[100자평] 김새롬 탄력 웨이트

김새롬 탄력 웨이트 - 라인을 원하는가? 근육이 정답이다!
김새롬.맛스타드림 지음 / 씨네21북스 / 2011년 8월

무조건 굶기식, 피트니스식의 다이어트가 아닌 맛스타식의 운동다이어트

피트니스에 지친 남자들이여! 남자는 당근 힘이쥐!

남자는 힘이다 - 맛스타드림 포스 근육 만들기 강좌 ㅣ 남자는 힘이다 1
맛스타드림 지음 / 씨네21북스 / 2011년 6월

기다리던 책을 받았다. 

S&P 사이트에서 정보를 찾아보고 운동하던 기억이 스쳐지나갔었다. ㅎㅎ 

 웨이트를 몸매과시용이 아닌 경기력이나 힘을 위해 하는 나같은 사람들은 

 항상 목말라있었다. 진정한 운동에 대해.......... 

피트니스가 대중하된 폐해라고(?) 해야하나? 

그런의미에서 나에게 S&P는 소중한곳이었다. 

그런데 그 운동법이 책으로 나온다고해서 얼른 구매했다. 

역시나 내용이 알차다... 정말좋다 ㅎㅎㅎ 

개인적으로 아쉬운점은 이렇게 한권으로 내용을 다 넣는것도 좋지만. 

모출판사의 모캐틀벨 책처럼 자세히  초보자도 보고 따라할수 있게 

책이 나왔으면 좋겠다. (이왕이면 자세한 내용으로 시리즈로 책좀 만들어 주세요)

다시말하지만 피트니스에 지친 남자들은 필독구매할만한 책! 

[100자평] 남자는 힘이다

남자는 힘이다 - 맛스타드림 포스 근육 만들기 강좌 ㅣ 남자는 힘이다 1
맛스타드림 지음 / 씨네21북스 / 2011년 6월

헐, 드디어 책이 나왔군요. 기다리고 기다리던 진짜 남자의 운동법 사이트보다 편하게

[100자평] Pelvic Power

Pelvic Power - 힘의 원천 골반기저부
Eric Franklin 지음, 이경식 옮김 / 군자출판사(교재) / 2005년 12월

난 무술10년차 넘 놀랏고 유익하다. 무술이론서로 소개하고 싶다.

[100자평] 읽고 생각하고 쓰다

읽고 생각하고 쓰다
송숙희 지음 / 교보문고(교재) / 2011년 1월

헐, 글 진짜 잘쓰시네요. 근데 잡지에서 자주나오는 어투들. 돈은 안아깝다.