나이 든다는 것의 의미 - 예일대 의대 교수가 가르쳐주는 나이 듦의 철학
셔윈 B. 눌랜드 지음, 김미정 옮김, 임기영 감수 / 생각의힘 / 2025년 9월
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[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]


책 제목에 마음에 와닿았습니다. <나이 든다는 것의 의미>. 나이 든다는 것을 매일매일 실감하고 있는 그런 나이가 되어버렸다는 것에 마음은 편하지만은 않습니다. 그렇다고 자연스레 받아들인다고 그냥 시간이 가는 데로 내버려두면 안 될 것 같은 불안감은 있습니다.

다시 빛날 인생을 맞이할 준비가 되었는가





"100년 넘는 긴 인생, 어떻게 나이 들어야 하는가?"


누구도 피할 수 없는 나이 듦에 대해 10가지 주제 (가능성, 성숙, 태도, 선택, 용기, 관계, 나이 듦, 변화, 지혜 창의성)로 강연하는 철학 수업을 읽는 시간이었습니다. 나이에 적응하는 것은 축복의 가능성을 열어주고 새로운 빛을 낼 수 있는 길이라고 합니다. 여기서 가장 중요한 것은 노력해야 한다는 것입니다. 20대 힘든 시간에 나이가 들면 당연하게 그 당시의 힘든 상황은 다 정리가 되고 삶도 안정되면서 마음에 평화가 오는 것으로 생각했습니다. 하지만 나이가 들어도 어렸을 때 생각했던 그런 마음의 고요는 없습니다. 삶의 안정도 없고요. 책에서는 나이 듦은 마음을 더 집중시키고 에너지를 결집시켜야 시켜 계속 성장을 해야 할 시기라고 합니다. 모든 것이 저절로 이뤄지던 시기는 지났고 당연한 것은 없다고 그래서 과거 어느 때보다 더 열심히 공부해야 하고 더 세심히 자신을 돌봐야 하고 우리를 둘러싼 세상에 더 관심을 가지며 더 집중력을 가지고 행동해야 한다고 합니다. 정신도 마찬가지입니다. 두뇌는 노화되더라도 정신만큼은 계속 성장할 수 있도록 노력해야 함을 강조합니다.

"선택을 제대로 하면 성과를 거둔다. 용기는 성공한다. 극복은 승리다. 뒤따르는 만족과 보상을 받는 세원은 우리 자신뿐만 아니라 우리의 삶에 헌신한 모든 이의 삶에 대한 보답이다."P170

어떤 삶이 기다리고 있는지 아무도 모릅니다. 앞으로 더 건강하게 더 나답게 살기 위해 읽어봐야 할 책입니다.



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