하마의 숙취 해소법

하마의 숙취 해소법 ㅣ 행복한 만화책방
하마 지음 / 너른산 / 2025년 1월

#도서협찬 - 하마의 숙취 해소법 

#잊고살았던_그날

하마의 숙취 해소법 - 하마 지음 

기억속에 가둬놨던 이야기와 다양한 감정들이 공감되는 만화책을 읽었어요.

그 누구의 이야기라고 하기보다 누구나 경험했을듯한 이야기는 마음을 적셔요.

인스타그램에서 익숙한 그림체, 하마님의 이야기.

' 하마의 숙취 해소법 ' 책으로 만나는 좋은 기회 놓치지마세요.

하마. 

인스타툰 작가로 활동하고 있어요.

자신만의 감성으로 이야기를 풀어내면서 특유의 그림체와 색감을 그리는 작가로 많은 이에게 공감과 사랑을 받고 있어요.

여덟 가지 주제로 나뉜 이 책은 작가의 이야기가 담겨있어요.

하마라는 별칭을 얻게 된 이유와 

미래에 대한 불안으로 마음의 병을 얻게 된 사연,

그림 그리기를 좋아하던 어린 시절 하마님의 꿈과

충동적으로 시작한 연애와 이별이야기 등 

이 책의 등장인물 모두 동물로 의인화하여 

묘사한 그림체는 읽는 재미를 더해줍니다. 

​누구나 한번쯤 스쳐가는 바람이 

누군가에게는 불안함을 만들고 흔들리게 하는데요. 

하마 작가님의 이야기는 그는 기나긴 시간을 돌고 돌아 마침내 자신이 제일 좋아하는 일을 하게 되었어요.

인스타그램을 통해 많은 공감을 나누어 주던 하마님의 이야기,

책으로 만나는 소소한 이야기들까지 읽을수록 

끄덕하며 마음을 나누어봅니다. 

이 책을 읽으며 누구하나 청춘이라는 이름표를 달고 

아프지 않았던 사람을 없었을거라, 

나의 청춘에도 위로를 더해봅니다. 

작가님의 그림체가 너무 귀여워 계속 바라보게 되었는데요.

표지의 하마처럼, 

작가님의 마음에도 햇살이 비추어지길 바라게 됩니다. 

채성모의 손에 잡히는 독서를 통해 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

#하마의숙취해소법 #하마만화책 #인스타그램만화 #하마 #너른산_출판사

#너른산 @a_vast_mountain_book

#채손독 @chae_seongmo

꿈을 위한 성장의 시간 - 투두리스트

투두리스트, 종이 한 장의 기적
심미래 지음 / 스토리닷 / 2025년 2월

#도서협찬 - 투두리스트, 종이 한장의 기적 

#꿈을_위한_성장의시간 

✏️ 투두리스트, 종이 한 장의 기적 - 심미래 지음

오늘 뭐했어? 하는 물음에 딱히 생각나는게 없어요. 

" 아이 공부 봐주고, 책읽었지! "

제 하루 일과의 전부일거라 생각했어요.

투두리스트를 작성을 하고 나니, 

하루를 꽉 채워 사는 기분이에요. 

그 동안의 투두리스트의 잘못된 점까지 보완점을 알게 되었을 뿐인데도 한뼘 성장한 기분입니다. 

" 투두리스트, 종이 한 장의 기적 " 함께 시작해요. 

✏️ 

심미래. 

"하고 싶은 것을 찾고, 실행합니다. "

버킷리스트 18년차. 매일 투두리스트 작성 4년 3개월차. 

원하는 삶을 향해 새롭게 도전할 용기를 나누고자 합니다. 

이룰 수 있는 꿈이라는 '믿음' 그리고 꿈을 향해 한 발짝 나아갈 수 있는 '용기'가 있다면 이루지 못할 꿈은 없을 거에요. 

다양한 주제로 사람들과 함께 목표를 설정하고 실천하는 활동을 기획하고 있어요.

투두리스트 (To do list ) - 말 그대로 해야 할 일을 작성한 목록이다. 

이 책을 읽고 나면, 투두리스트는 꿈을 이루는 계획표가 될거라 믿어 의심치 않아요.

할일이 아닌 하고 싶은 일이 되는 것이 되는 순간, 

주도적인 하루를 만들어갈수 있어요.

투두리스트는 인생의 허무함을 극복하는 방법이자 목적이기도 해요. 

시간을 효율적으로 관히하게 도와주고, 목표를 향해 작은 단계를 밟아가며 매일 작은 성취를 통해 원하는 걸 도전해 볼 수 있는 용기와 자신감을 키워줍니다. 

이 책은 투두리스트를 효과적으로 쓰는 방법이 설명되어 있어요.

쓸 수 있는 투두리스트의 종류가 무척이나 다양합니다. 

✔️ 매일쓰는 투두리스트 - 일고 있지만 쓰는, 해야 할 일

✔️ 정기적으로 쓰는 투두리스트 - 일주일, 한 달 그리고 회고

✔️ 한 달 결산

✔️ 성장하기 위한 투두리스트

✔️ 버킷리스트를 위한 투두리스트 - 내 꿈을 위한 리스트

✔️ 싶다리스트를 위한 투두리스트

✔️ 나의 하루를 위한 한마디 - 긍정 확언 한마디

작성법에 따라 달라지는 실행력을 위해 구체적으로 할 일을 명확하게 적는 것이 중요한데요.

목표설정과 시간관리를 돕는 SMART기법을 이용해 작성해 볼수있어요.

우선순위를 정하고 각항목에 따라 실행시간을 정하는거에요.

작은 단위로 나누어 작성해 정기적으로 정검하는 시간을 갖는 것이 좋아구요.

내 인생을 원하는 방향대로 이끌어줄 도구가 되어줄 ' 투두리스트' 입니다. 

실제 작가님의 이야기에서 투두리스트 작성으로 많은 일들이 짧은 시간안에 이루어 질 수 있었음을 이야기 합니다. 

종이에 할 일을 적는 단순한 행동만으로도 하루를 완전히 바꿀 수 있고, 

하고 싶었던 일들이 실제 하나 둘 이루어진 경험을 나누어 주신 책인데요.

투두리스트에 대해 자세히 알아갈수록, 

하고 싶었던 일들에 대한 나의 소망하나씩 이루게 될거에요. 

✏️ 

읽을수록 빠져드는 책, 

투두리스트는 나의 게으름을 먼저 떠오르게 하더라구요.

적으나 마나, 항상 같은 일상일거라고 생각했지만, 

제 일상을 적음으로써 바쁘게 지내던 시간에 여유가 있었음을 깨닫게 되다라구요.

그 여유에, 제 꿈을 집어 넣어볼까합니다. 

함께 성장하는 기회가 되길 바라봅니다. 

🎁 스토리닷 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

#투두리스트 #TO_DO_LIST #심미래 #투두리스트쓰는법 #스토리닷출판사 

#스토리닷 @storydot

#쀼쳐마미 @future__mommy

강릉 단오굿 - 굿하는 날

굿 하는 날 ㅣ 봄봄 아름다운 그림책 105
안덕자 지음, 이윤민 그림 / 봄봄출판사 / 2022년 5월

#도서협찬 - 굿 하는 날 

#유네스코_인류무형문화유산_강릉단오굿

🎋 굿 하는 날 - 안덕자 그림책

집안의 안녕과 마을의 안녕을 위해 굿을 하지요.

굿을 하는 곳으로 가면 소망가득 담아 구경을 하는 사람들을 보게 되요.

마을 사람들의 소망을 담아 신께 기도하는 날.

유네스코 인류무형문화유산으로 등재된 강릉 단오굿 

'굿하는 날'에서 함께 해요.

🎋 

안덕자. 

강원도 삼척에서 태어났어요. 국제신문 신춘문예 동화 당선, 농민신문 어린이 동산 중편동화 당선, 부산아동문학상과 한국 동요대상을 받았어요. 

지금은 산바람 소리와 파도소리가 어우러진 부산 해운대에서 엉뚱한 생각을 즐기는 아이들과 함께 동화와 동요를 지어 부르며 지내고 있어요. 

동쪽바다에 있는 작은 갯마을에 사는 우리 할머니는 이제부터 며칠 동안 큰 굿을 해요.

파도가넘실대는 바다에 나가 아무 탈 없이 고기를 많이 잡게 해 달라는 별신굿.

할머니는 참외씨 모양의 하얀색 버선을 신고 꽃분홍 치마에 연두 고름이 달린 저고리를 입으셨어요.

손에는 바리와 은방울과 부채를 드셨어요.

은방울이 조로롱 조로롱 소리를 냈어요.

이 마을 저 마을에서 굿을 보러 온 사람들이 빼곡히 둘러않았고, 할머니는 굿당 안으로 몰래 들어온 나쁜 귀신들을 보았어요.

얼른 부정굿을 하며 쫒아냈고, 굿당 주변이 아주 깨끗해졌어요. 

할머니가 노래를 부르며 사뿐사뿐 춤을 추셨고, 

여러곳에 흩어져 있던 많은 신들이 그모습에 반했어요.

신들이 모이자 화랭이 아저씨들이 신이 나서 사물을 두드려 댔고, 구경하던 사람들은 어깨가 들썩였지요.

할머니는 노래를 부르며 축원을 시작했어요.

" 배마다 가득가득 고기 많이 들게 하시고, 집집마다 복 많이 주시고 재수 듭뿍주시옵고, 앞산 뒷산 푸른 나무 풍성하게 하시옵고......... " 

몇일 밤낮으로 하는 강릉 단오굿. 

사람들의 소망담아, 할머니는 신들께 바람을 전달해봅니다. 

🎋

강릉 단오굿은 유네스코 인류무형문화유산으로 등재되었어요.

풍작, 풍어, 집안의 태평을 기원하는 마을 축제입니다. 

화랭이들의 뛰어난 연주로 굿당에 모여든 관객들은 모두 흥겨워지는 강릉 단오굿.

책으로 읽으면서도 마치 현장에서 보는 것만 같은 묘사도 일품이에요.

강릉 단오굿, 꼭 보러 가야겠어요.

🎁 채성모의 손에 잡히는 독서를 통해 봄봄 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다. 

하루 1분, 유쾌한 시작을 위한 일력

두뇌 스트레칭 365 퀴즈 일력 (스프링) - 집중력 순발력이 좋아지는 1분 습관
최은경 외 지음 / 어썸그레이 / 2024년 10월

#도서협찬 - 두뇌 스트레칭 365 퀴즈일력

#뇌를즐겁게_온가족트레이닝

💡 두뇌 스트레칭 365 퀴즈일력 - 최은경, 김지영, 신민수 지음 

하루 한장, 매일 가족들과 퀴즈쇼를 시작합니다. 

하루 한문제 두뇌를 깨우기 위한 1분 퀴즈쇼는 매일 아침 유쾌한 웃음을 만들어주는데요.

가벼운 퀴즈는 전두엽 기능을 향상 시킨다고 합니다.

가족을 위한 ' 두뇌 스트레칭 365 퀴즈 일력' 을 소개해요.

💡 

최은경.

상상을 현실로 만들어내는 ' 최강창작소' 대표이자, 33년차 방송작가에요.

재미와 감동과 쓸모가 있는 콘텐츠를 좋아하고, 죽을 때까지 즐겁게 일하고 싶은 천상 작가에요.

김지영.

계속 하면 결국 네가 쓰고 싶은 글을 쓸 수 있을 거라는 선배 작가님의 말을 되세기곤 합니다. 

아무도 상처받지 않고 즐기는 방송을 만들고 싶어요.

​신민수.

KBS <아침마당> '행복한 금요일 쌍쌍파티'를 함께 만들고 잇어요.

출연자와 시청자, 제작진이 웃고 즐거워할때 보람을 느껴요. 

다양한 사람들의 희로애략을 따뜻하게 전하고 웃음이 가득한 세상을 만들고 싶은 작가에요. 

 " 누구에거 전화하려고 했더라? "

" 방금 뭘하려고 했더라? "

​깜박깜박하는 요즘 뇌건강을 신경쓰게 되는 나이가 되었나 걱정부터 하게 됩니다. 

100세까지 살수 있는 의학이 발달한 지금, 뇌 건강도 신경쓸 때가 되었어요.

이 책은 어린아이부터 노년층까지 온가족이 사용할 수 있는 두뇌 트레이닝 일력이에요.

✔️ 어린이들은 전두엽의 발달과 언어 능력을 향상.

✔️ 중장년층에게 느려진 순발력회복, 두뇌 회전, 기억력 향상.

✔️ 노년층에게 치매 예방. 

온가족이 두루두루, 하루 1분 전두엽을 자극해 보는 시간을 갖기에 너무 좋은 일력입니다.

속담, 고사성어. 일상어휘, 사칙연산등 다양한 퀴즈는 내일을 기대하게 합니다. 

이 책은 정답과 오답이 중요하지 않아요. 

문제를 풀면서 뇌를 자극하고, 뇌를 건강하게 유지 할 수 있도록 즐기면 좋은데요. 

아이들에겐 하루하루 즐기면서 다양한 학습을 할 수 있어 어린이가 있는 가정에서 시간을 정해놓고 퀴즈로 사용하기에도 너무 좋았어요. 

문제를 풀면서 유쾌한 답변을 내 뱉을 때마다 웃음꽃이 피는 순간을 맞이할 수 있답니다. 

💡 

이 책은 공부로 접하는 것이 아닌, 유쾌한 놀이로 다가가기 좋은 일력이었어요.

매일 다양한 퀴즈를 만나면서 시작하는 하루는 가족에게 즐거운 시간을 만들어 주더라구요.

하루 1분 유쾌한 웃음으로 시작하는 하루가 되길 바래봅니다. 

🎁 채성모의 손에 잡히는 독서를 통해 어썸그레이 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

#두뇌스트레칭365퀴즈일력 #퀴즈일력 ##최은경 #김지영 #신민수 

#어썸그레이 @awesomegrey_book

#채손독  @chae_seongmo

창의적 인재, 생각숙성법

생각의 도약 - 평범함을 뛰어넘는 초효율 사고법
도야마 시게히코 지음, 전경아 옮김 / 페이지2(page2) / 2025년 1월

#협찬도서 - 생각의 도약

#창의적인재_생각숙성법

🌳  생각의 도약 - 도야마 시게히코 지음 

이 책을 왜 이제야 읽었을까요. 

이 책을 일찍이 읽은 많은 사람들이 부러워지기까지 합니다. 

나 혼자만 알고 싶지만, 모두가 알았음 좋겠는 책.

생각의 도약 입니다. 

🌳 

도야마 시게히코.

아이치현에서 태어나 도쿄문리화 대학 영문과를 졸업했어요.

문학박사, 평론가이자 수필가인 저자는 공공이 영문학만이 아니라, 사고학, 일본어론 등 다양한 분야에서 활약했어요.

창초적인 작업을 꾸준히하여 지의 거인의로 존경받았어요.

우리는 평소 생각한다는 말, 생각중이라는 말을 아무렇지 않게 합니다. 

정작 생각이 무엇이었는지 생각하지 않아요. 

자신이 어떤 생각을 하는지 의식하기 위해서는 다른 사람의 틀에 비추어 보는 것이 효과적인데요. 

이 책은 그런 의미에서 많은 도움이 되는 책이에요. 

' 좀 더 젊었을 때 이 책을 봤더라면,,' 

일본의 대표적인 대학 도쿄대와 동경대 학생들이 가장 많이 읽어본 책,

일본인의 필독서이자, 40년간의 스테디셀러.

이 책에서는 진정한 지적 성장의 핵심은 '생각'을 고차원적으로 발전시키는 데 있다고 합니다. 

현대인들이 "스스로 생각하지 못한다는 사실조차 인지하지 못한다"라고 지적하는데요. 

진짜 생각이란 무엇이고, 어떻게 생각해야 하며, 지식을 습득하고 정보를 거르며 체계화 하는 방법을 읽을 수 있었어요. 

정보를 모으고 숙성하며 질문에 대한 답을 찾아가는 것 또한 창의력에 대해 설명해요.

일본의 명문대 학생들도 따라 한 '초효율 사고법'은 노트를 작성법과 숙성시키는 방법이 인상깊었는데요.

✔️ 메타노트 작성법 

첫번째 원고가 망신창이가 되면 두번째 원고를 만들어요.

두번째 그대로 베끼는 것이 아닌 새로운 생각을 가능한 많이 넣으며 작성합니다.

세번째 눈이 띄게 개선된 원고를 더 이상 손댈 여지가 없을때 완성된 원고로 만들어요. 

원고를 쓰며 노력을 아끼지 말아야 한다고 합니다.

글을 쓰면서 조금씩 생각이 정리되고, 몇번이고 다시 쓰다보면 사고를 승화하는 방법을 자연스럽게 터득할 수 있다.

여기서 가장 중요한 것은 음독을 하며 생각이 흐트러진 것까지 잡아내야 합니다. 

그외에도 글을 묶는 순서, 평면적 정보를 입체적 생각으로 바꾸는법, 아이디어를 깨우는 법등 꼭 읽고 싶었던 내용들이 가득한 책이였어요. 

🌳 

정답이 없는 사회에서 빛을 발하는 창의적 인재, 

로운 사고와 새로운 발상법은 절대 10번이고 다시 읽으며 스스로 새겨야겠다는 생각이 드는 최고의 책이였어요.

생각을 숙성하고 빛을 발하게 만드는 사고력.

이시대에 가장 필요한 책 '생각의 도약' 꼭 읽어보세요. 

내것으로 품고 싶은 많은 생각을 읽게 될거에요. 

🎁 포레스트 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

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#포레스트 @forest.kr_