의사가 알려주는 우리 몸의 위험 신호

의사가 알려주는 우리 몸의 위험 신호
모리 유마 지음, 이성희 옮김 / 두드림미디어 / 2025년 3월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

의사가 알려주는 우리 몸의 위험 신호

이 책은 중요한 질병의 신호와 그 예방법을 정리해 놓은 도서로 병의 증상이 악화되기 전에 몸이 주는 위험 신호로 질병을 예방하고 적절한 치료를 받을 수 있게 알려줘요 우리가 알지 못하는 사이에 소리 없이 다가오는 중대한 질병의 조짐을 체크해 볼 수 있는 시간이 될거에요

책을 읽다보니 확실히 제 몸의 증상과 비슷하다싶은게 먼저 눈에 들어오더라구요 '침묵의 장기'라고 불리는 신장이나 간은 뚜렷한 증상이 발견되면 이미 늦은거라 심장, 신장, 간은 평소에 알아차리기 힘든 신호들을 잘 알아차리는게 무엇보다 중요한것같아요

계단 오를 때 숨 가쁨을 자주 느끼는지라 그럴때마다 운동부족이네하고 가볍게 지나쳤는데 이런 숨 가쁨 증상이 손상을 입은 심장이 지르는 비명일지도 모른다고 하니 그 신호를 다음부터는 잘 알아차려야겠다라는 생각을 해보네요 평상시 늘 해왔던 동작을 할 때 숨쉬기가 힘들다면 심장이 보내는 신호일 가능성이 높으니 이전과 얼마나 다른지 내 몸을 잘 비교하고 대비하는것도 나쁘지않은것같아요

이렇게 머리부터 발끝까지 우리 몸이 보내는 SOS 신호를 세세하게 정리해놔서 어떤 질환이 의심되는지 찾아 보기 편하고 어려운 의학 관련 지식을 쉽고 간단하게 정리해서 이해하기 쉽고 몰랐던 의학지식들도 많이 알게 됐어요

마지막에 각 질환의 신호를 알아차릴 수 있는 중요한 포인트를 짚어주며 큰 병을 예방하는 방법을 알려주니 자신의 몸과 비교해서 진단하고 어떻게 대비해야하는지 알려주기때문에 치료할 수 있는 골든타임을 놓치지않을 수 있을 것같네요

중간중간 파트가 끝나면 이렇게 흥미로운 칼럼들도 있었는데 재미있고 의외로 진짜 도움되는 정보들이 많아서 좋았어요

발생률, 사망률이 높은 암을 초기 단계에서 알고 대비하며 당뇨병이나 뇌경색, 녹내장 등 건강 수명을 대폭 줄이는 다양한 질병들을 미리 알아차릴 수 있다면 보다 건강하고 행복한 삶이 되지않을까 생각하는데요 그러기위해서는 앞으로 내 몸이 주는 SOS 신호를 잘 알아차리고 꾸준히 대비하고 노력해야겠어요 저는 이 도서를 읽으며 무심코 지나쳤던 몸의 신호들에 대해 체크해 보는 시간이 돼서 개인적으로는 너무 좋은 기회였다고 생각합니다