[서평] 바디 파워 충전소 - 내 몸이 어때서

내 몸이 어때서 - 바디 파워 충전소 ㅣ 흔들리지 않는 단단한 내가 되기 위한 파워 충전소 시리즈 1
최은영 지음, 김진화 그림 / 우리학교 / 2023년 7월

<바디 파워 충전소 - 내 몸이 어때서>

몸과 마음이 건강한 아이로 자라길~~

튼튼하게 아프지 않고~~~말이지요.

이 간단한 소원이 아이의 탄생과 함께~~

아이의 첫 걸음마와 옹알이가 시작되면서 하나 둘 늘어갑니다.

이것도 좀,,,저것도 좀....

어쩌면 <바디 파워 충전소 - 내 몸이 어때서>는

엄마인 제가 읽어야 하는 책인지도 모릅니다.

잘하고 있는 아이에게 격려와 응원이 아닌

더 잘 하라고 채찍질을 하고 있는 건 아닌지 말이지요

우리학교 출판사에서 새롭게 출판된

<바디 파워 충전소 - 내 몸이 어때서>읽으며

저도 아이도 마음의 근육을 늘려봅니다..

<바디 파워 충전소 - 내 몸이 어때서>는

초등학교 6학년 소율이를 통해서 현실감 있게 구성되어 있는데요.

읽다보면 저도 모르게 몰입하게 되더라고요.

아이를 위한 말이지만 어느 새 잔소리가 되어버린 엄마의 말~~

아이에게는 긍정의 피드백이 아닌 부정적인 피드백이 되니 거부감은 물론~~

역효과만 납니다.

특히 세라와 훈이 소율이의 학교 생활에서

아이들의 성장하면서 겪는 다양한 감정들이 자세히 묘사되어 있는데요.

우리 아이들의 모습을 들여다 볼 수 있는 좋은 기회가 되네요.

어쩌면 <바디 파워 충전소 - 내 몸이 어때서>는

우리 몸은 바른 자세,

바른 먹거리에서부터 힘을 얻게 된다는 이야기를 통해서

건간하게 성장해 가기 위해 아이들에게 무엇이 필요한지

메시지를 전합니다.

물론 건강한 먹거리와 바른 자세도 중요하지만요~~^^

파워 충전소를 운영하는 옆집이 이사 오면서

이 세 사람에게 특별한 일들이 벌어지는데요.

건강한 삶을 살아가기 위한 조언도 함께 들어 볼 수 있는 유익한 시간이 됩니다.

물론 <바디 파워 충전소 - 내 몸이 어때서>에 나오는 파워 충전기가

실제로 있었으면 얼마나 좋을까 생각해 보기도 합니다.

자 스스로 노력해서 바디 파워를 채워 볼까요?

매일 한시간 이상 유산소 운동을 하고

일주일에 3일은 한시간 정도 근력운동을 한다!

운동만큼 중요한 것이 바로 먹거리 인데요.

다이어트를 하겠다고 무리하게 음식량을 줄이면 안돼요~~~

건강한 어른이 되기 위해

몸도 마음도 건강하게 하기 위한 필독서!

<바디 파워 충전소 - 내 몸이 어때서>읽으며

건강한 어린이가 되어 보아요.

<출판사 서평단 자격으로 작성한 후기입니다.>