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느리지만 단단하게 자라는 식물처럼 삽니다 - 식물의 속도에서 배운 16가지 삶의 철학
마커스 브릿지워터 지음, 선영화 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 9월
평점 : 
<느리지만 단단하게 자라는 식물처럼 삽니다>
HOW TO GROW
식물의 속도에서 배운 16가지 삶의 철학
전 세계 100만명이 즐겨보는 SNS 채널
<가든 마커스 (Garden Marcus)>의 운영자이자,
교육자이며 식물 애호가인
마커스 브릿지워터가 들려주는
<느리지만 단단하게 자라는 식물처럼 삽니다> 로
삶의 지혜를 배워보아요.
마커스 브릿지워터는
자연에 있으면 유대감과 소속감, 평온함이 느껴진다고 하는데요.
손으로 흙을 만지면 햇볕의 따스함과 바람의 시원함
그리고 산뜻한 공기에 실린 청명함까지 느낄 수 있는데요.
<느리지만 단단하게 자라는 식물처럼 삽니다> 를 읽으며
내가 누렸던 자연의 향기가 느껴지는 듯합니다.
이렇게 <느리지만 단단하게 자라는 식물처럼 삽니다> 을 통해
지나간 과거의 경험, 그동안 깨달은 교훈을 되새기면서
정신없이 흘러가는 삶의 속도에서 벗어나 보아요,
전 가끔 스스로 곰손이라는 말을 자주 사용하는데요.
작가는 <느리지만 단단하게 자라는 식물처럼 삽니다>에서
스스로 자신에게 한계를 긋지 말라고 조언합니다.
지금이야말로 자신의 잠재력을 되돌아보고, 이글을 통해
몸과 마음, 영혼에 대한 자신의 인식과 판단에 의문을 던져보아요.
그렇다면, 어떤 방법으로 나를 성장 시켜볼까요?
싸앗- 삶에서 선택과 경험은 중요합니다.
그렇듯, 신중하게 씨앗을 선택하고 접근해 보아요.
토양- 씨앗을 틔우려면 토양과 환경이 중요하듯
우리가 속한 '공동체와 환경'은 성장에 중요한 영향을 미칩니다.
인생의 정원사가 되어 아름다운 자신의 삶을 만들어 보아요.
느리지만 단단하게,' 마음'이라는 정원을 가꾸고
아름다운 '영혼'의 꽃을 피우는 삶을 향해 한 걸을 다가가보아요.
'긍정' 이라는 무기로 삶의 추진력을 키울 수 있는데요.
우리가 심은 씨앗과 성장 중인 뿌리가 한데
어우러진 집합체인 마음을 긍정적 사고 방식으로 관리하며
성장해 나가는 것!
그것이 바로 곰손이 아닌 금손이 되는 길이라는 생각이 드네요.
그리고 가끔은 지금 하던 일을 잠시 멈추고 편안히 호흡하면서
마음을 가라앉혀보아요.
일상에서 틈틈이 자신의 상태를 살피거나 마음을 관찰하면
유익한 점이 많답니다.
마커스 브릿지워터가 들려주는
<느리지만 단단하게 자라는 식물처럼 삽니다> 로
평화로운 마음과 균형 잡힌 몸을 이루기 위해,
우리는 평정심 (composed), 주의력 (alert), 관계지향성 (engaged)을
유지하고 영혼을 조화롭게 만들어 보아요.
<출판사 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.>