은 전적으로 아기를 돌볼 수 있는 환경에 있는 엄마들을 위해 쓴 책이지만

직장을 다녀야 하는 엄마들에게도 도움을 주는 책이다.

아기가 태어나서 생에 첫 1년 동안 어떤 돌봄을 받아야 하는지 알려주고

엄마로서 어떻게 하면 '좋은 엄마', '훌륭한 양육자'가 될 수 있는지 이야기하고 있다.

이 책의 프롤로그가 마음에 와닿아서 몇 번을 읽었다.

P4. 사람은 현재적 시간 안에서만 살고 있는 것 같아도,

엄마 배 속에서 존재의 생명이 피어나기 시작하는 과거의 시간부터

지금까지 경험한 모든 삶을 짊어지고 현재의 삶을 살아가는 존재이기 때문이다.

무엇때문인지 모르겠지만 이 문장이 좋고, 와닿았다.

현재의 '나'는 현재를 살아가고 있지만

과거의 '나'를 통해 현재의 내가 되어 살아가고 있다.

과거는 이미 지나가버린 일 같지만

우리 인생엣 많은 것을 차지하고 있는지도 모른다.

과거는 지나갔다고 해서 없어지는 것이 아닌 것 같다.

대부분의 부모들이 '좋은 엄마,아빠' '완벽한 부모' 가 되고 싶어한다.

하지만 이 책에서는 '충분히 좋은 엄마'가 되어야 한다고 말한다.

처음 이 책의 표지와 프롤로그를 읽었을 때

여성이 쓴 책인 줄 알았다.

알고보니 저자는 아빠, 남성이였다.

그만큼 내용이 딱딱하지 않고, 공감되면서 많은 가르침을 주었다.

이 책은 처음 읽었을 때 재미있게 느껴졌지만 읽으면 읽을수록 어렵고,

'내가 부모가 아니라서 어려운 걸까? 대부분의 부모도 아기의 이런 마음을 알고 있을까?

내가 지금껏 배워왔던 것은 무엇일까? 왜 학교와 어린이집에서 아이들의 이런 내적인 것을 가르쳐주지 않았을까?'하는 궁금증이 생겼다.

유아교육과에서 영아, 유아에 대해 3년을 배우고,

어린이집 직장생활 3년 총 6년의 시간을 영유아에 대해 공부하고, 교육을 들었지만

이 책처럼 아기의 내적, 영적인 것을 배운 적은 없었다.

대부분의 육아서적이 그렇다. 몇 개월에 무엇을 하고,

몇 살에 어떤 것을 할 수 있는 등 외적인 것을 많이 이야기 한다.

내가 학교에서 배운 것이 아기의 외면적인 것이라면

이 책은 아기의 내면을 가르쳐주고 있다.

나는 아직 부모가되어보지 않았기에 '산후우울증'과 '산후우울감'을 느껴본 적이 없다.

주변에 결혼한 언니, 친구들을 보아도 산후 우울증을 겪는 사람은 한 명 정도였다.

책을 읽으면서 알게 되었는데 생각보다 많은 엄마들이 산후우울증을 겪는 것 같다.

'산후우울증'과 '산후우울감' 둘은 다른 의미를 지니고 있다.

'산후우울감'이란 아기가 출산 후 3~4일 만에 자신의 탄생에 대해 가지는 우울감으로

산모가 아니라 아기가 느끼는 감정이다.

p.18아기는 배 속에서의 안전하고 좋았던 과거를 떠나보내고

오늘의 취약한 현실을 받아들이는 주체를 세우는 것을 인생의 출발점으로 삼는다.

인간은 태어나는 순간부터 인생의 시작이자 도전이다.

'산후우울감'은 아기의 우울감이었다는 사실이 놀라웠다.

행복하고, 따뜻하고, 편안하고, 안전했던 자궁을 벗어나

새로운 세상으로 나와 현실을 깨닫는 아기의 느낌(?)

아기가 이런 것을 느끼고 우울감을 느낀다는 사실이 신기하게 느껴졌다.

아기의 우울감을 엄마가 자신의 우울감으로 느끼는 이유는 출산 후

엄마와 아기는 심리적, 정신적, 영적, 신체적으로 하나로 연결되어 있기 때문이다.

이 책에서 '산후우울감'은 매우 정상적인 정서라고 말한다.

'산후우울증'은 무엇일까?

산후우울감과 달리 약 20%의 산모가 산후우울증을 앓는다고 한다.

아기의 상태와 무관하게 산모 자신의 정서적 상태에서 오는 것으로 산후우울증을 앓는 원인을 이야기해준다.

p22~23 완벽함이란 신에게 속한 영역이라면, 실패는 인간의 속성이다.

완벽한 양육은 없을뿐더러 오히려 완벽한 엄마는 나쁜 엄마이다.

사람은 실패를 통해 더 나은 성공을 만들어낼 수 있는데,

그러기 위해서는 실패에 대한 자각이 있어야 하고, 실패를 통한 성공을

기약할 수 있어야 한다.

엄마의 작은 실패는 오히려 자녀 스스로 해낼 수 있는 능력을 키워내는

계기를 제공한다.

사람의 실패는 성공을 위한 기회를 제공해 주지만,

완벽함은 회복 불가능한 실패를 가져다준다.

이 책에서 내가 가장 마음에 와닿았던 문장이다.

어린이집 교사생활을 하면서 만난 부모들은 모두

아이들을 어떻게 키워야하는지 고민하고,

어떤 부모가 되어야하는지

완벽하게 양육하는 방법을 알고싶어했다.

저자는 완벽한 부모는 나쁜 부모라고 말한다.

요즘 부모들은 아이들의 실패를 크게 바라본다.

아이들의 실패는 성공하기 위한 연습의 시작이다.

저자의 이 말은 현재 나에게 '실패해도 괜찮아'라고 위로해주고,

조금 더 쉬어가라는 듯이 말하는 것처럼 들렸다.

<불안한 부모를 위한 심리 수업> 책을 읽지 않았더라면 아기의 내면은 모른체 부모가 될 뻔했다.

내가 부모가 되었다고 해도 완벽하지는 못할 것이다.

그때 이 책을 다시 읽으면 도움이 많이 될 것 같다.

<불안한 부모를 위한 심리 수업> 책은 어렵지만

배울 점이 많고, 부모라면, 교사라면 꼭 알아야 할 내용인 것 같다.

이 책을 읽으면서 느낀 점이 또 하나 있다면

저자가 많은 공부를 한 것이 내용에 느껴진다는 것이다.

<불안한 부모를 위한 심리 수업>을 모두 이해하려면 어려번 반복해서 읽어야 할 것 같다.

저자는 출산을 앞둔 엄마, 자신의 삶을 돌아보고 보다 나은 삶을 살기 원하는 사람에게 이 책을 추천하고 있다.

*이 글은 출판사로부터 도서를 제공받아 쓰인 솔직한 서평입니다*

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