겉표지 부터 눈길을 사로잡는다.다리가 붓는 건 자궁 때문이다 어머!어깨가 아픈 건 자궁 때문이다 어머 어머!살이 잘 찌는 건 자궁 때문이다 그런거구나!손발이 찬 건 자궁 때문이다 모든 증세를 갖고 있는 나는 겉표지만읽고 입이 쩍 벌어졌다.좀처럼 낫지 않는 병도 고쳐주는 기적의 자궁 8체질 건강법여성의 몸은 자궁이 99%이다월경통, 질염 등 여성 질환이 자궁과 관련 있는거야 이미 알고 있는 사실이지만근육통 위장병 비만 피부문제 등 일반적인 질환까지 모든 증상이 자궁의 건강과 관련있다고 하니 놀라지 않을 수 없었다.이 소중한 부분을 건강을 위해 제대로 알고 싶어 이 책이 너무나 반갑고 고마웠다.모든 책들이 목차가 중요하지만 이런 건강서에서는 목차를 꼼꼼히 읽어 봐야 이해가 빨라진다. 책은 크게 2부 구성되어 있다.1부 내 몸을 살리는 것은 자궁이다자궁 8체질 소개와 자궁체질 자가 테스트를 담았다2부 하루 5분 자궁 8체질별 건강 프로젝트각 체질별 주요 질환 3가지와 각 체질별 운동법, 생활 습관 개선법등을 자세히 설명해 실생활에 적용할 수 있도록 구성했다.책을 읽으며 나도 자궁체질 자가진단 테스트부터 해본다. 자궁울체질 스트레스 과다! 예상적중!너무 지금의 몸상태랑 똑같아얼굴이 화끈거렸다.열이 위로 치받은 뒷목과 어깨 통증이 심하다.체질 개선으로 가슴에 막힌 화를 내려주어 목과 어깨의 과도한 긴장을 풀어 주는 것이 중요하다!체질도 알았으니 지압법과 운동법과 생활습관과 식이요법을 꾸준히 실천하여 내 몸을 지키는 것만 남았다.딸 가진 엄마라면 딸과 같이 읽으면 좋겠다. 유전적인 요인이 70%이상 이고 나머지 30%는 잘못된 생활 습관에서 비롯 된다고 한다.엄마의 병을 닮지 않기 위해, 내 딸에게 물려주지 않기 위해 자궁체질을 제대로 알아야 나도 건강을 지킬수 있고 내 딸들도 지킬 수 있다."수많은 여성 환자들이 질병을 치료하기 위해 필자를 찾아오지만, 사실 그 질병은 어찌 보면 그녀가 살아온 발자취입니다. 삶 속의 크고 작은 일들, 스트레스, 습관 등이 현재 이런 질병을 만든 것이니까요. 인생에 대한 숙연함마저 들 때도 있습니다. 왜 이렇게 한국에 사는 여성의 삶이란 힘든 것인지."p292* 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성한 리뷰입니다