위험 및 위협 -> 편도체.
Cf) 걷기는 편도체를 비활성화시키고 해마를 활성화시킨다.
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인간은 고난과 역경을 겪어야 비로소 진정 행복할 수 있다.
고난과 역경을 겪지 않은 사람은 행복해질 수 없다.
* 총량 불변의 법칙.
고난, 역경, 시련, 어려움 + 실패 & 상실 등은 무엇이 진정으로 중요한 지 깨닫게 해주는 기능을 한다. 가장 중요한 것에 집중할 수 있게 해준다.
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★ 독서와 사색 ★
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시기와 질투 & 겸손의 중요성
* 타인의 성공 → 시기 및 질투 → 두뇌에서는 실제로 공격을 받으며 고통을 느낌.
* 그 인물과 가까울수록 더 치명적. 자신의 성공이 타인에게는 공격 및 고통이 되는 구조.
* 타인이 불행할수록 인간의 두뇌는 기쁨을 느끼고, 타인이 행복할수록 인간의 두뇌는 고통을 느낀다.
 | 불안- 불안과 공포의 뇌과학
조지프 르두 지음, 임지원 옮김 / 인벤션 / 2017년 9월
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 | 그것은 뇌다- 문제는 마음이 아니다
다니엘 G. 에이멘 지음, 안한숙 옮김, 서유헌 감수 / 브레인월드 / 2008년 8월
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 | 제너시스- 생명의 기원을 찾아서
로버트 M. 헤이즌 지음, 고문주 옮김 / 한승 / 2008년 3월
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 | 면역의 의미론
타다 토미오 지음, 황상익 옮김 / 한울(한울아카데미) / 2010년 4월
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 | 면역의 배신
수잔 블룸 외 지음, 최세환 외 옮김 / 범문에듀케이션 / 2017년 3월
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소울메이트 / 2014년 1월
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호리에 다카후미 지음, 하진수 옮김, 박홍규 감수 / 새로운제안 / 2017년 11월
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