[서평] 예민해서 더 빛나는 너에게

예민해서 더 빛나는 너에게
성유나 지음 / 모모북스 / 2024년 6월

책 「예민해서 더 빛나는 너에게」는 예민함이라는 특성을 삶을 풍요롭게 하고 성장의 원동력으로 바라볼 수 있도록 안내하는 따뜻하고 섬세한 에세이이다. 저자의 이야기가 예민함이라는 주제로부터 출발하지만, 궁극적으로는 자기 수용, 치유, 그리고 성장으로 나아가는 여정을 담고 있다는 점이 돋보인다.

저자는 자신의 경험을 바탕으로 예민함으로 인해 어려움을 겪었던 순간들, 그것을 극 복하는 과정, 그리고 그로부터 얻은 깨달음을 진솔하게 전한다.

특히 눈에 띄는 점은, 저자가 예민함을 부정하거나 억압하려는 방식이 아니라, 이를 있는 그대로 수용하고 강점으로 전환하는 과정을 보여준다는 점이다. 이 과정은 마치 예민함이 하나의 '결핍'이 아니라 자신을 더 깊이 이해하고, 타인을 공감하며, 감정을 풍요롭게 살아가는 '자산'으로 변모하는 과정처럼 묘사된다.

이 책은 예민함 때문에 힘들었던 사람들뿐만 아니라 주변의 예민한 사람들과 원만한 관계를 맺고 싶어 하는 독자들까지 공감할 수 있도록 쓰였다. '예민함'을 사랑하도록 도와주는 자기 성찰과 위로의 기록이라고 할 수 있다. 저자는 단순히 위로에 머무르지 않고, 삶의 무게를 이겨내며 성장한 자신의 경험을 통해 독자들에게도 “이겨낼 수 있 다”는 희망과 용기를 전달한다.

책에는 다음과 같은 핵심 내용들이 담겨 있다.

먼저 자기 자신을 인정하기이다. 예민함을 단점으로 여기기보다 타고난 특성으로 받아 들이고 자신을 이해하며 존중하는 방법에 대해 얘기한다. 다음은 예민함의 장점을 발 견하는 것이다. 예민함 덕분에 발휘되는 공감 능력, 세밀한 관찰력, 창조적 에너지를 긍정적으로 활용하는 방법이 그것이다. 그리고 예민함을 극복한 이야기들이다. 상처를 치유하고 내면의 힘을 발견하며 삶을 유연하게 살아가게 된 과정을 진솔하게 담은 내 용을 읽으며 독자들 또한 알지 못하게 자신감을 얻게 된다. 마지막으로 새로운 삶의 방향성에 대해 제안한다. 느리더라도 꾸준히 나아가는 삶과 스스로에게 따뜻한 보호자 가 되는 방법을 익히고 습관화한다면 삶의 양식이 한결 가벼워질 것이 분명하다.

책에서 가장 기억에 남는 핵심 메시지들은 아직도 여운이 많이 남는다. 첫째, "예민함 은 결국 삶을 독특하고 빛나게 만드는 힘이 될 수 있다." 저자는 상처를 겪고 나서 오 히려 자기 내면의 강점을 발견했고, 치유자로서 타인의 고통을 이해하고 공감하는 능 력을 갖추게 된다. 둘째, 자기 자신의 보호자로서 살아가는 법이다. 어려운 순간에도 스스로를 다정하게 위로하며 앞으로 나아가는 태도는, "나도 나를 보호하고 성장시킬 수 있다"는 믿음을 심어준다. 셋째, "누구에게나 소심하고 예민한 구석은 있다." 예민함은 특정 사람만의 특징이 아니라 인간 본연의 일부일 수 있음을 인정하게 해준 다. 이 관점은 자기 자신뿐 아니라 주변 사람들에게도 더 이해심을 가질 수 있게 도와 준다.

책은 4개의 장으로 나뉘어 예민함을 깨닫고, 받아들이며, 흉터를 극복하고 결국 삶의 강인함으로 나아가는 과정을 구조화했다. 독자들이 이를 통해 자신의 과거와 현재를 성찰하며 감정을 조율할 수 있게 돕는다. 특히 "예민함에서 오는 고단함을 어떻게 받 아들이고 사랑하게 되었는지"를 솔직하게 이야기한다는 점에서 많은 공감을 갖게 된다.

“누구나 예민한 구석은 있다.”라는 메시지를 담은 이 책은 예민함으로 고통받는 이들 뿐 아니라 더 나은 자신으로 성장하기를 바라는 모든 사람에게 마음의 쉼터가 될 것이 다. 예민함을 극복하고 받아들이며 사랑할 준비가 되었다면 이 책을 읽어보는 것을 권 한다. 저자가 이야기하듯, ‘예술가이자 상처를 극복한 치유자로서 살아가는 축복을 섬세하게 활용하는 삶’은 우리 모두에게 분명 가능할 거라는 믿음을 갖게 된다.