스트레스를 긍정적으로 이겨내는 방법~

스트레스, 가 버려! ㅣ 꿈달 힐링 1
돈 휴브너 지음, 박선미 그림, 이주혜 옮김 / 꿈꾸는달팽이(꿈달) / 2012년 10월

 

 

 

 

책을 받자마자 아이가 관심을 보이며 읽어봐야겠다고 하더군요.

그림도 아이의 흥미를 끌만 하고 글밥도 적당해서 앉은자리에서 술술 읽어내려갑니다.

요즘은 정말 아이나 어른이나 스트레스가 가득한 세상에서 살고 있는데, 이 책은 스트레스를 긍정적으로 받아들이고 지혜롭게 이겨나가는 방법에 대해 얘기하고 있어요.

자신의 문제를 스스로 해결해 나가는 힘을 기를 수 있는 책이라 참 마음에 들어요.

책 중간 중간에 그림도 그리고, 자신의 생각을 표현할 수 있는 페이지가 있어서 아이가 신나게 낙서하듯이 그림을 그리고, 글도 쓰고..

특히나 '스트레스에게 말대꾸하는 법을 배우면 된다'는 표현을 제게도 보여주며 참 재미있어 하더라고요.

딱딱하게 책만 읽는 것이 아니라 이런 활동도 같이 해 볼 수 있어서 아이가 더 좋아한 것 같아요.

그리고, 같이 온 '스트레스 타파 노트'는 무슨 비밀 노트인 양 소중히 들고 다니며 뭔가를 끄적여 보기도 하고요.

아이가 좀더 긍정적이고 밝은 생각을 하며 스트레스가 와도 이겨내는 방법을 잘 알아서 스트레스에 잘 대응하고 건강하게 풀어나갈 수 있었으면 좋겠다는 마음으로 이 책을 선택했는데, 제 선택이 틀리지 않았음을 아이와 함께 이 책을 보면서 다시 한번 느끼게 되었어요.

많은 아이들이 읽어보았으면 좋겠어요.