아내가 화를 자주 내요를 읽고..

아내가 화를 자주 내요 - 번아웃(Burn-out)된 여자들의 감정 읽기
이모은.신호진.장성미 지음 / 프로방스 / 2019년 6월

오늘은 아내가 화를 자주내요라는 책을 읽은 소감을 올려보려고 합니다. 지금은 저의 아내는 화를 거의 내지 않아요. 아마 그 시점은 아내가 회사 휴직을 한 이후가 아닌가 합니다. 예전에 맞벌이를 할때는 사소한 것으로도 자주 다툼이 있었어요.

돌이켜보면 육아와 직장생활 두가지를 모두 잘 해야 하는 압박감과 내가 원하지 않아도 내가 맡은 역할을 잘 해내야만 하는 위치에서 오는 스트레스 때문이었던 것 같아요. 그 때 만약 이 책을 알았다면 어차피 휴직을 하는것에는 변함이 없었다고 하더라도 잦은 다툼은 하지 않아도 되지 않았을까 하는 생각이 듭니다.

이 책은 아래와같이 이모은님, 신호진님, 장성미님 세 분이서 함께 쓴 책이랍니다. 세 분 모두 직장맘이자 워킹맘이랍니다. 자신이 하고 싶은 일과 아이의 엄마, 한 가정의 아내로서 둘 다 모두 잘 하기 위해서 우리들이 놓치고 있는 것들이 무엇인지? 그리고 어떻게 해야 현명하게 헤쳐나갈 수 있는지에 대해서 솔직하고 담백하게 이야기를 들려준답니다.

​책은 주제별로 총 5개의 파트로 구성되어 있었어요. 주로 감정에 대한 부분이 주를 이뤘습니다. 그만큼 우리의 삶이 감정에 따라 좌우되는 부분이 많다는 점을 알 수 있었죠. 그렇기 때문에 현재 내가 느끼는 감정이 어떤 감정이고 이 감정을 어떤식으로 처리해야 할지에 대해서 아는 것은 굉장히 중요합니다.

책의 내용은 모두 실제 저자들의 경험에서 우러나오는 이야기라서 공감되는 부분이 많았습니다. 저도 역시 맞벌이를 하고 힘들었던 시절이 있었으니까요. 비단 맞벌이가 아니더라도 자신의 감정을 잘 들여다보고 쉴 수 있는 시간을 갖는것에 익숙치 않다면, 남녀를 떠나서 가정에서 서로에게 힘든 말을 하게 될 수 도 있습니다.

저는 아내가 자주 화를내요, 남편들의 같은 고민 파트가 많이 와 닿았어요. 제가 별 생각없이 하는 말에도 아내가 불같이 화를 내던 때가 많았거든요. 그런데 책에서 나온 에피소드를 읽으면서 내가 생각없이 뱉은 말이 아내에게는 참 서운하게 들리고 방어기제가 작동하도록 만들었구나 하는 생각이 들었습니다.

그리고, 아내를 챙겨주고 아군이라는 생각이 들게끔 하는 살가운 말 한마디가 사나운 개를 순식간에 순한 강아지로 만든 빵조각 같은 역할이 될 수 있구나 라는 것을 알게 되었습니다.

그리고, 왜 퇴근하고 온 와이프가 별로 배가 고프지 않을만한 상황에서도 평소에 잘 안먹던 간식도 가끔 지나치게 먹었던것이지도 알게 되었어요. 허기는 신체적으로 배가 고파서 느끼기도 하지만 감정적 허기를 느끼는 직장맘들이 많기 때문이라고 해요. 물론 직장맘이 아니더라도 자신의 감정을 잘 읽고 대처하지 못하면 그런 좋지 못한 악순환에 빠질 수 있으니 주의해야겠더라구요.

책을 읽으면서 가장 많이 든 생각은 실제 경험에 기반해서 등장하는 전문 지식들이 많다는 것이었습니다. 그래서 실제 나의 결혼생활과 가정, 육아에 모두 적용해 볼 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 무엇이든 아는 것 보다 실천이 더 중요하다고 생각하기에 구체적인 실천 방법이 빠진 지식은 반쪽자리 지식이 아니어서 좋았습니다.

직장과 육아를 모두 잘 해내기에 너무 힘이들어 지쳐가고 있는 세상의 모든 아내들과 그런 아내들 때문에 집에 가기가 두려운 남편들에게 이 책을 추천해 드리고 싶습니다.

출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 작성된 후기 입니다.