멈추지 못하는 아이들

멈추지 못하는 아이들 - 스마트폰, 게임, 숏폼, SNS 중독 시대, 아이의 자기 조절력을 키우는 부모의 기술
선자연 지음 / 북하우스 / 2026년 9월

스마트폰 중독에 대한 책이 참 많이 나오는걸 보면 정말 심각한 문제인 것은 분명합니다.

불안세대, 도파민 중독 등 비슷한 주제의 책을 여러 권 읽고도

학교에서 스마트폰 중독인 학생들을 보면 이렇다할 해결책이 생각나지 않았어요.

그래서 또 자연스레 이 책을 보는 순간 읽어보고 싶다는 마음이 들었습니다.

동재에게도 아직 스마트폰은 사주지 않았지만

영어공부에 쓰는 노트북과 집에서 공용으로 사용하는 태블릿 만으로도 충분히 동영상을 접하고 있더라구요.

스마트폰을 어릴때부터 오히려 주고 자기조절력을 키워주는게 맞다는 의견도 있지만 이렇게 정신건강의학과에 찾아오는 청소년들이 많은 걸 보면 쉬운 일이 아님은 분명한거죠.

이론만 나열하기보단 스마트폰 중독으로 나타날 수 있는 여러 현상들을 작가님의 임상 경험을 통해 풀어내어 정말 술술 읽어내려갈 수 있는 책인 것 같아요.

아이들이 보내는 여러 신호를 서론에서 다루고

무엇이 원인인지 그 이유를 본문에서 파헤칩니다.

그리고 마지막으로 결론에서 이런 중독에서 아이들을 지킬 수 있는 방법을 제안합니다.

학교에서 종종 부모님들께 듣는 스마트폰으로 인한 아이와의 갈등을

이 책을 읽으면서도 엿볼 수 있었습니다.

우리와는 또 다른 세상에서 살아갈 우리 아이를 위해

부모라면 꼭 한번 읽어봐야 할 책이 아닌가 싶어요.