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붙잡지 않는 삶 - 생각과 감정 너머 존재에 닿는 안내서
에크하르트 톨레 지음, 서진 엮음, 루카 옮김 / 스노우폭스북스 / 2025년 6월

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#붙잡지않는삶


📚출판사. 스노우폭스북스 (@snowfoxbooks)
✍️글. 에크하르트 톨레 / 서진 엮음



혹시 과거 생각을 자주 하시나요?
과거에 이뤘던 멋진 일,
누군가와의 기억,
상처나 미안함,
분노, 자책...


그 기억들이 원동력이 되기도 하고,
후회나 원망 그리고 슬픔으로도 이어지기도 합니다.


그런 감정은
지금 이 순간을 흐리게 만드는 무의식인 잔재라고해요.



과거를 자주 떠올리는 것은,
내 존재를 생생하게 만드는 듯 보이지만,

실제로는
몸의 노화를 더 빠르게 만들고,
무엇보다 '나'라는 가짜 자아를 계속 강화시킨다고 해요.


사실
어제는 기분이 좋지 않았던 일들이 있었고
순간 감정을 이기지 못했던 것 같아요!


불과 몇 시간이 지나
다시 그 상황을 마주해보니 부끄러워지더라고요.


'존재'는 마음이 고요할 때에만
신의 언어인 침묵으로 다가오고,


'깨달음'은 존재와 하나가 되어 있는 감각으로
진성한 본성으로 연결성을 인지해야 한다고 이야기 해요.


이 연결을 가로막는 것은
나에게서 오는 <마음>과 <생각>이라고 하니
어제의 제 모습이 떠오르더라고요!

연결 짓지 못했기에
내 마음과 생각이 가로 막았던 결과 였어요.


아이와 함께 지내다 보면,
아이에게 다그쳤던 부분에 대한 후회,
아이의 어렸던 모습에 대한 그리움이 종종 느끼게 되는데


과거는 그저 기억 회로 속에서
떠오르는 장면일 뿐이며, 실재하지 않는 현실이에요.


그저 익숙한 습관일 뿐이고,
인류 전체가 공유하는 집단적 의식 중독이라고 하니

과거는
꼭 필요할 때만 꺼내 쓰는 도구로 남겨 두기로 해요.💛
생각이 삶의 주인이 되어선 안되니까요!



⚠️
걱정하고 있는 상황,
그렇게 되면 어저찌라는 불안,


마음이 만들어낸
상상의 상황을 기준 삼아,
지금 존재하지도 않는 것에 두려움을 느끼는 것이고,

두려움은
언제나 <지금>을 떠났을 때 찾아오는 것이니
우리 <지금>을 떠나보내지 말아요!



이 책과 함께한 시간을 통해,

📍자아와 분리된 진짜의 나를 발견하고,
📍지금 이 순간을 사는 구체적인 연습을 하고,
📍마음을 지켜볼 수 있는 여유를 경험하고,
📍고통을 바라볼 용기를 지니며,
📍스스로를 드러내는 존재로,
📍한 걸음씩 깨우치는 기회가

되어줄거예요.
붙잡지 않는 삶의 비밀을 함께 느껴보아요.


출판사로부터 소정의 지원금을 받아 작성하였습니다.
귀한 책 감사합니다 💛

#스노우폭스북스 #에크하르트톨레 #서진 #자기계발서
#성장 #삶 #인생 #존재 #삶의안내서 #생각 #감정 #존재 #강한엄마 #강한엄마독서기록장 #신간도서 #책추천

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더 퍼스트 - 돈과 시간을 장악하는 1% 부의 법칙
유나바머 지음 / 위즈덤하우스 / 2025년 4월

#도서협찬
#더퍼스트

📚출판사 위즈덤하우스 (@wisdomhouse_official)
✍️글. 유나바머 (@0unabomber0)



반복되는 일상에
새로운 변화를 시도해 본적이 있으신가요?


예를들면,
익숙한 길이 아닌 낯선 곳을 가본다 던지
익순하게 먹었던 메뉴가 아닌,
색다른 메뉴에 도전해본다 던지 말이죠.



30년 넘게
한직에 근무하시던 아버지께서
정년퇴직을 하시고 조금은 슬퍼보였어요.



그때 아버지께 권했던 방법이였어요.
안 드셔본 음식도 드셔보시고,
매일 가던 길이 아닌 다른 길로 가보시고,
그동안 보지 않았던 다른 장르의 영화도 보시면서
일상 속에서 색다른 경험을 해보시라고 말씀드렸어요.




이번 책을 만나면서,
아버지과 나눈 이야기도 생각이 나면서
저에게 색다른 자극제가 되어주었어요!




대한민국 1%의 멘토의 수식어를 갖고 있는
저자는 일상 속의 관성을 조금 덜어내는 연습을
해보기를 추천해요.



<집단 속의 나와 이별하는 연습>으로
무리에서 역행할 용기는
부동산이나. 주식 투자에서 성공적인
매수ㆍ매도의 톱 시크릿이며,
이는 일상에서의 꾸준한 연습으로 체득할 수 있다고
강조하고 있어요.



많은 자기 계발서와 투자에 관한 책에서도
다수와 반대 방향에서 소수의 선택을 할줄 아는 사람이
결국 이긴다. 라고 이야기를 하죠?



사실...알지만, 어려운 선택이죠!



부자가 되는 결정력은
군중 심리에서 멀리 떨어져 나와야만 가질 수 있다고 하니
이 원리는 무시할 수는 없는 것 같아요.



이 책의
<프롤로그>부터 꼭 읽어 보시기를 추천해요!


✔️시간에 통제받던 삶에서 스스로 시간을 통제할 수 있는 삶.

✔️때로는 빠르게, 때로는 아주 느리게 나의 시간을
나만의 속도로 연주하며 살아갈 수 있는 삶.

✔️자신의 시간을 온전히 통제할 수 있는 사람이
진정한 자본주의 승리자!




❓️아니 그래서 어떻게 해야되냐고?

네! 궁금하지죠!
"투자해" "주식을 사" 이런 뻔한 답이 아니라
바로 행동할 수 있는 작은 실천부터 제시되어 있어 좋았어요.




💡
바로 실천할 수 있는 몇가지를 소개할게요!

📍과거~현재까지의 인생 그래프를 그려볼 것
📍단독자 기질을 가진 사람들과 형성
📍일상 속의 관성을 조금 덜어내는 연습
📍1의 게임 <나의 가치에 노력>할 것


➡️ 세상이 원하는 사람이 무엇인지,
➡️ 소득의 단위를 바꾸는 방법에 대해,
➡️ 증발하는 돈을 자본화하는 인식을,
➡️ 공부하고 실행해야 하는 이유를,
➡️ 인플레이션의 속도를 추원하고,
➡️ 사회적 가치를 더하는 일에 대해
방법과 방향을 제시하고 있어요.



경제분야 도서로 생각했던 것과 달리,
자기계발서이자
어쩌면 저자의 이야기가 들어있기도 한
종합선물 세트였어요.


명언 같은
소제목만 보아도 바로 실천할 수 있는 힘이 있더라고요!


오늘 아침
이 책 덕분에 힘차게 시작하게 되네요.💛



이 책은 출판사(@wisdomhouse_official )로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다. 귀한 책 감사합니다.

#위즈덤하우스 #유니바머 #부 #부의법칙 #자기계발 #부자 #성장 #도전 #성공 #강한엄마 #실천 #행동 #강한엄마독서기록장

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수상한 영어 어원 대백과 - 어린이가 꼭 알아야 할 100가지 영어 교양
서미석 지음 / 브리드북스 / 2025년 5월

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#도서협찬
#수상한영어어원대백과

📚출판사. 브리드북스(@breathe_books23)
✍️글. 서미석

"엄마! 나 영어 어원 책 사줘요."

어느날 예준이가
학교 도서관에서 봤다며
영어 어원 책을 사주라고 하더라구요.

'사줘야지~ '하며 깜빡하고 있다
감사하게 이 책을 만나게 되었어요.🙏

📌
이 책은,
어린이가 꼭 알아야 할 100가지 영어 교양으로
<초등 필수> 어휘와 관용어가 소개되어 있어요!

우리가 익히 알고 있는 영어 단어에는
놀라운 이야기들이 숨어 있다는 사실!

그 속에는
재미있는 신화 속 주인공도,
친숙한 역사 속 사건도,
옛날 사람들의 삶과 생각이 함께 담겨져 있으니
우리 아이들에게 소개해주면 좋아할 것 같아요.👍

❓️
학교 <School >라는 단어가
옛날 그리스에서 '자유로운 시간'을 뜻하는
단어에서 왔다는 사실도 놀랍지 않나요?

그 당시 사람들은
자유롭게 말하고 배우는 것을 중요하게
생각했다는 사실도 함께 알 수 있지요.

단어의 배경을 알면
영어가 훨씬 더 친숙하고 재미있게 느껴질거예요.
단어의 깊이까지 함께 챙길 수 있으니까요!

📌
이 책의 매력은

📍단어와 관용어 표현 100가지
📍생활속 영단어 사용법
📍<Tip>본문 외에 흥미로운 정보
📍전체 내용 파악으로 설명
📍퀴즈와 선긋기 활동
📍생각키우기로 <나>에 적용
📍어원 속 숨은 이야기

로 구성되어 각 이야기에 맞게
체계적으로 되어있어요!

자세히 살펴보면,

✔️일상 생활에 관한 어휘와 표현
✔️감정과 관계에 관한 어휘와 표현
✔️신화와 과학에 관한 어휘와 표현
✔️여러 가지 관용어와 속담

등 다양한 단어와 이야기들이 함께하고 있어요!

💡
예준이와 루야는
제가 단어를 제시하고
해당 단어에 어울리는 이야기를<추측>해 보게 했어요.

예를들면
#afternoon #오후
"단어에 담긴 이야기가 무엇일까?"라고
제가 질문하였고,

👦예준이
"오전과 오후가 원래는 바뀌었을 것 같다."

👧루야는
"계급별로 오전과 오후를 다르게 사용했을 것 같다."

자신만의 예리한(?)분석을 통해
생각보다 흥미로운 추측을 하더라구요.🤣🤣

이렇게 재미있게 추측도 하며,
단어가 가지고 있는 어원도 함께 알게되는 시간이였어요!

예준이와 루야가,
영어 단의 어원을 익히면서 새로운 방안도 제시했어요.

동시에 <한국어 어원>도 함께
익히면 좋을 것 같다고 의견도 내더라고요...😅 #엄마몫
@breathe_books23 님 함께 내주실 거죠?ᆢㅋㅋ
#helpme

단어를 많이 외우는 것도 물론 중요하지만,
단어가 지닌 고유의 이야기도 함께 알아가면
단어가 정복 대상이 아닌 친숙한 대상이 되지 않을까?
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엄마는 바래봅니다.🤫

이 책은 단단한맘님(@gbb_mom)님의 서평단 모집을 통해 출판사로(@breathe_books23)부터 도서를 제공받아 작성하였습니다. 귀한 책 감사합니다 💛

#브리드북스 #영어어원 #영어단어 #영어대백과 #영어 #단어암기 #영어단어공부 #누루남매책이야기 #강한엄마
#강한엄마독서기록장 #초등필수영단어 #초등필수

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영어 낭독 훈련 100일 - 영어로 입이 열리는 감동
박광희. 캐나다 교사 영낭훈 연구팀 지음 / 사람in / 2024년 9월

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#도서협찬
#영어낭독훈련100일

📚출판사. 사람인(@saramin_books)
✍️글. 박광희×캐나다교사 영낭훈 연구팀



《스피킹》하면
원어민과의 회화 수업을 먼저 떠올리게 되는데요.

원어민과의 회화는
스피킹 기본기를 쌓고 난 후에 행하는
실전 연습으로 생각하는 사고의 전환이 필요하다고 해요.



한국적 영어 환경<EFL>에 맞는
영어 스피킹 학습법에 도움이 되는 책이
새 단장하고 나왔더라고요.👏👏


그럼
스피킹의 기본기를 어떻게 마스터를할 수 있을까요?



📌
이 책에서는,
자신의 리딩이 아닌,
스피킹 수준에 맞는 영어 책을 골라,
원어민이 녹음한 자연스런 발음을 들으면서
큰 소리로 따라 말하기 훈련을 실천하기를 추천해요.



이런 낭독 훈련을 통해,
학습자는 어휘, 문법, 발음 등
영어의 모든 요소가 담겨 있는 정제된 문장을
반복해 소리 내어 읽음으로써 다양한 영어 표현을
자연스럽게 익힐 수 있다고 해요.



이틀에 낭독 스트립트 하나씩을 학습하여,
100일 동안 3단계 총 50개의 낭독 스크립트를 독파하며,


'영낭훈 표준 프로세스'에 따라
구성된 교재 step에 따라 훈련하는 과정을 소개하고 있어요.



📍훈련일지 작성
📍음원을 들으면 끊어야 하는 부분을 표시하며 내용 이해
📍스트립트를 보고, 들으며 5회 따라 섀도우스피킹
📍표시된 스트립트만을 보면서 음원없이 7회 말하기
📍이틀 반복해서 스트립트 내용을 기억하며 빈칸 채우기


100일 동안 하루에 20분씩
영낭훈을 실천하면 놀라운 경험을 할 수 있다고 해요. #기대




📌
예준이는
가볍게 하고자 음원을 한 번 섀도잉하고 녹음을 했는데 제시한 방법으로 학습한다면 더 효과 있을 것이예요.
(영낭훈 방법으로 저극 추천)


한국적 영어 한경에 맞는 영어 스피킹 학습법!

➡️ 낭독 훈련으로 스피킹 기본기 다지기
➡️ 암송으로 스피킹에 날개 달기
➡️ 독서로 스피킹을 위한 내용물 채우기

사진보고 설명하기, 동화 읽기, 소설 읽기 등
재미있는 내용으로 다양한 분야까지 접할 수 있으니 좋아요!


자~~
오늘은 루야와 함께 해볼까요?💛


이 책은 럽북(@lovebook.luvbuk )님을 통해 출판사(@saramin_books )로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다. 귀한 책 감사합니다.

#사람인 #사람인출판사 #박광희 #영낭훈 #낭독훈련 #영어공부 #매일의힘 #누루남매책이야기 #스피킹학습 #강한엄마 #강한엄마독서기록장 #영어책추천 #책추천

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중등 처음 신문 - 4단계 읽기로 비문학 독해가 쉬워지는 ㅣ 폴폴 시리즈 7
김청연 지음 / 책폴 / 2025년 5월

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#도서협찬
#중등처음신문

📚출판사. 책폴(@jumping_books)
✍️글. 김청연


저희 아이들은
다행히 책을 가리지 않고 잘 보는데요.

신문기사 관련 책은
오자마자 그자리에서 끝장을 보게 되더라고요!

이번 책도 다소 어렵지 않을까?
싶었지만 아주 즐겁게 마무리를 지었어요!




📌
이 책은,
'신문 활용 교육' 전문기자가 알려 주는
<제대로 신문 읽는 법>으로
#이슈ㅡ배경ㅡ관점ㅡ심화 의 흐름으로 구성 되어 있어요!


왜 신문을 제대로 읽어야 할까요?


단순한 정보 전달에서 벗어나,
육하원칙으로 이루어진 기본적인 기사를,
이슈와 관련된 키워드와 그 배경을 함께 설명하여
이슈에 대한 세상의 다양한 관점을 통해,
알아야할 것들에 대해 정리할 수 있게 도와주고 있어요.


그래야
가짜 뉴스에 속지 않고
자신의 신념을 가질 수 있게 됩니다.







📌
이 책에서는
총 52가지의 기사를 다루고 있는데요.


정치, 사회, 문화, 교육, 환경, 국제, 과학, 스포츠 등
다양한 분야 뉴스를 다루며 몰랐던 정보를 접할 수 있고,
어휘력, 문장력도 길러지며, 주장과 근거를 짚어 보면서 논리력도 향상할 수 있게 도와주고 있어요.



예준이는
#죄없는사람들이왜죽어야하죠?
국제 <이ㅡ팔 전쟁>을 살펴보았는데,


✔️
전쟁의 배경을 함께 살펴보고,
관점에 대해 서로 이야기해보는 시간을 가졌어요.


✔️
다소 애매한 단어가 있을 때는,
먼저 단어의 뜻을 <추측>해보고,
정확한 단어의 뜻을 <숙지>하며 꼼꼼하게 읽고 넘어 갔어요.


✔️단순히
"전쟁은 나쁘다."에 그치는 것이 아니라

양측이 주장하는 것이 무엇인지 파악하고,
새로운 관점에 바라보는 시선도 알게 되었어요.


✔️
이 기사를 통해,
역사와 함께 경제의 흐름과 관련 나라들도 살펴보며,
도덕적 관점에서도 이야기 해보는 시간도 함께 챙겼어요.



✔️더 나아가,
앞으로의 어떤 영향이 있을지 <예측>도 해보았어요.


이렇게,
꼼꼼하게 기사내용을 분석하고 정리해보는 기회가 되었어요.
꾸준히 하면 예준이에게도 많은 도움이 될 것 같아요!👍

예비 중학생, 새로운 분야의 책을 찾는 중이라면,
비문학을 챙기고 싶다면 #적극추천합니다.



이 책은 단단한맘(@gbb_mom )님을 통해 출판사(@jumping_books )로부터 도서를 제공받아 작성하였습니다. 귀한 책 감사합니다 💛

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