정리하는 뇌

정리하는 뇌 - 디지털 시대, 정보와 선택 과부하로 뒤엉킨 머릿속과 일상을 정리하는 기술
대니얼 J. 레비틴 지음, 김성훈 옮김 / 와이즈베리 / 2015년 6월

친구들이나 학부모들 모임이 있으면 요즘 주된 얘기는 모든 엄마드리 정신이 없다는 거다.

​챙겨야 할 것들이 너무 많으건지, 진짜 기억력이 감퇴되는 건지 도대체 자꾸만 잊어버려 이리저리 구박 받기가 일쑤라고 한다.

그리고 무엇을 하든 결정하기가 너무 힘이 든다는 것이다.

선택할 것이 너무 많다보니 무엇을 선택해야 하며 어떤 선택이 옳은 것인지 선택하기가 힘들지경이다.

오죽하면 결정장애란 얘기가 나올까 싶다.​

나 또한 그런 것들을 느낀지는 꽤 되었다. 엄마는 젊은 것이 벌써 그러면 어쩌냐고 하면서 아직 그럴 나이 아니란 말씀을 하며 엄마가 그 나이엔 안 그랬다고 하신다.

난 그러면 그 시대랑 지금이랑은 너무 다르다며 반론을 제기하곤 한다.

일을 할 때만 해도 계산기로 계산하다가 컴퓨터가 계산을 해주니 정말 편해진 느낌이었다.

그런데 요즘 웬만한건 다 컴퓨터가 해 주는데 이젠 넘쳐나는 정보에 도대체 눈도 귀도 머리도 쉴 수가 없다.

쉴때는 그냥 푹 쉬어야 하는데 스마트폰까지 들여다보고 있으니 그게 어디 쉬는 거란 말인가?

거래처의 전화번호와 담당자까지 줄줄 외우던 적도 있었는데 이젠 기억할 게 너무 많다.

온라인 사이트 마다 아이디와 비번, 통장의 온라인 비번, 인증서 비밀번호등등 기억해야 할 것이 많다보니 종종 잊어버리는 경우가 많다.

메모하지 않으면 기억할 수 없고 그마저 메모용지를 어디에 두었는지를 잊는 경우가 다반사다.

1만 시간의 법칙을 과학적으로 연구한 대니얼 J.레비틴이 이 책 <정리하는 뇌>의 저자이다.​

​책을 읽으면 내 뇌가 좀 정리가 될까 싶어 기대를 가지게 한다.

난 멀티로 하는 것이 편리하다 생각했는데 우리 뇌는 한 번에 한 가지 일에만 집중하도록 진화됐다. 그래서 실제로 많은 일을 한꺼번에 처리하는 것이 아니라 한 번에 한 가지씩 처리하는 뇌 때문에 정리가 필요하단다.

​하긴 동시에 한다는 것은 내 착각이지 동시에 할 수는 없고 순서대로 중요한 것 우선으로 처리했던 것이다.

주부이다 보니 집 안의 정리 부분이 더더욱 관심이 갔다.

우리집 창고에도 집을 수리하면서 넣었던 것이 그대로 방치되어 있는 것들이 있고, 곳곳의 서랍장안에도 도대체 무엇이 들었는지 모를 지경이다.

미국인 네 명 중 세 명은 차고에 짐이 너무 많아 차를 주차할 공가니 없다고 하고, 이 잡동사니들과 마주치면 여성들은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 급격히 상승한다고 하고 이 코르티솔 수치 상승은 만성적인 인지기능 장애, 피로, 면연력 저하로 이어진다고 한다.

아, 요즘 내가 맨날 이 짐을 다 쓸어버리고 싶다는 이유를 알 것 같다.

특이하게도 남자들은 별 반응이 없다니 참 신기하다.

​뇌가 더이상 과부하가 걸리기 전에 정리하는 기술, 점점 메모가 늘어난다 했는데 옳은 선택임을 다시 느끼게 된다.

책이 점점 쌓여가는데 아이들책, 내 책 소설, 인문학, 실용등 다양하게 즐비하다 보니 역시 책장도 내 머리도 힘들다.

소장용을 좀 더 심사숙고 해서 결정해서 책들을 정리하는 기술도 필요할 듯 하다.

살림중에도 사용할 수 없는 것은 갖고 있을 필요가 없다. 바로 버리는 정리가 필요하다.

​뇌도 하루에 판단하고 결정할 수 있는 한계가 있다고 한다. 뇌가 무한정 다 받아들일 수는 없는 것이다.

천천히 다시 읽어보며 뇌가 스트레스 받지 않게 하면서 안정된 정리를 할 수 있게 해야겠다는 생각이 든다.

​넘쳐나는 정보의 시대, 내 뇌가 정리가 필요하다면 읽어보길 권한다.

스토립스 융합과학 20 조류

스토리버스 융합과학 20 : 조류 - 학교 공부 꽉 잡는 공부툰, 소년 한국 좋은 어린이 책 ㅣ 스토리버스 융합과학 20
김홍선 지음, 박시룡 감수 / 스토리버스 / 2014년 4월

<8가지 스토리로 학교 공부 꽉 잡는 공부툰>

스토리버스 융합과학 20 조류

스토리버스 융합과학 스무번째 조류입니다.

​조류는 우리에게도 익숙하죠.

하늘에 유유히 날고 있는 새들도 있고 우리가 가정에서 키우기도 하잖아요.

그런데 새들의 생김새가 환경에 따라 변해왔다는 사실을 아시나요?

열대 우림의 사는 새는 대부분 깃털이 화려하고 아름답지만

냇가나 늪지에 사는 새는 깃털이 얼룩덜룩하고 어두운 색을 띱니다.

새의 새끼의 입을 이렇게 자세하게 볼 수 있을까요?

새들은 직접 만든 둥지에 알을 낳고 새끼가 알에서 깨어날 때까지 돌보곤 하죠.

둥지를 만드는 장소와 방법, 둥지의 모양등은 새에 따라 매우 다양합니다.

특별한 새, 펭귄은 다른 새들처럼 날지를 못하죠.

정말 귀여운 펭귄입니다.

​주제에 대한 호기심 발단 단계인 인트로 단계인데요.

사진만으로도 호기심 충만입니다.

공부도 호기심이 있어야 학습 효과가 크잖아요.

초등 과학 학습만화인 스토리버스

우리아이는 스토리버스가 다양한 만화가 있어 좋아합니다.

옴니버스 구성의 12쪽 분량의 읽기 스트레스 없는 스토리텔링입니다.

8개의 소주제로 8가지 캐릭터가 각각 펼쳐내서 지루하지 않다네요.

새들의 다양한 보금자리 정말 신기하네요.

새마다 다르게 집을 짓는다는데요.

베짜기새는 얇은 나뭇ㅇㅍ이나 식물 줄기로 동그란 틀을 만든 뒤, 위에서 아래로 나뭇잎을 매듭지어 나가다가

마지막으로 아래쪽에 이구를 만들어서 집을 완성해요.

개개비는 바람에 흔들리는 갈대에 매달려서 곡예사처럼 기술을 부리며

집을 지어 갈대나 수초 줄기 사이에 다른 풀을 엮어서 밥그릇 모양의 둥지를 만들고요.

남아프리카에 사는 집단베짜기의 집은 1톤이 넘을 정도로 어마어마하게 지어

둥지안에는 100개 이상의 방이 있다네요.

새들의 특이한 행동도 신기한데요.

때까지는 날카로운 부리로 곤충과 거미, 개구리, 물고기 등을 사냥하는 텃새인데요.

먹잇감을 죽여서 가시로 만든 둥지에 먹기 좋게 꽂차 둔대요.

가시는 독성까지 제거하는 천연냉장고 역할을 합니다.

올빼미같은 맹금류가 작은 포유류나 새를 통째로 삼킨 후, 뼈와 깃털, 이빨, 발톱 등

소화하지 못한 물질을 단단하게 뭉쳐서 토해낸 덩어리를 '펠릿'이라고 한답니다.

학습만화를 보며 호기심을 키우고 다양한 과목의 융합을 배우니

일석이조인 스토리버스 융합과학!

스토리버스 융합과학은 풍부한 사진과 그림으로 오래 기억되는 시각적 학습효과로

융합적 사고력을 키울 수 있는 거죠.

다양한 과목의 융합으로 요즘 교육부가 추구하는 융합인재교육과도 어울어지는 교재구요.

과학 학습만화, 초등학교 교과서와 연계되는

스토리버스 융합과학으로 재미있게 공부합니다.​

지금 실천하는 인문학

지금 실천하는 인문학 - 꽉 막힌 세상, 문사철에서 길을 찾다
최효찬 지음 / 와이즈베리 / 2015년 6월

인생을 바꾸는 가장 손쉬운 길은

인문 고전을 읽고 글을 쓰는 것이다!

​어린시절 인문학을 그렇게 읽으려고 해도 안읽히더니 나이듦에 이제야 눈에 들어온다.

요즘따라 우리나라에도 인문학 열풍이 불었는지 다양한 인문학책들이 쏟아져 나오곤 하는데 두께가 상당한 것들이 많아 사실 좀 읽기 힘들겠다 싶은데 차근차근 하나씩 읽혀지는 것이 신기하다.

그만큼 생각이 많아진 것일까? 인생을 조금 살다보니 그런것일까?

책 표지에 "사색은 검색보다 강하다. 자신을 바꾸는 인문학 교실"

이라고 쓰여 있는 말이 눈에 띈다.

책에서 말한 것처럼 인문학 공부를 하는 것이 인생을 새롭게 시작하는 계기가 될 수 있으면 좋겠다.

책을 읽은 것만으로도 충분히 내 자신을 바꿀 수 있는 기회가 있을 것이니 시간을 좀 더 투자해도 될 것 같다.

저자 최효찬, 아이를 키우는 부모이다 본 아들과 초등학교때 도보여행을 했고, 그것을 책으로 낸 <최효찬의 아들을 위한 성장여행>이 기억나고 <5백년 명문기 자녀교육>도 읽은 기억이 있다.

지금은 서울대 권장도서로 인문고전 100선 읽기를 출간중이라고 한다.

아이들을 위해 이 책도 읽어봐야지 싶은 생각이 든다.​

책은 총 5장으로 새로움에 상상하다. 마음가짐을 얻다. 관계를 배우다. 공부법을 정리하다. 인생을 깨닫다. ​이며 48가지의 이야기가 담겨있다. 헤르만 헤세, 스티븐 잡스, 퇴계 이황등 다양한 인물들이 나오며 내가 관심이 가는 이야기와 인물을 깨닫게 되기도 한다.

​헤세는 서점 점원으로 취직해 일하는 4년 동안 12시간을 일하고도 저녁이 되면 책이 세계로 들어와 문학사나 사상사를 체계적으로 공부하면 미래엔 좀 더 가치있는 사라이 되고자 노력했다고 한다.

나도 옛날 첫아이를 가지고도 지하철 타고 다니고 회사 상사의 눈치를 봐가면서도 책을 보던 시절이 있었다.

아마 그때 읽은 책이 인생서 가장 많은 책을 읽은 것 같다.

아이 키운다는 핑계로 어느 새 조금씩 책을 놓게 됐고 이제야 조금 다시 읽는데 책장이 쉽게 넘어가지 않는 책이 더 많았다.

이제 책을 읽는 것으로 끝날 것이 아니라 책을 읽으며 인상 깊은 내용을 기록하는 '초서'습관을 실천하자고 저자는 말한다.

안그래도 기억으로만으로 좋은 글귀들을 남기기에는 이젠 내 기억을 믿을 수도 없기에 이 기회에 초서 습관을 들여볼까 한다.

글을 좀 더 잘 쓰고 싶은 생각도 있고 내공이 좀 더 깊은 사람이 되고 싶기도 하기 때문이다.

날, 자꾸만 무뎌지는 나를 위해

날, 자꾸만 무뎌지는 나를 위해
강레오 지음 / 예담 / 2015년 6월

요즘 텔레비젼을 키면 과연 쉐프들이 연예인인가 싶을 정도로 먹방이니 쿡방이니 하는 방송들의 전성기다.

쉐프들이 하는 방송도 있고 스스로를 쉐프라고 칭하지 않지만 요리를 하는 사람들도 있다.

얼마전 강레오도 이런 발언들 때문에 구설수에 오른적도 있고 상대 요리사에게 사과해서 정리했다고 하는 기사를 본 적이 있다.

또다른 것은 쉐프라고 칭하기도 어려운 경력자가 방송에 나와 미운털이 박혔는지 냉대를 받고 있는 경우도 있다.

모든 것을 제쳐두고라고 난 그들을 비난할 생각이 없다.

그들도 그들의 꿈에 향을 나아가는 중일테니까 말이다.

강레오, 방송에 자주 나오는 요리사는 아니지만 예전 마스터 쉐프 코리아에서 독설로 더욱 유명해진 분이 아닐까 한다.

그가 책을 냈다. <날, 자꾸만 무뎌지는 나를 위해>

17살때부터 요리사를 시작해 22살에 런던으로 건너가 요리를 배웠다고 하는데,

그 전에 육류를 해체하고 발골하고 소시지를 만들고 고기에 관한 다양한 작업부터 시작해 뷔페 파트 김밥 말기, 장식용 얼음 조각까지 참 험난한 경험을 했다 싶은 경력이 있는 줄은 몰랐다.

외국 유학을 다녀온 요리사들은 다 있는집 자식들이고 또 겉멋만 들은 것 같은 선입견이 없었던 것도 사실이니까.

용기가 대단하다. 고등학교 졸업하고 겨우 군대 제대하자마자 영어도 못하면서 영국행이라니...

난 꿈을 향을 미칠만큼 노력해 보았나? 하는 생각을 해 보았다.

나도 사실 요리를 좋아한다. 다만 요리를 직업으로 삼고 싶지는 않았다. ​즐거운 일과 직업은 다른 것이라고 생각했기에.

음식은 즐거운 마음으로 해야 맛있게 되는데 일에 치여 억지로 일하고 싶지 않았다고 해야 하나.

지금 생각하면 배부른 소리지만 그때는 그랬다. 아니 그 당시 하고 있는 일이 더 맘에 들었을지도 모른다.

한동안 아이가 요리사가 되겠다고 해서 나 또한 내 아이를 위한 구체적인 어떤일을 실행할까 싶은 고민도 해 보았다.

그러다 요즘 다시 꿈이 바뀐 아이때문에 잠시 보류되었지만, 음식에 대한 내 갈망은 끝나지 않음을 느끼곤 한다.

아이들이 좀 더 크면 해야지 싶었던, 나의 일에 대해 많은 생각을 하며 읽은 책이었다.​

구체적인 어떤 것도 정해지지 않았지만 꿈을 꾸어보고 잃지 않으려고 노력하는 정도만이라도 부여잡고 싶다.

"I'm looking for the job(일자리를 구합니다)"

강레오가 외쳤던 패기와 젊음은 지금의 나의 모습에선 찾기 힘들지 않을까.

<날, 자꾸만 무뎌지는 나를 위해> 칼날이 무뎌지는 것을 표현했을 수도, 마음이 흐릿해지는 것을 표현했을 수도 있지만

내게도 무뎌지는 마음들을 잡을 수 있는 다짐이 된 것 같다.

먹고살기 위한 음식을 만들 듯,

나를 나답게 살게 하는 인생 레시피를 만들 것이라는 강레오의 말이 가슴속 깊이 남는다.

나의 인생 레시피는 어떻게 만들까 고민하게 만든다.

나를 위한 삶에 대해 생각하게 한다.

동아 백점맞는 단원평가 문제집 국사과+수학 6-1

동아 백점맞는 단원평가 문제집 국사과+수학 세트 6-1 - 2015년 ㅣ 동아 백점맞는 단원평가 문제집 2015년
동아출판(참고서) 편집부 엮음 / 동아출판 / 2015년 1월

요즘 초등학교에서는 대부분 시험이 없어졌다지만 그래도 보는 학교들은 시험 준비에 여념이 없더라구요.

학교 시험 수시/단원평가 완벽 대비 문제집 동아출판의 백점맞는 단원평가 문제집 국사과 + 수학세트를 만났어요.

수시평가와 단원평가는 물론 중간.기말 학력평가와 서술형까지 있어 한 권이면 시험대비 걱정없겠더라구요.​

국어,사회,과학과 수학이 세트로 만난 구성인데요.

두권으로 분권되어 세트개념으로 구성되었어요.

백점맞는 단원평가 문제집 국사과입니다.

우리 아이가 제일 좋아하는 한 장에 뚝딱 요점 정리집이 있어요.

국어 사회 과학을 한 장에 보기좋게 요점정리해 놓은 것인데요.

시험 보기 전 핵심 요점으로 보기 좋겠지요.

아이는 수시로 들고 다니며 보더라구요.

사회와 과학에서는 백점맞는 꼬리물기 용어 정리집이 있어서 한눈에 정리할 수 있더라구요.

국어,사회,과학은 먼저 기출 단원평가로 꼭 풀어봐야 할 핵심 기출 문제가 나오고요.

실력을 점검했으니 실전대비를 위해 실전 단원평가로 이어집니다.

요즘 학교에서는 다양한 서술형 평가가 많이 나오더라구요.

그에 대비해 100점 맞는 서술형 평가를 따로 배치해 서술형 평가를 대비할 수 있도록 했습니다.

백점맞는 단원평가 문제집 수학도 한 장에 뚝딱! 시험 보기전 핵심 요점이 있는데요.

단원별 중요한 것을 정리해 놓았네요.

수학은 핵심요점이라고 개념정리부터 시작합니다.

틀리기 쉬운 유형으로 시험에서 틀리기 쉬운 유형을 선생님이 직접 출제한 문제로 구성되었어요.

기출 단원평가 1,2회로 핵심적이고 학교 시험에 나올 가능성이 높은 문제로 2회 구성되었고

실전 단원평가 1,2회로 실제 시험을 위한 성취도 평가로 구성.

100점 맞는 서술형 평가​로 서술형 평가 대비를 할 수 있도록 했습니다.

학교시험에 맞춰 단원평가 수시평가 중간고사 기말고사 등

스스로 조절해서 시험대비를 할 수 있는 동아출판 백점맞는 ​단원평가 문제집 6-1이었습니다.