혼자만의 시간이 필요한 이유 서평

혼자만의 시간이 필요한 이유
나코시 야스후미 지음, 권혜미 옮김 / 책이있는풍경 / 2018년 6월

혼자만의 시간이 필요한 이유 서평

이 책은 자기계발 책으로 제목처럼 우리에게 혼자만의 시간이 필요한 이유에 대해 이야기하고 있는 책이다. 혼자만의 시간이 필요한 이유는 무엇일까? 나는 혼자만의 시간이 필요하다고 생각하는 사람인데 그 이유는 물론 여럿이 함께 하는 것도 좋지만 혼자만의 시간에서 아무것도 하지 않아도 된다는 그 편안함과 조용히 무언가를 할 수 있다는 점에서 그렇게 생각했다. 우리가 생활을 하면 거의 대부분 누군가와 함께하는 시간들이 많다. 그래서 혼자만의 시간을 놓치기 쉽다. 이 책에서 이야기하는 것은 아무리 편한 관계이더라도 그 관계에서 우리는 스트레스를 받고 있다는 점이다. 그래서 각 개인만의 혼자의 시간이 필요하다고 이야기한다. 그래서 혼자만의 시간이 필요한 이유에 대해서 이야기하고 어떻게 해야 하는지 그 방법에 대해서 이야기하는 책이다.

이 책의 작가는 정신건강의학과의 의사로 자신이 실제로 보고 겪은 사례들로서 이러한 생각을 하게 된 것이기에 혼자만의 시간이 필요하다라고 이야기하는 것이 더 실제적으로 와 닿았다. 실제로 보았을 때 혼자만의 시간이 필요하다라는 결론이 나온 것이기 때문에 그 근거가 있기 때문이다. 물론 이 책을 읽기 전에도 나처럼 혼자만의 시간이 필요하다는 생각을 가지고 있는 사람들이 있었을 것 같다.

그래서 이 책을 읽으면서 더 좋았는데 혼자만의 시간이 필요하다는 생각에서 더 나아가 그 방법에 대해서 이야기하고 있기에 이러한 내용들에 대해서 알아보고 싶었기 때문이다.

그리고 이 책에는 중간에 think 생각을 해볼 수 있는 질문들을 던지는데 그 뒤에 그에 대한 답이 나오는 구성이어서 좋았다.

(25p)

우리는 일상적인 환경에서 가끔 떠나있는 시간이 필요하다고 이야기한 부분이다. 우리가 평소에 계속 보고 있던 것들에서 멀어진다면 어떤 느낌일까? 일상에서 벗어나 그 일상을 조금 더 객관적으로 바라볼 수도 있을 것 같고, 일상에서 느껴보지 못한 그런 감정을 느껴볼 수 있다는 이 글처럼 될 것 같다.

혼자만의 시간이 필요한 이유에 대해서 이야기하고 있는 책인데 평소에 혼자만의 시간이 필요하다고 생각하는 사람이나 혼자만의 시간을 가지는 것이 어떤 것인지 궁금한 사람들이 이 책을 읽어보면 좋을 것 같다. 혼자 있는 시간, solo 타임을 가져보자.