하루 10분, 효과 100점

애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 - 단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법
김채린 지음 / 서스테인 / 2025년 1월

#도서협찬 - 확실한 말투 교정법

#하루10분_효과100점

🔊  애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 - 김채린

20살이 되고 나면 더 이상 아이가 아니라는 생각이 들어요.

사회에서 상황에 맞는 말투가 있다는 것을 깨닫지만 생각처럼 오랜 습관을 바꾸는 것은 쉽지만은 않더라구요.

나만의 고질 병, ㅅ발음과 ㅇ발음으로 인한 사투리느낌과 억양은 숨길래야 숨길수 없는 약점인 된 것만 같아요.

세련된 아나운서의 말투, 완벽하지 않아도 괜찮아요. 

' 애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다' 오늘부터 시작입니다. 

🔊

김채린.

용인외대부교와 성균관대 졸업 후 <피의 게임 시즌3>진행을 비롯래 키움증권, 강북구청 등 다수 기업에서 프리랜서 아나운서로 활동하고 있어요. 

누적 조회수 450만에 달하는 유튜브 <채린의 쓰임>과 국내 최대 규모 스피치 커뮤니티인<드림메이트>를 운영하고 있어요. 

이 책의 첫 느낌,

오늘 저를 위해 김채린 작가님이 직접 와주셨어요. 

옆에서 이거 들어보라며 샘플도 들려주고, 제 발음 교정까지 직접 체크해주고 간것만 같은 1:1 강의를 받았습니다. 

이보다 자세하게 설명이 가능할까 싶을만큼 쉬운 검색을 위한 QR코드까지 꼼꼼하게 챙겨준 덕분에 여러번 듣고 읽어보기까지 이만한 과외 선생님을 어디서 구할까 싶었는데요.

✔️ 애 같은 말투가 고민인 분들을 위한 고급스럽고 신뢰감 있는 이미지를 코칭하기 위한 방법이 가득 담겨 있는 책이에요. 

✔️성인이 되어서도 애같은 말투를 고치치 못한 사람들의 고민을 말투와 목소리를 어필 할 수 있도록 당장 적용가능한 실질적인 해결책이 있어요. 

✔️ 말투가 이미지에 많은 영향을 미치는만큼 일상에서 바로 변화를 체감하고 삶의 무기가 될 방법을 제공합니다. 

말투, 발성, 호흡, 이미지 연출까지 다양한 방법을 소개한 ' 애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다'는 반복적인 연습을 통해 스스로 단점을 확인하고 장점을 강화 할 수 있도록 합니다.

책속에 다양한 방법은 나에게 딱 맞는 다양한 기술을 찾기에 좋았어요. 

어른말투의 시작은 평조의 사용법부터 확인하고 안정감을 주는 나만의 퍼스널 보이스톤을 찾아 야무진 인상과 말 맛을 살려주는 고급기술.

최강말투법, 이 책에서 꼭 익혀보시길 바래요.

🔊

티비에서 보는 아나운서의 말투는 신뢰감이 가득합니다. 

말투와 톤, 발음 교정만으로 달라지는 이미지를 얻을 수 있는 꼼꼼한 기술이 담긴 책이에요. 

사회적 위치를 신경써야 하는 직장인들에게 보이스톤은 더욱 신경쓰이는 과제인데요.

나이가 들수록 신경쓰이는 애 같은 말투.

올해엔 신뢰감있는 안정적인 야무진 말투로 갓생을 만나보세요.

🎁 서스테인 출판사를 통해 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

#애같은말투10분만에바꿔드립니다 #말투교정법 #말투하루교정 #말투진짜비법 #책추천 #김채린

#서스테인 @sustain_books 

어른의 문장

필사는 도끼다 - 얼어붙은 감수성을 깨는 지성의 문장들
김지수 지음 / 다산북스 / 2025년 1월

#도서협찬 - 필사는 도끼다

#어른의_문장

🪓  필사는 도끼다 - 김지수 지음 

" 책은 얼어붙은 감수성을 깨는 도끼여야 한다. " 

소설가 프란츠 카프카의 명언에서 모티브를 얻은 책이에요. 

기존에 필사를 했던 분들께는 새로운 컨셉의 필사책인데요. 

필사가 처음인 분들께는 첫경험으로 아주 매력적인 책이라 소개해드려요.

매력적인 나무질감에 도끼자국까지, 

너무 예뻐 소장하고 싶은 필사책.

' 필사는 도끼다' 입니다. 

🪓 

 김지수.

1971년 서울 출생. 경청하고 기록하며 30년째 기자의 업을 이어오고 있어요. 

뉴스 미디어의 정파적 바운더리를 넘어 기사가 업로드 될 때마다 ‘혁신의 언어’를 기다리는 독자들이 SNS에 거듭 공유하면서, 「김지수의 인터스텔라」는 이제 신뢰도 높은 메시지 콘텐츠로 브랜딩되었어요.

여전히 떨림과 울림을 잇는 인터뷰를 천직이라 생각하며, 존재하는 모든 인간을 떨리는 마음으로 바라본다.

스스로 자부하는 가장 큰 탤런트는 정직과 의존성이에요.

좋은 문장에 멈춰서 쓰다보면 그 언어는 곧 나의 삶의 방향이 된다고 합니다. 

조금 더 나은 삶을 위한 필사가 유행처럼 번지고 있는 요즘, 저도 살짝 발담궈보려구요.

10분, 사각거리는 시간동안 어른의 문장을 기록해봅니다. 

이 책은 분야, 나이, 국적을 넘나드는 국내외 지성인 100인의 명언이 담겨있는데요. 

우리에게 친숙한 연예인부터 세계적 석학, 한국의 지성인의 100인의 명언이 있는 담긴 필사책이에요. 

그들의 인터뷰를 통해 귀감과 영감이 될 만한 문장 135개를 큐레이션했어요. 

문장을 필사하다보면, 어떤 이야기중에 이런 귀한 말이 나왔을까 궁금했는데요.

문장위 QR코드를 찍으면 인터뷰 전문을 읽을 수 있었어요. 

그 안에서 또 다른 귀한 문장을 만날 수 있었답니다. 

필사를 하는 동안 스스로 마인드를 다지고 고민을 나누는 시간을 갖을 수 있는데요.

글을 읽고 쓰면서 세상을 바라보는 관점을 배우는 나를 다듬는 성장의 시간이 되었답니다. 

제일 먼저 눈에 들어온 이길보라 다큐멘터리 감독님의 인터뷰와 

김기석 기독교 사상가님의 인터뷰를 제일 먼저 읽고 필사했는데요. 

필사를 하면서 깊이 가지고 있던 고민과 생각을 정리하면서 

나를 보호하는 느낌이 드는 글이라 위로가 되는 시간이었어요. 

🪓 

볼수록 예뻐서 더 손이 가고, 

다이어리처럼 들고 다니기에도 예쁜 필사책.

180도로 잘 펼쳐지니 더 예쁘게 쓰고 싶은 욕구가 생깁니다. 

꾸준히 쓰고 싶은 글귀가 많아 선물하기에 

너무 좋은 ' 필사는 도끼다 ' 

제목이 강렬해서 눈에 들어오는 필사책이였어요. 

나를 '성장하는 시간' 지금부터 시작해요.

🎁 다산북스 출판사를 통해 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

#필사는도끼다 #필사 #필사노트 #필사책추천 #필사추천 #명언필사 #인생글귀 #김지수의인터스텔라  #이어령의마지막수업 #인터뷰 #좋은글 #글쓰기 #문장 #인생 #삶 #마인드 #이어령 #모건하우절 #장기하 #책추천

#다산북스 @dasanbooks

#김지수 @kimjisu71

신뢰감을 주는 확실한 말투 교정법

애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 - 단 하루 만에 이미지가 달라지는 확신의 말투 교정법
김채린 지음 / 서스테인 / 2025년 1월

#도서협찬 - 확실한 말투 교정법

#하루10분_효과100점

🔊  애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다 - 김채린

20살이 되고 나면 더 이상 아이가 아니라는 생각이 들어요.

사회에서 상황에 맞는 말투가 있다는 것을 깨닫지만 생각처럼 오랜 습관을 바꾸는 것은 쉽지만은 않더라구요.

나만의 고질 병, ㅅ발음과 ㅇ발음으로 인한 사투리느낌과 억양은 숨길래야 숨길수 없는 약점인 된 것만 같아요.

세련된 아나운서의 말투, 완벽하지 않아도 괜찮아요. 

' 애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다' 오늘부터 시작입니다. 

🔊

김채린.

용인외대부교와 성균관대 졸업 후 <피의 게임 시즌3>진행을 비롯래 키움증권, 강북구청 등 다수 기업에서 프리랜서 아나운서로 활동하고 있어요. 

누적 조회수 450만에 달하는 유튜브 <채린의 쓰임>과 국내 최대 규모 스피치 커뮤니티인<드림메이트>를 운영하고 있어요. 

이 책의 첫 느낌,

오늘 저를 위해 김채린 작가님이 직접 와주셨어요. 

옆에서 이거 들어보라며 샘플도 들려주고, 제 발음 교정까지 직접 체크해주고 간것만 같은 1:1 강의를 받았습니다. 

이보다 자세하게 설명이 가능할까 싶을만큼 쉬운 검색을 위한 QR코드까지 꼼꼼하게 챙겨준 덕분에 여러번 듣고 읽어보기까지 이만한 과외 선생님을 어디서 구할까 싶었는데요.

✔️ 애 같은 말투가 고민인 분들을 위한 고급스럽고 신뢰감 있는 이미지를 코칭하기 위한 방법이 가득 담겨 있는 책이에요. 

✔️성인이 되어서도 애같은 말투를 고치치 못한 사람들의 고민을 말투와 목소리를 어필 할 수 있도록 당장 적용가능한 실질적인 해결책이 있어요. 

✔️ 말투가 이미지에 많은 영향을 미치는만큼 일상에서 바로 변화를 체감하고 삶의 무기가 될 방법을 제공합니다. 

말투, 발성, 호흡, 이미지 연출까지 다양한 방법을 소개한 ' 애 같은 말투 10분 만에 바꿔 드립니다'는 반복적인 연습을 통해 스스로 단점을 확인하고 장점을 강화 할 수 있도록 합니다.

책속에 다양한 방법은 나에게 딱 맞는 다양한 기술을 찾기에 좋았어요. 

어른말투의 시작은 평조의 사용법부터 확인하고 안정감을 주는 나만의 퍼스널 보이스톤을 찾아 야무진 인상과 말 맛을 살려주는 고급기술.

최강말투법, 이 책에서 꼭 익혀보시길 바래요.

🔊

티비에서 보는 아나운서의 말투는 신뢰감이 가득합니다. 

말투와 톤, 발음 교정만으로 달라지는 이미지를 얻을 수 있는 꼼꼼한 기술이 담긴 책이에요. 

사회적 위치를 신경써야 하는 직장인들에게 보이스톤은 더욱 신경쓰이는 과제인데요.

나이가 들수록 신경쓰이는 애 같은 말투.

올해엔 신뢰감있는 안정적인 야무진 말투로 갓생을 만나보세요.

🎁 서스테인 출판사를 통해 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

#애같은말투10분만에바꿔드립니다 #말투교정법 #말투하루교정 #말투진짜비법 #책추천 #김채린

#서스테인 @sustain_books 

후회, 성장의 기회

후회의 힘 - 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학
로버트 L. 리히 지음, 이영래 옮김 / 소용 / 2025년 1월

#도서협찬 - 후회의 힘

#후회_성장의기술

🏆 후회의 힘 - 로버트 L. 리히 지음 

이 책을 펼치면서까지도 나는 후회를 잘 안하는 사람. 

설사 내가 후회를 하더라도 오래 가져가진 않는 사람이라는 마음이 컷어요.

후회라고 하는 것은 실패한 사람만이 가지는 죄책감이라 생각했거든요. 

무한한 성장을 가능하게 하는 '후회의 힘'을 읽고 이 책은 10번 읽어야겠구나 다짐합니다.

성장의 연료로 만드는 후회, ' 후회의 힘 ' 입니다. 

🏆 

로버트 L. 리히(Robert L. Leahy)

리히 박사가 심리학자가 된 이유는 자신의 마음을 치유하기 위해서였어요. 

그는 어떤 사람이 자신을 포함해 가족 모두를 힘겹게 만드는 이유가 무엇인지 찾으러 다녔고, 그러다 심리학을 만났어요.

심리학자이자 임상심리 전문가로서 주로 우울증과 불안, 지나친 후회로 고생하는 사람들을 치료해왔어요. 

그러한 임상 경험을 토대로 사람들에게 부정적 감정을 극복하는데 도움을 주는 새로운 방법을 소개하고 있어요.

📍1~2장에서는 후회의 작동 원리와 실수로부터 어떤 배움을 얻을 수 있는지 살펴요.

📍3~6장에서는 후회를 이해하고 살피고, 살면서 어떤 선택을 해야 하는지 파악하는 법을 익혀요.

📍7~10장에서는 후회의 감정에 깊이 빠지지 않고 어떤 실수에서든 배움을 얻고, 더 나은 나로 발전하기 위한 방법을 익혀요. 

' 후회도 능력이다 ' 

후회를 어떻게 사용하느냐에 따라 인생에서 배움의 기준이 달라요. 

살면서 평생을 함께 걸어가는 인생의 동반자 같은 후회 입니다. 

고민과 선택, 불안함과 함께 하는 후회는 절대 인생에서 내려 놓을 수 없을만큼 연속성을 가지고 있는데요. 

이 책은 더 이상 인생에서 후회를 없애려는 헛된 노력을 그만두고,  대신 후회를 유리하게 활용해 자기인식을 향상시킬 방법을 찾자고 이야기 해요.

이 책에 수많은 결정을 탐색하는 새로운 기술이 담겨 있어요.

✔️후회를 최소화하며 후회에 유연하게 대처하는 법을 익히게 됩니다. 

✔️후회를 부정적인 감정에서 나를 끌어올려 생산적으로 만드는 법을 배워요.

✔️ 후회를 인생의 학습 도구로 사용하는 방법을 배웁니다. 

이 책은 후회는 어쩔 수 없는 '인간 모두에게 드는 감정'이기 때문에 이용하라합니다.

인지과학적 관점에서 인간에게 후회라는 괴로운 감정은 우리의 성장을 위한 이로운 감정임을 알려주는데요.

선택 후 따라오는 결과에 따른 죄책감과 불안과 죄책감에서 긍정과 부정적인 측면을 확인하며 스스로 신뢰를 향상 시킬 수 있는 방법을 알려주는데요.

저지른 일에 대한 정당한 죄책감은 스스로를 검증하고, 문제를 해결하며 앞으로 더 나은 삶을 살게 만드는 방법을 배우게 되요.

통찰력 있는 분석으로 명쾌한 설명으로 삶의 방식을 바꿀수 있는 다양한 사례와 실용적인 지침은 실수를 통해 자책에 빠진 나를 구해줄거에요. 

잊고있던 나의 자존감과 회복탄력성, 더 나은 나를 위한 전략을 꼭 확인해보시길 바래요. 

🏆

 이 책은 후회 (실수)를 통해 인생의 기술을 최대한 활용하고 다시 일어설수 있는 기술을 익히기에 좋은 기회였어요.

선택과 기회, 그리고 현명한 선택을 위한 그동안의 후회는 많은 경험이 되어 주었는데요.

다양한 후회의 폭을 보면서 너무 얕게 보았던 지난 날의 후회. 

부정적으로만 바라보았던 후회의 새로운 얼굴을 맞이하게 된 책이에요.

🎁 채성모의 손에 잡히는 독서를 통해 소용 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

 #후회의힘 #긍정심리학 #심리기술 #로버트L_리히지음 #로버트L리히 

#소용 @soyong.book

#채성모의손에잡히는독서 @chae_seongmo

좋은 습관은 좋은 글을 부른다.

선택받는 글의 비밀 - 글쓰기 테크닉을 익히기 전에 알아야 할 것들 ㅣ 좋은 습관 시리즈 48
박요철 지음 / 좋은습관연구소 / 2025년 1월

#도서협찬 - 선택받는 글의 비밀

#좋은습관은_좋은글을_쓰게하지

✏️ 선택받는 글의 비밀 - 박요철 지음 

글을 쓰는 사람들은 글 속에 삶을 집어 넣는다고 해요.

책을 보는 사람은 그 삶을 배워나가고 깨달아보려고 하지요.

글 속에 전달하고 싶었던 많은 말도 결국 누군가의 선택에 의해 읽혀지게 되는데요.

글쓰기 기술, 선택받기 위한 글은 어떤 조건이 있는지, 이 책에서 확인하세요.

' 선택받는 글의 비밀 ' 입니다. 

✏️ 

박요철. 

7년간 브랜드 전문지에서 에디터로 일하며 혹독한 글쓰기 수련의 과정을 거쳤어요. 

지금은 크고 작은 기업을 돕는 브랜드 컨설턴트로 일하며 매력 잇는 스몰 브랜드 발굴에 앞장서고 있지요.

무엇보다 글을 통해 이들의 성장 이야기를 알리는 일에 가장 큰 보람을 느끼고 있어요.

퇴사 후 우연한 계기로 SNS에 글쓰기를 시작했고, 이후 '세바시' 출연과 '브런치 특별상'을 받는 등 작가로써 존재감을 알리게 되었어요.

' 글쓰기가 어려운 여러 이유중 하나가 자기 검열 때문이다. '

우리는 글을 쓸때 스스로 좋은 것만을 보여주고 싶어해요. 

스스로 검열을 거치며 감출 것과 들어낼 것을 정리하게 되는데요.

사람들은 이미 많은 성공담을 읽었다는것, 

이제 독자들은 어떤 글이 궁금할까요?

나의 성공기가 타인에게 선택 받을 수 있는 중요한 키워드가 될 수 있을까요.

누구도 하지 못한 이야기로 시작할 수 있는 첫장, 

강렬한 도입부를 만들어야 합니다.

이 책은 글쓰기 테크닉을 익히기 전에 알아야 할 것을 알려주는 책이에요. 

무엇을 어떻게 다르게 쓸것인지, 

글쓰기로 새로운 인생을 살게 된 저자는 글의 비밀을 제공해요.

📍 선택받는 글을 쓰는 습관.

✔️ 질문을 자주한다.

✔️ 키워드를 뽑는다.

✔️ 관심사를 수집한다.

✔️ 수집물을 연결한다.

✔️ 자기 생각을 잘 안다.

📍 글을 잘 쓰는 사람의 습관

✔️ 짧게, 구체적으로 쓴다.

✔️ 소직하게 쓴다.

✔️ 오감을 활용해 글을 쓴다. 

글감을 찾기 위해서는 제일 잘 아는 분야, 전문성이 필요합니다. 

전전문성을 주기 위해 자신의 분야(키워드)를 발견하고, 이에 대해 공부하고, 배운 내용을 글로 요약하고, 여러 사람으로부터 피드백을 받으며 관점을 발전시키는 거에요.

이 과정에서 얻은 경험은 솔직하게 진정성을 얻으며 

나만이 할 수 있는 주장을 하게 됩니다. 

나만이 쓸수 있는 경험은 깨달음의 순간을 담아 

전달 할 수 있는데요. 

그 안에서 재미와 감동까지 전해진다면, 선택받을 수 있는 글을 쓸 수 있는 기본 체력을 만들어 줄거에요.

✏️ 

많은 사람들이 글을 계획하면서도 관심을 얻을 수 있는 포인트를 찾지 못하는 이유는 나만의 스토리를 풀어내기 어렵기 때문이에요.

선택받을 수 있는 글의 비밀은 목차의 중요성, 

글감을 찾아내는 작가님의 비법등 많은 이야기가 숨어있어 재미있어요.

글을 쓰고 싶다면, 선택받는 글의 비밀을 알고 싶다면 지금 읽어보세요.

내 글의 방향을 점검하고, 새로운 습관을 만들어보는 것도 아주 현명한 선택이 될테니까요.

🎁 채성모의 손에 잡히는 독서를 통해 좋은습관연구소로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

#선택받은글의비밀 #글쓰기 #다르게쓰는법 #박요철_지음 #박요철 

#좋은습관연구소  @build_habits

#채성모의손에잡히는독서 @chae_seongmo