과일, 채소랑 더 친해지기

불량 식품이 왜 나빠? ㅣ 푸른숲 새싹 도서관 4
잭 갠토스 지음, 박수현 옮김, 니콜 루벨 그림 / 푸른숲주니어 / 2013년 1월

아이의 건강을 위해서 늘 좋은 음식만 주고 싶지만, 여러 형편상 그렇지 못할 때가 많이 있어요.

초등학생이 되고부터는 문방구를 드나들기 시작하면서 불량식품 사 먹는 재미도 알게 됐고요.

지난주에는 딸아이가 위장염으로 1주일이나 병원에 입원하는 바람에 병실에서 이 책을 더 꼼꼼히 읽게 됐어요.

재미있는 그림에 이 책의 이야기가 아이의 관심을 끌었는지 단숨에 읽어버리더군요.

사라네 집에 사는 심술궂고 괴상한 고양이 랠프는 몸에 좋은 채소와 과일보다는 상하고 지독한 냄새가 나는 이상한 음식을 더 좋아했어요.

몸에 좋은 음식 대신 쓰레기통을 뒤져서 먹은 이상한 음식들 때문에 배탈이 크게 난 랠프는 고생을 잔뜩 한 뒤에야 몸에 좋은 음식을 먹기로 결심하게 되지요.

내용은 참 단순하지만, 아이가 입원한 시기와 맞물려 아이도 내 몸에 좋은 음식은 패스트푸드나 과자보다는 밥과 채소, 과일, 물이라는 걸 스스로 조금은 깨닫게 된 것 같았어요.

퇴원하고 집에 와서도 아직까지는 조심을 해야 돼서 기름진 음식이나 간식을 피하고 있지만, 아이 스스로도 채소와 과일이 소화를 돕기도 하고 몸에도 더 좋다는 걸 느끼고는 음식도 가려 먹는 것 같고요.

저 역시도 아이가 먹는 음식에 좀더 신경을 써야겠다는 생각이 들고, 사실 제가 싫어하는 채소는 잘 사지 않았는데 앞으로는 다양한 채소를 구입해서 아이에게 골고루 먹여야겠다는 생각이 드네요.

제가 말하면 잔소리 같은데 이렇게 책을 통해 꼭 전하고 싶은 이야기를 들려줄 수 있어서 참 좋았어요.