[100자평] 1日1食

1日1食 - 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 ㅣ 1日1食 시리즈
나구모 요시노리 지음, 양영철 옮김 / 위즈덤하우스 / 2012년 9월

이게 12년에 나온 책인가요. 이제 읽었네요. 1일1식이 맞는것인가. 내가 실천할 것인가는 일단 제쳐두고 진정으로 배가 고플때 음식을 섭취하자는 주장은 정말 의미 있어보인다. 이 시대를 살며 내가 진정으로 공복 상태에서 음식을 섭취하는 일이 과연 있었는가 되돌아보게 만드는 책이다.

[100자평] 나는 이렇게 1日 1食 성공했다

나는 이렇게 1日 1食 성공했다 - 누구나 쉽게 시작하는 1일 1식 실천편
네이버 카페‘1일 1식&간헐적 단식’ 지음 / 위즈덤하우스 / 2013년 7월

차라리 읽지않는게 더 나은 책. 나구모 의사의 1일1식책을 읽고나서 좀더 실천적인 팁을 얻고자 읽었지만, 너무나 실망스러운 내용이었다. 체계도 없고 이랬다저랬다하는 내용. 물론 책 표지에 쓰인대로 카페 회원들 체험담이기에 어느정도 예상은 가능한 부분이지만.서술형식이 달랐다면 좀 나았을까.

[100자평] リンネル 2017年 08月號 (雜誌, 月刊)

リンネル 2017年 08月號 (雜誌, 月刊) ㅣ リンネル (雜誌) 20
寶島社 / 2017년 6월

보냉백 마음에 들어요 귀여우면서도 부담스럽지 않은 디자인. 그리고 넉넉한 사이즈가 유용할것 같아요 보냉시트도 도시락 싸는데 유용할것 같아서 좋네요