두려워도 괜찮아

두려워도 괜찮아! - 불안하고 무서워하고 걱정하는 너에게, 세종도서 교양부문 선정도서
밀라다 레즈코바 지음, 루카스 우르바넥 외 그림, 민혜숙 옮김, 홍순범 감수 / 상수리 / 2020년 4월

두려움이란 무엇일까요. 성인도, 아이도 두려움을 느낍니다. 이 책은 아이들이 느끼는 두려움에 대한 내용인데요. 누구나 느끼는 이 두려움을 다각도로 분석해서 보여주면서 두려움에 대해 이해하고 있는 그대로 받아들이게 하는 좋은 책입니다.

두려움이라는 단어가 주는 어둡고 칙칙한 느낌이 있지요. 하지만 이 책의 표지를 보니 두려움이 귀여워 보입니다. 아이들에게 두려움을 친근하게 느끼게 하는군요. 누구나 느끼는 두려움이라면 내가 느끼는 두려움도 별것 아니겠지요.

 

 

 

아이들은 어른들과는 다르게 사소한 것에도 두려움을 느낍니다. 아직 세상을 많이 경험하지 않은 상태라 당연한 이야기겠지요. 그래서 아이들의 두려움을 친숙하게 느끼게 해 줄 많은 이야기들이 나오네요. 두려움은 여러 감정들 중 하나라는 것을 알려주면서 인간은 감정을 느끼기 때문에 두려움도 느낀다는 것을 설명합니다. 두려움을 느낄 때 우리 몸에는 여러 가지 변화가 생깁니다. 이것은 몸이 이상한 것이 아니라 두려움이 표현되는 것이니 정상이라는 설명도 덧붙이네요. 책을 읽다 보면 두려움은 아주 자연스러운 감정이고 누구나 느끼는 것이라는 사실을 알게 되니 안도감이 듭니다.

불안을 해결할 방법으로 다른 사람들에게 감정을 이야기하거나 맛있는 것을 먹으며 마음을 편하게 할 것을 추천합니다. 사람마다 두려워하는 대상이 다르고 시대에 따라서도 달라집니다. 나라마다 두려워하는 것들이 다른 것도 당연하지요. 그렇게 생각하면 우리가 가지는 두려움은 당연한 것이고 결코 부끄러운 것이 아니지요. 이렇게 책을 읽다 보면 두려움에 대한 부정적인 생각이 줄어들게 됩니다. 재미있는 그림과 다양한 이야기가 가득한 책이라 아이들에게 읽어보길 권하고 싶습니다.