삶의 무게가 느껴질 때

니힐리스트로 사는 법 - 삶이 무겁고 힘든 사람에게 니체의 니힐리즘이 전하는 지혜
문성훈 지음 / 이소노미아 / 2024년 3월

@woojoos_story 모집 #이소노미아 도서 지원으로 우주클럽_철학방 에서 함께 읽었습니다

우리는 타인에게 인정받기 위한 경쟁사회에 돌입했다. 

더 나은, 더 좋은, 더 높은, 더 출중해 지기 위한 경쟁에서 이겨야 하는 중압감에 시달리며 패배감과 열등감, 자책감에 삶을 잃어버리기 시작했다. 

사람을 평가하고, 등급화 서열화는 과연 누가 평가하고 누구의 기준일까.

니힐리즘, 이제 청년들뿐만이 아닌, 대한민국 사람들 모두에게 말한다. 

허무를 긍정으로, 허무를 삶의 출발점으로 기준을 바꾸어보자. 

"신은 죽었다!" 

'니힐리즘의 도래'를 예언한 철학자, 

니체가 진짜 전하고 싶은 말은 무엇이었을까.

니체가 말하는 '신'은 종교적 의미가 아닌, 

문화가 추구해온 '절대적 가치'를 대표한다. 

절대적으로 신봉해 왔던 가치가 한낱 허구에 불과하다는 선언이었다. 

내가 나의 삶의 주인이 아니라면, 

나의 삶은 나 외의 그 무엇에 의해 조정되고, 지배당하한다는 것이나 마찬가지다. 

결국 나는 나의 삶이 아닌 타인의 삶을 위해 존재하는 '노예'가 될 뿐이었다. 

니체는 이런 운명에 절망하거나 낙담하지 말고, 있는 그대로 긍정하라고 말한다. 

삶의 이유와 목적을 스스로 창조하는 자기 창조적 삶을 살라고, 

자기 자신을 창조하는 니힐리스트의 삶을 받아들이라는 뜻이다. 

고귀한 니힐리스트가 되기 위해서 자신의 '자기 창조적인 삶'뿐만 아니라, '타인의 자기 창조적 삶'도 인정과 배려, 협력하려는 도덕적 태도가 필요하다고 말한다. 

경쟁사회에서 니힐리스트로 매일을 살아갈 수는 없다. 

하지만 나의 삶의 목적과 가치는 

내가 창조할 수 있다는 생각, 이것으로 족하다. 

아모르파티. 

오늘도 [나다운, 너무나 나다운 삶]을 찾길 바란다. 

니체가 전하는 철학은 현대인들에게 꼭 필요한 위로였다. 

'삶이 무겁고 힘든 현대인'에게 타인의 노예가 아닌 나의 삶의 주인공이 되라고한다. 

남의 시선보다 나를 중심으로 살아갈 수 있는 삶, 

허무주의를 니힐리즘으로, 

니힐리스트로 당당하게 살아갈 수 있도록. 

우리는 혼자가 아니다. 

니힐리즘은 마음의 위안과 치유로 순간순간 다가오는 삶의 무게를 덜어내도록 도울 것이다.

#니힐리스트로사는법 #니힐리스트 #문성훈 #철학 #우주서평단 @woojoos_story #이소노미아 @isonomia6

모두가 행복하길

일상을 지켜주는 교실 - 함께 알아야 하는 우리 아이 교실 풍경 ㅣ 좋은 습관 시리즈 56
오후야 지음 / 좋은습관연구소 / 2025년 8월

출판사를 통해 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

🏫 일상을 지켜주는 교실 - 오후야 지음 

 "오늘하루도 즐겁게 보내~ "

등교하는 아이를 보며 항상 건네는 첫인사다. 

궁금했던 학교생활, 드디어 들여다 볼 수 있는 기회가 생겼다. 

아이들의 일상을 지켜주는 교실지키미,  오후야 선생님이 들려주는 교실풍경이다. 

🏫 

하루에도 수십번 아이들과 함께 재미있는 수업을 만들고 싶은 선생님.

하지만 수많은 민원은 오늘도 아이들이 경험할 수 있는 한가지를 지워버린다.

'학교'라는 작은 사회에서 아이들은 갈등 조정의 방법을 익히며,

사회적 공감과 문제해결 능력을 연습할 기회를 얻는다.

학교는 아이들의 성장에 힘쓴다.

학부모의 적극적인 지지는 아이의 성장을 함께 할 수 있다

​이 책은 선생님의 교실 이야기가 담긴 에세이다. 

밥을 코로 먹는지, 입으로 먹는지 모를 만큼 정신없이 바쁜 날이 대부분인 선생님은

18년간 격어 온 다양한 이야기를 풀어낸다. 

기억에 남는 아이들의 이야기에서 희노애락을 느끼며 공감하고 위로한다. 

학교에서만큼은 온힘을 다해 버티고 있는 아이들을 지켜주고 싶고, 

학교에서 만큼은 아무렇지 않은 척 웃고 떠들며 잘 지낼 수 있길 바랬다. 

실패를 통해 더 많이 배우고 더 많이 성장하길 바라며, 실패를 격려하고 

아이의 도전을 격려하고 싶은 

선생님의 마음을 담았다. 

적어도 학생의 학교생활 모습을 가장 잘 아는 사람으로써 아이의 발달과 성장을 위해 

필요한 교육적 결정을 내리는 담임선생님의 이야기를 읽으며 부모로써 할 수있는 일이 무엇을까 생각하게 된다. 

🏫 

' 자기의 일은 스스로 하자~ 🎶 알아서 척척척 스스로 어린이 ~ 🎵 '

​이 책을 읽으면서 '분명 잘 해낼 아이'를 나의 불안으로 감싸안고 

아무것도 못하는 아이로 만들고 있었던 것은 아닌지 반성하게 되었다. 

집에서 보호자가 학부모라면 

교실에서는 담임선생님이 아이의 보호자가 된다.

학교안 보호자를 믿고 지지한다면, 

아이도 자기 중심을 지키는 아이로 자랄 수 있을거라 믿는다. 

✔️ 교육 서비스를 제제공받는 교실이 되지 않길, 행복한 아이로 자랄 수 있는 교실이 되길 바래본다. 

#일상을지켜주는교실 #교실이야기 #교실풍경 #오후야 @writer_ohhooya #좋은습관연구소 @build_habits

마음을 담은 컬러링북

불교 행운 상징 컬러링북 - 행운을 물들이는 열두 달
박혜원 지음 / 담앤북스 / 2025년 7월

담앤북스 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 
 
 
 
🖍 불교 행운 상징 컬러링 북 - 박혜원 지음 
 
마음 속 깊이 차분함을 지키고 싶은 날.
깊은 숲속을 걸으며 명상하고 싶은 날.
머리 속이 시끄럽고 복잡한 날.
고요함을 핑계로 혼자 있고 싶은 날.

어떤 날이든 고요함을 지키고 싶은 그런 날 딱 생각나는 컬러링북이다.
 
 

🖍
 
색연필도 좋고, 물감으로도 색칠하기 좋은 두께.
1년 12달, 행운을 물들이는 불교의 상징들이 모였다. 
보리수, 목어, 개구리, 소나무 등 그들이 가진 의미를 읽고 색칠하며 불교의 지혜와 상징을 음미할 수 있다. 
 
어른들의 컬러링북으로 손색이 없을 만큼 수수하고 아름다우며 고요함을 담았다. 
밑그림이 그려져 있어 채색하는데 어려움은 없었다. 
한장씩 채색하기에 불편함도 없었지만 차분한 색상은 마음을 평온하게 한다.
'불교 행운의 상징'을 담은 컬러링북은 채색을 끝내고나서, 행운을 올 것 같은 기분과 설레임도 함께 선물했다.
 
단숨에 색칠하기보다 하나하나 의미와 정성을 담아 느리게 색칠하고 
뒷장에는 소망과 염원을 담아 액자에 넣어 인테리어 소품으로도 좋다.
12개월, 12가지 그림에 행운을 입히며 사색과 휴식을 갖길 바래본다. 
 
✔️ 채색한 그림은,
'1월 해오름 달'에서 만난 첫번째 상징물은 보리수였다. 
보리수 나무는 부처가 깨달음을 얻은 장소 였으며, 
보리수는 불교에서 깨달음과 성스러움을 상징하는 나무이다. 
 

 
🖍
 
종교는 없지만, 아이를 위한 기도를 하는 날이 있다. 
건강하고 바르게, 씩씩하게 자라기를 바라는 마음으로 하나씩 색칠해 나갔다. 
지혜와 행운을 담은 상징에 행운을 담아 마음 속 깊이 담아둔 소망이 이루어지길 바래본다. 
 
 

 #불교행운상징컬러링북 #불교컬러링 #불교 #행운 #상징컬러링 #박혜원 #담앤북스 @dhamenbooks

수학 좋아하는 아이 만들기

수학 자존감 수업 - 암기식 수학은 어떻게 아이를 망치는가
샬리니 샤르마 지음, 심선희 옮김 / 앵글북스 / 2025년 7월

앵글북스 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 
  
 

 
 
🍎 수학 자존감 수업 - 샬리니 샤르마 지음
 
수학을 좋아하고 잘하는 아이는 무엇이 다를까.
수학을 잘하는 교육법이 넘쳐나고, 
SNS 마저 수학을 잘하도록 돕는 교재 공구는 꾸준히있다. 
아이가 수학을 좋아 할 수만 있다면 엄마는 못할 것이 없다. 
 





 
🍎 
 
'수포자'가 되지 않기위해.
수많은 공식을 암기하고 적재적소에 적용할 줄 알아야하며, 
연산은 절대 틀려서도 안되며 빨리 풀수록 유리해진다. 
선행은 빠를수록 좋으며, N회독을 했냐에 따라 수험생들의 성적표도 달라진다. 
그 동안 철칙같이 들려왔던 공식은 답이 아니라고 말한다. 

수학에 자신감이 없기는 부모나 아이 모두 마찬가지다. 
수학머리가 없다는 이유로 아이에게 수학 공포감을 준 것은 아닐까 의심해야한다. 
 
이 책은 그 동안 들어왔던 수학에 대한 편견을 제거한다. 
단순한 암기를 통해 문제를 푸는 요령보다 수학적 사고를 통해 문제를 탐색하고 논리적인 답을 찾으며 흥미롭고 재미있는 학습방법을 제공한다. 
한가지 답만 찾는 수학에 대한 편견을 버리고 문제 해결에 대한 다양성을 존중한다면 사고 확장에도 도움을 줄 수 있다. 

그 동안 현 학년 학습이 부진하면 전 학년의 학습으로 구멍을 채우라고 많이 들어왔지만, 이 책에서만큼은 더 쉬운 방법으로 현행을 유지하고 성적을 낼 수 있다고 말한다. 
수학을 시각화하고 언어화하여 문제를 쉽게 풀어볼 수 있는 방법 뿐만아니라 가정내에서 정서적인 지지를 위한 부모의 언어까지 다양한 영역을 확인 할 수 있었다. 
 
 
🍎 
 
암기가 아닌, 이해하는 수학은 아이를 성장시킬 수 있는 기회였다. 
스스로 잘 할 수 있을거란 마음가짐은 소속감을 만들고 학습에 더욱 적극적으로 참여하게 만들었다. 

이 책은 단순히 수학을 잘하게 도와주는 것 뿐만아니라, 
수학으로 시작해 세상을 알아갈 수 있는 기회를 만들어주는 자존감 씨앗이었다. 
 
✔️ 아이가 수학을 좋아하고 세상을 살아가면서 배움에 공포심이 없기를 바라는 부모라면 꼭 읽어보길 바란다.
나 역시도 이 책을 읽고 아이에게 사과를 할 수 밖에 없었다. 
아이의 학습 자존감은 부모의 입에서 출발 할 수 있다는 점을 알게 될 것이다. 
아이의 소속감이 오늘보더 더 성장한 모습을 보여 줄테니 말이다. 
"충분히 잘 하고 있어, 오~ 좋은 생각이야. "



#수학자존감수업 #수학자존감 #암기식수학 #수학감각 #샬리니샤르마 #앵글북스 @anglebooks

삶을 바꾸는 현명한 개입

현명한 개입은 어떻게 삶을 바꾸는가
그레고리 월튼 지음, 고현석 옮김 / 더퀘스트 / 2025년 7월

더퀘스트 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

값싼 응원은 티가 나기 마련이다. 

사람의 마음이 무너지고 다시 일어나는 것에는 계기가 있고,

사소해 보이는 순간들이 모여 세상을 바꿀만큼 중요한 차이를 만들어 낸다.

🧭

현재 서있는 자리가 내 자리가 맞는지 의심이 시작되는 순간.

감정은 '하강 소용돌이'에 휘말리고 고착화된 자신만의 패턴으로 건강, 인간관계 삶의 행복을 하나씩 잃어간다. 

미디어를 통해 만났던 사람들의 수많은 변화는 작은 계기에서 시작했다.

무엇보다 사람들이 가장 의미있게 여기는 요소들 중 하나를 활용하는데  이들에게는 공통된 규칙이 있었다. 

 '현명한 개입'을 통해 질문들이 언제 떠오를지 예측함으로써 사람들이 그 질문에 대해 '더 나은 답'을 찾을 수 있었다.

우리는 자신감을 얻고 풀어갈 수 있는 답을 마련하며 답이 정당하고 유용하다고 받아들이때 '상승 소용돌이'를 만들어냈다.

이 책은 우리가 가장 중요하게 생각하는 목표, 소중히 여기는 공간에서 느끼는 소속감, 가장 친밀하게 유지하는 관계, 삶을 지배할 위험이 있는 갈등과 건강등 인생의 가장 중요한 요소에 대해 말한다. 

공감과 인정을 통해 문제를 해결하는 '심리학적 접근 방식'을 통해 일상적으로 일어날 수 있는 많은 사례들을 설명한다. 

행복한 결혼생활을 유지하고 좋은 부모가 되기위한 방법, 있는 그대로의 나를 보여주는 우정을 통해 기억해야 할 원칙을 확인 할 수 있었다. 

특히, 제일 좋았던 내용은 사춘기 자녀와의 관계를 위한 방법이었다. 

청소년기는 사회적 고정관념을 더욱 의식하게 되는 시기인데 모든 관계가 그렇듯 학생과 교사, 자녀와 부모의 관계에서도 현명한 개입은 특별했다.

책이 두꺼웠던만큼 많은 사례를 통해 실질적으로 쓰이는 필요한 방법을 쉽게 이해할 수 있다.

삶 속에 스며든 수많은 질문들이 나만을 위한 질문이 아니었음을, 누구나 다 격고 있는 소용돌이였음을 인정하게 된다. 

상승 소용돌이에 올라탄 기분을 꾸준히 느끼게 될 것이다. 

🧭

지금 이 순간에도  우리는 수많은 질문과 마주한다. 

긍정적인 생각을 불러일으키는 질문을 만들기 위한 의도적인 개입은 현명한 사람으로 인생을 살아가는 방법을 알려주었다. 

한통의 편지가 청소년의 재범률을 낮추고, 21분간의 대화로 위기의 부부가 정서적으로 연결되며, 소속감을 회복시켜 학업 지속률을 높인 개입까지.

작은 말 하나가 사람들에게 하강과 상승을 그릴 수 있다는 것을 다시 한번 깨닫게 된다.

아이를 키우고, 선생님이라는 자리에 있는 모든 사람들이 꼭 한번은 읽어야 하는 책이었다. 

누군가의 삶에 변화를 줄 수 현명한 개입이 되길 바라며.

 #현명한개입은어떻게삶을바꾸는가 #성장 #마음 # #그레고리월튼 #고현석옮김 #더퀘스트  @thequest_book