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생각이 행동으로 변하는 8가지 방법 - 온은주의 비주얼씽킹 : 입문편
온은주 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2017년 1월
평점 :
이 책은 자신의 생각, 계획, 감정 등을 그림으로 표현하라고 말하고 있어요.
그러한 간단한 그림으로 생각과 행동을 변화시킬 수 있다고 해요.
이 책은 1부와 2부로 나누어져 있어요!
1부에서는 '너의 생각을 그려봐' 라는 제목으로
필요한 준비물도 소개하고, 간단하게 그림을 그려보는 시간을 가져요.
2부는 '생각을 그리면 행동이 된다' 라는 제목을 가지고
자신의 생각, 계획 등을 그림으로 그려보면서 나를 표현하고, 정리할 수 있어요!
여러분들은 그림을 그리시는데 부담감을 가지고 계신가요?
저는 어릴 때는 그냥 생각없이 그림 그리는 자체를 좋아했는데
시간이 지날수록 그림을 잘 그려야해! 라는 생각 때문에
오히려 그림 그리는 자체를 피하게 되더라구요...ㅠㅠㅠ
그림을 통하여 자신을 표현해야 하는 만큼
그림을 못 그린다고 생각하시는 분들은 약간의 부담감이 있을실텐데요
온은주 작가님께서는 졸라맨을 그려도 상관없고 그림을 못 그려도 상관 없다고 말하세요!
그냥 그림을 통해 자신을 표현하는 것일 뿐이랍니당!ㅎㅎ
뒤쪽에는 직접 그림을 그릴 수 있는 공간이 있는데 저는 '녹는다' 라는 말에 눈사람이 녹는다, 촛농이 녹는다 라는 것을 떠올려서 그려보았어요!
저도 새해목표를 그림으로 그려봤는데요
첫번째는 모든 여자들의 새해 목표인 다이어트!!!
이 목표는 정말 언제 달성할지 모르겠지만 올해도 도전입니당
두번째는 1년에 책 50권 읽기!
작년에도 도전했지만 이루지 못했어요... 또르르르
올해는 꼭 일주일에 한 권씩 읽어서 50권을 읽어야겠어요!
마지막은 향초 사업 번성하기!
아직 사업자 등록은 안 했지만 언니들이랑 함께 향초 사업을 할거라서
향초 사업이 번창했으면 좋겠네용ㅎㅎ
그리고 옷장을 정리할 때도
내가 가진 옷들을 그림으로 그려보면 나에게 어떤 옷이 있는지 알 수 있고
똑같은 옷을 또 사는 실수는 안 할 수 있겠죠?ㅎㅎ
이렇게 '생각이 행동으로 변하는 8가지 방법' 에 대하여 알아봤어요.
그림으로 나의 생각을 표현하는 일이 어색하긴 하지만
저도 앞으로 하루 15분 투자해서 스스로 긍정적인 변화를 만들 수 있는 2017년이 되어야겠어요!
새해목표를 이루고 싶은데 어떻게 계획할지 모르겠다!
하시는 분들께 추천해드리고 싶은 책입니당
*출판사에서 도서를 제공받아 쓴 서평입니다*