나이 든다는 것의 의미 - 예일대 의대 교수가 가르쳐주는 나이 듦의 철학
셔윈 B. 눌랜드 지음, 김미정 옮김, 임기영 감수 / 생각의힘 / 2025년 9월
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[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]


책 제목에 마음에 와닿았습니다. <나이 든다는 것의 의미>. 나이 든다는 것을 매일매일 실감하고 있는 그런 나이가 되어버렸다는 것에 마음은 편하지만은 않습니다. 그렇다고 자연스레 받아들인다고 그냥 시간이 가는 데로 내버려두면 안 될 것 같은 불안감은 있습니다.

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다시 빛날 인생을 맞이할 준비가 되었는가





"100년 넘는 긴 인생, 어떻게 나이 들어야 하는가?"


누구도 피할 수 없는 나이 듦에 대해 10가지 주제 (가능성, 성숙, 태도, 선택, 용기, 관계, 나이 듦, 변화, 지혜 창의성)로 강연하는 철학 수업을 읽는 시간이었습니다. 나이에 적응하는 것은 축복의 가능성을 열어주고 새로운 빛을 낼 수 있는 길이라고 합니다. 여기서 가장 중요한 것은 노력해야 한다는 것입니다. 20대 힘든 시간에 나이가 들면 당연하게 그 당시의 힘든 상황은 다 정리가 되고 삶도 안정되면서 마음에 평화가 오는 것으로 생각했습니다. 하지만 나이가 들어도 어렸을 때 생각했던 그런 마음의 고요는 없습니다. 삶의 안정도 없고요. 책에서는 나이 듦은 마음을 더 집중시키고 에너지를 결집시켜야 시켜 계속 성장을 해야 할 시기라고 합니다. 모든 것이 저절로 이뤄지던 시기는 지났고 당연한 것은 없다고 그래서 과거 어느 때보다 더 열심히 공부해야 하고 더 세심히 자신을 돌봐야 하고 우리를 둘러싼 세상에 더 관심을 가지며 더 집중력을 가지고 행동해야 한다고 합니다. 정신도 마찬가지입니다. 두뇌는 노화되더라도 정신만큼은 계속 성장할 수 있도록 노력해야 함을 강조합니다.

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"선택을 제대로 하면 성과를 거둔다. 용기는 성공한다. 극복은 승리다. 뒤따르는 만족과 보상을 받는 세원은 우리 자신뿐만 아니라 우리의 삶에 헌신한 모든 이의 삶에 대한 보답이다."P170

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어떤 삶이 기다리고 있는지 아무도 모릅니다. 앞으로 더 건강하게 더 나답게 살기 위해 읽어봐야 할 책입니다.



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