아빠, 캠핑가요!

아빠, 캠핑 가요! - 아이가 즐거운 가족 캠핑의 모든 것
김정은.손장군 지음 / 꽃숨 / 2013년 7월

캠핑을 갈 때 이 책을 들고 다녀왔다. 캠핑장에서 시간을 보내기에 적당한 캠핑관련 책으로는 더할 나위 없이 좋은 책이란 결론을 내렸다. 이 책은 저자는 6년여 간의 실전 캠핑족 경험과 캠핑 블로그인 '캠핑패밀리'운영을 통해 생긴 내공으로 만들어진 책이다. 그래서 책의 곳곳에는 실제로 저자가 캠핑을 하면서 찍은 사진들을 많이 담아 놓았다. 사진도 제법 잘 찍어놓아서, 사진만 보아도 무슨 이야기를 하려고 하는지 이해하기기 쉬웠다.

캠핑장을 고르는 방법, 텐트 치는 방법, 캠핑 준비물 등을 담은 내용도 도움이 되었지만, 무엇보다 도움이 된 것은 캠핑놀이와 캠핑요리였다. 사실 이 책을 읽기 전에 캠핑장에 갔을 때를 떠올려 보았다. 캠핑가기 전까지 들뜬 마음에 흥분해 있다가, 막상 캠핑을 가면 피곤해서 잠만 자고, 고기 구워먹고 온 게 전부였다. 뭔가 신선한 것이 필요했다.

이 책은 자녀들이 있는 캠핑 족들이 아이들과 함께 시간을 보낼 수 있는 놀이를 알려준다. 줄넘기, 줄다리기, 수건돌리기와 같은 고전적인 놀이 방법도 있고, 무전기놀이와 같이 창의적인 활동도 담겨있다. 자녀들과 어떤 활동을 할지 몰라서 캠핑장에서 당황하지 말고 미리 이 책을 읽고 가면 도움이 될 것 같다.

캠핑요리에 대해서도 다양한 조리법이 담겨 있어서 도움이 되었다. 저자인 부부가 함께 실제로 만들어 먹었던 음식들을 소개해 놓아서 적용하기 더 좋았다. 특히 저자 부부 중 아내는 음식관련 칼럼을 운영했던 경험을 활용하여 창의적으로 캠핑음식을 만들었다. 매번 고기 구워먹고, 즉석음식이나 라면으로 간단히 끼니를 때우던 캠핑을 벗어나서, 다양한 음식을 즐길 줄 아는 캠핑으로 바꾼다는 마인드가 마음에 와 닿았다.

특히 봄, 여름, 가을, 겨울 별로 추천 조리법이 나누어져 있어서 음식 준비하는데 도움이 되었다. 요즘 같은 여름철에 좋은 '매콤오이비빔국수'는 실제로 캠핑장에서 해 먹으니 반응이 좋았다. 그리고 '삼겹살파꼬치구이'도 매번 먹던 삼겹살과 달리 신선해서 반응이 좋았다.

또한 모히토와 베리민트소다와 같은 음료는 간단히 만들어 먹으면서, 캠핑장의 자연친화적인 느낌을 살리는데 도움이 될 음식이었다.

캠핑문화가 일부 동호인들의 문화로만 보던 것이어서 이제는 온 국민이 여가활동으로 생각하는 문화로 바뀌고 있다. 하지만 캠핑에 대해서 바로 읽고 써먹을 수 있는 책은 생각보다 많지 않다. 오히려 인터넷에서 정보를 많이 얻는 경우가 많다. 하지만 캠핑준비기간이 넉넉히 않다면, 인터넷을 체계 없이 뒤지다가 중요한 정보를 놓칠 수 있다. 이 책이 인터넷으로 채워지지 않는 캠핑에 대한 지식을 조언해 주는 좋은 친구가 될 것이다. 캠핑을 계획하고 있는 사람들에게 이 책을 추천한다.

인성코칭 아이의 미래를 디자인하다

인성코칭, 아이의 미래를 디자인하다
최원호 지음 / 푸른영토 / 2013년 4월

'인성코칭, 미래를 디자인하다' 는 바른 인성을 가진 아이로 자녀를 키우고자 하는 부모님들이 읽으면 자녀교육에 도움이 되는 책이다. 한동안 우리나라 교육은 대학입시만 교육목표가 되어서 , 좋은 대학에 가기 위한 좋은 성적을 만드는데 교육이 초점이 맞춰져 있었다. 하지만 이제는 대학을 나온 고학력 실업자가 많은 요즘에는 성적보다도 인성이 바른 아이를 키우는데 더 관심이 많아졌다. 좀 더 타인에게 친절하고, 자신의 꿈과 행복이 소중한 만큼 타인의 권리도 중요하다는 사실을 알려 배려할 줄 아는 사람이 사회에서 환영받기 때문이다.

이 책은 이 책만 읽고 나면 가정에서 자녀에게 바로 인성코칭을 할 수 있는 방법들을 제시하고 있다. 특히 'tip'부분에는 성공할 수 있는 '인성코칭' 방법이 잘 제시되어 있다. 예를 들어 부모로서 해서는 안되는 것과 해야만 하는 것으로 몇 가지를 제시하고 있다. 부모는 텔레비전을 보면서 아이는 들어가서 공부하라고 하거나, 부모는 인터넷 고스톱게임을 하면서 아이는 게임을 못하게 하는 것은 아이의 인성에 효과가 없다. 하지만 부모가 아이와 텔레비전을 함께 보면서 지난줄거리와 다음번에 어떻게 될지를 대화를 나누거나, 아이가 게임하는 모습을 부모가 지켜보다가 잘할때 고수라고 칭찬해주면 어떨까? 생각보다 아이가 부모의 억압적인 모습에서 자유로워질 수 있고, 스스로 절제하면서 인성이 좋아질 것이다.

인성코칭에서는 모든 것을 잘 하는 팔박미인으로 아이를 키우기 보다는 인성에 초점을 맞추기를 바란다. 세상을 살아가는 방법과 행복에는 정답이 없다. 부모님도 자녀에게 옳다고 주장하는 교육활동이 분명 정답은 아니다. 아이들의 생김새가 다르듯 아이들의 능력과 재능에 맞는 활동을 할 수 있도록 부모는 도와야 한다.

내 아이가 최고라고 생각하는가? 요즘 아이들은 한 집에 1~2명이기 때문에 다들 왕자와 공주이다. 부모들은 다들 내 아이가 최고라고 생각한다. 하지만 부모는 그렇게 자녀를 키워서 과연 어떤 기대효과를 얻을 수 있을까? 예전처럼 잘 키운 자녀가 자신의 든든한 노후보장이 될 까? 그렇지 않다. 자녀는 그저 잘난 자녀일 뿐이다. 부모는 부모 나름의 인생의 과제들이 존재한다.

이 책에서는 훌륭한 프로코치가 되기 위해서 기존의 생각의 틀에서 자유로워질 것을 말한다. 첫째는 공부 못한다고 먹고살 길이 업는 것이 아니며, 둘째로 행복은 학교 성적순이 아니며, 셋째는 인문계를 나와야만 대통령이 되는 것이 아니라는 점이다.

인성코칭은 마음교육이다. 아이들이 바람직한 도덕적 판단능력을 갖추게 하는 것이 인성코칭의 목적이다. 인성코칭을 통해서 자녀들이 마음이 바른 아이로 키우고자 하는 부모님들이 이 책을 꼭 읽기를 권장한다.

모든 파도가 기회다

모든 파도가 기회다 - 우체부 프레드의 절대 배신하지 않는 성공원칙
마크 샌번 지음, 권기대 옮김 / 베가북스 / 2013년 5월

왜 내 인생에는 맑은 날이 별로 없을까? 지금 나의 우중충한 삶을 해결할 해결책은 무엇인가? 이 책은 나에게 오는 문제 상황에 '인터랙트(상호작용)'를 하는 것을 권한다. 파도타기를 잘하는 훌륭한 서퍼가 파도를 찾아내고 파도와 소통해서 좋은 결과를 얻어내는 것처럼 말이다. 자기에게 좋은 파도가 없다고 슬퍼하지 않고, 자신에게 맞는 결과를 찾아내는 것이 중요한 것이다.

이 책은 '보라', '생각하라', '실행하라'라는 세 가지 섹션을 제시한다. 그리고 이에 대한 구체적인 실천전략을 각 장에서 제시하였다. 그리고 각 장에서 중요한 내용은 파란색 글자로 제시하여 한 눈에 쏙 들어오게 편집하였다.

책 속에는 글쓴이가 자신의 성공을 위해서 자신이 생각했던 것들을 구체적인 사례와 데이터를 제시하여 설명하고 있다. 그냥 근거 없는 이야기를 하는 것이 아니라, 나름 일리가 있는 내용을 담고 있는 것이다.

글쓴이는 '사랑'이 있다면, 인생의 고단함도 이겨낼 힘이 있다고 본다. 무엇인가 달라지려면, 그 사랑은 단순히 느껴지는 것을 넘어서 누가 봐도 알 수 있도록 드러나야 한다고 본다. 즉 사랑이 태도인 동시에 행동이 될 수 있다는 말이다.

이를 위해서 글쓴이는 우리가 하는 일과, 그 일을 함께 하는 사람들과, 그 일의 목적이나 대상이 되는 사람들에 대한 뿌리 깊은 열정을 찾는 일이 중요하다고 본다.

책의 구성이나 활자가 한 눈에 잘 들어오게 되어 있기 때문에, 출퇴근 시간에 부담 없이 보기에 편하게 구성되어 있는 것이 이 책의 장점이다. 그리고 어려운 용어를 사용하지 않고, 편안하게 읽을 수 있도록 내용을 구성해 놓아서 중고등학생도 읽을 만 한 내용이다.

하지만 내용이 자기계발서의 성격이 강하기 때문에, 도덕교과서를 공부하는 느낌이 들 수 있다. 어떤 이의 감동스러운 역경이야기를 기대하고 이 책을 보았다가가는 오히려 실망할 수 있다. 분명히 책을 읽기 전에 자신의 독서의 목적을 분명히 할 필요가 있을 것 같다.

이 책은 제12장에서 '언제나 성공하기' 를 결론으로 제시한다. 좋은 시절을 만났을 때, 겸손하고 큰 그림을 그려야 한다. 끈기는 생각적인 태도를 긍정적인 습관으로 변화시키기 때문이다. 비록 지금이 자신의 인생의 어두운 침체기일지라도, 희망이라는 꿈을 버리지 않고서 맑은 날을 꿈꾸며 힘을 낸다면 이겨낼 수 있다는 생각을 해야 한다.

약, 먹으면 안된다.

약, 먹으면 안 된다 - 우리가 몰랐던 약에 관한 진실
후나세 슌스케 지음, 강봉수 옮김 / 중앙생활사 / 2013년 4월

종합감기약을 서랍에 두고 먹던 사람 중에는 어느 순간 '약이 잘 듣지 않는다'라는 말을 한 경험이 있을 것이다. 이는 몸이 약에 대한 내성이 생겨서 더 강한 약물을 원하기 때문이다. 즉, 곤충이 농약에 내성이 생겨서 더 강한 농약을 써야 하는 것처럼, 우리 몸에 더 강한 약물을 투여해야 효과를 보게 된다. 즉 병을 잡겠다고 투여한 약품이 역으로 우리 몸 자체를 공격하게 되어 면역력을 떨어뜨리는 결과를 초래하기도 한다. 어떤 약을 연속적으로 투여하는 사이에 환자의 몸은 유전자를 바꿔 약의 독에 대한 내성이 획득되는 것이 원인이다.

이러한 약물에 의한 중독현상의 심각성을 다들 조금씩은 알고 있지만, 이를 막기 위해서 약의 복용을 자제시키는 책을 만나기는 힘들었다. 이 책은 약으로 건강문제를 해결하려고 하는 사람들에게 약물 중독의 위험성을 말하고, 약이 아닌 다른 대체요법을 통한 건강을 증진시킬 것을 강조하고 있다.

'약, 먹으면 안 된다'에서 저자가 말하는 것과 반대로 병원과 약국에서는 약사용을 주의시키면서도 한편으로는 적극적으로 판매하고 있다. 심지어는 약기운에 기대서 인생을 살아가는 사람을 양산시키기도 한다. 이러한 약물중독으로 인해서 심지어는 유전자가 바뀌기도 한다. 약이 듣지 않는 병원균이 생기기도 한다.

그러나 이러한 현상의 심각성을 알고 있건, 모르고 있건 사람들은 머릿속에 병원과 의사, 그리고 약에 대한 믿음을 가지고, 많이 먹으면 좋다고 생각하는 경향이 문제가 있다. 사실 지금 내가 복용하고 있는 약이 내 건강에 도움이 되기 위해서는 최소한의 양만 투여해야 하는데, 환자들은 빨리 낫기 위해서 더 많은 양의 약과 다양한 약물치료를 원하게 된다.

일단 '약으로 낫는 병'이 없다고 생각해야 한다. 약은 내 안의 병원균을 제거할 수는 있지만, 면역력을 해치는 원인이 될 수 있다. 병원균과 싸워서 이기는 것은 내 몸 안에 있는 면역력을 강하게 해서 이기는 것이 바람직하다. 자신의 몸 상태를 생각하지는 않고, 의사가 처방해준 약만 먹고 , 몸이 나아지기를 기다라는 것은 바람직하지 않다. 심지어는 자신의 건강이 약 때문에 더 나빠졌다고 느꼈을 때, 뒤늦게 의사를 탓하는 것은 어리석은 행동이다.

'약, 먹으면 안 된다.'에서는 대표적으로 가정에서 사용하는 약 들을 예를 들어서 그 약을 장기 복용했을 때 겪을 수 있는 위험성에 대해서 소개하였다. '위장약', '감기약', '진통제', '소염제', '두통약', '수면제', '아토피약', '변비약' 등의 복용의 위험성을 말하고 있다.

약물 장기투여의 함정을 이 책을 통해서 깨닫고, 자연요법으로 자신의 건강을 지켜내기를 바란다. 오히려 음식의 양을 줄이고 자신의 치유력과 배설력을 키우는 것이 더 바람직하다.

조선통신사의 길에서 오늘을 묻다

조선통신사의 길에서 오늘을 묻다 - 조선통신사 국내노정 답사기
한태문 지음 / 경진 / 2012년 12월

조선통신사를 한류의 원류라고 알고 있다. 일본과 임진왜란 이후에 국교가 단절되어 있던 상황에서 일본에서는 한국문화와의 교류를 원하던 시점에 조선통신사는 일본을 방문하다. 그리고 일본에 가서 가는 곳마다 한국문화를 전파하는 문화전도사 역할을 톡톡히 하였다. 하지만 이러한 조선통신사가 일본에 갔던 이야기만 교과서에서 다루고 있고, 국내에서의 동선에 대해서는 잘 알려진 바가 없다. 이 책 『조선통신사의 길에서 오늘을 묻다』는 조선통신사의 국내에서의 행보를 다루었다는 점이 특이 하다.

서울을 출발하여 부산까지 도달했던 그들의 행복은 오늘날의 국토대장정과 비교할 수 있다. 이 책은 이들이 부산까지의 국토대장정을 하면서 머물렀던 지역에 남아 있는 흔적들을 담았다. 역사적인 고증을 통해서 적었고, 사진자료도 제시하여서 이해를 도왔다. 사진뿐만 아니라 선인들이 지었던 시나 글귀들도 담아두었다. 책을 따라서 읽다보면 어느새 그 당시 조선통신사의 일행이 된 듯한 느낌을 받게 된다.

실제로 이 책 『조선통신사의 길에서 오늘을 묻다』에 담겨 있는 문화재들을 쫓아 국토대장정을 해보는 것도 괜찮을 거란 생각을 하였다. 대부분 잘 모르는 문화재들일 등장하여 읽는 내내 낯설었지만, 책에 소개되어 있는 설명을 공부하고 찾아간다면, 새로운 경험일 거란 생각이 들었다.

책에는 현재까지도 남아 있는 문화재는 문화재를 담았지만, 현재는 그 흔적을 찾을 수 없고 위치만 확인되는 경우에는 요즘의 사진을 담아 두었다. 이 책을 쓰기 위해서 실제로 바로 뛴 저자의 열정을 느낄 수 있다.

특히 박제상 부부의 이야기가 담겨있는 이야기를 다루면서 ‘망부석’이야기를 담아 둔 부분은 인상적이었다. 그리고 지금은 불에 타서 복원중니 숭례문의 그림을 보는 것도 기억에 남았다.

조선통신사가 걸을 그 길을 걸으면서 우리 선인들의 국토대장정에 관심이 있고, 우리나라 구석구석의 숨은 아름다움을 느끼고 싶은 사람이라면 이 책을 읽기를 권하고 싶다.