인간관계 코칭서

그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요 - 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭
윤서진 지음 / 문예출판사 / 2022년 3월

지금까지 인간관계에 문제가 생기면,

그 사람의 문제이거나 내가 둔감해지면 된다고 생각했습니다.

그런데 관계라는 것이 돌고돌아 부메랑처럼 다시 오더라구요.

그래서 관계의 지혜가 필요하다는 생각이 점점 들더라구요.

이 책은 관계코칭으로 유명한 윤서진 선생님이 쓰신 책이라 더 믿음이 가네요.

저자는 인간관계에도 공부가 필요하다고 조언합니다.

저자의 말대로 사이좋게 지내라는 무수히 많이 듣지만

어떻게 지내야 하는지에 대한 얘기는 듣지 못한채 살아온거 같아요.

저자는 수학공식처럼 인간의 마음과 관계의 역동에 대한 이해가 필요하다 합니다.

이 책의 내용들을 보면 실제 제가 직장에서나 교회에서나 마주했던 사례들이

실제로 소개되고 있어 이해하는데 더 도움이 되었어요.

그리고 실제로 실천할 수 있는 대안들이 제시되고 있어 바로 적용해볼수도 있겠다 싶었어요.

이 책에서 주안점을 둔 것 또하나,

인간관계를 원만히 맺기 위해서는 나 자신을 잘 아는 것이 전제되어야 한다고 합니다.

남을 이해시키는 것은 어렵지만 나의 문제는 내 마음을 변화시키는 것으로

쉽게 해결할 수 있다 하네요.

나를 이해한 후 돌아보면 타인을 이해하는 폭도 좀더 넓어진다 하네요.

이 책을 통해 건강한 욕구를 바탕으로 인간관계의 시행착오를 되돌아보고

더 나은 인간관꼐를 만들어가기 위해 노력해봐요.

<출판사로부터 지원받아 작성된 솔직후기입니다.>

이직혁명

이직 혁명 - 나의 몸값을 10배 성장시키는 이직 프로젝트
이창현 지음 / 라온북 / 2022년 3월

직장인이라면 누구나 꿈꾸어 보는 이직.

회사생활이 힘들때 충동적으로 생각해보는 이직이 아니라

제대로 설계하고 목표한 후에 이직하는 것이 필요하다는 작가의 조언이 담긴 책.

아직 이직에 대해 생각해본적 없고,

어쩌다 들어온 직장이 벌써 평생직장이 되어가는 느낌인 저에게

이책은 새로운 도전과 생각을 갖게하는 책이예요.

코로나 19등 급변하는 상황은 우리들이 많은 생각을 하게 한 시기였지만,

기업 입장에서도 보다 멀티가 가능한 인재가 필요한 시기가 되어버리기도 했습니다.

재택근무와 온라인시스템이 도입된 이유로

우리의 업무역량과 성과도 보다 개량화되기 쉬워졌다고 이 책은 꼬집고 있습니다.

회사가 개인의 역량을 평가하기에 더 좋은 구조가 되었다는 뜻이기도 합니다.

따라서 개인이 커리어 개발이 필요한가는 선택의 문제가 아니라 필수가 되어버렸고,

이러한 과정이 없이는 이직을 생각하기 어렵다고도 조언합니다.

직장인들이 이직이라는 사실 자체에만 관심을 가지고 있는데,

과연 내가 이직하기에 적합한 커리어와 역량을 가지고 있는가를

먼저 평가받아야 한다는 것입니다.

이 책은 헤드헌터로 오랫동안 일한 작가가 직장인에게 이직의 의미가 무엇인지,

이직이 필요한 시점은 언제인지, 어떠한 방식으로 이직해야 하는지를 자세하게 소개하고 있어

이직을 고려하는 이들에게 보다 신중한 선택과 결정을 도와주는 책이라고 생각합니다.

<출판사로부터 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>

가슴이 궁금한 너에게

가슴이 궁금한 너에게 - 소녀들을 위한 건강하고 유쾌한 가슴 안내서 ㅣ 사춘기×너에게 시리즈
유미 스타인스.멜리사 캉 지음, 제니 래섬 그림, 이정희 옮김, 우리동네 유방이야기, 우유 / 다산어린이 / 2022년 3월

사춘기에 접어들면서 여자아이의 몸의 변화에 대해

같은 여자이지만 어떻게 설명해야 할지 모르는 경우가 많아요.

왜냐하면 우리도 체계적으로 교육받고 자란 것이 아니기 때문이죠.

인터넷이나 유튜브 동영상을 보더라도 우리 아이의 시선에 딱 맞는 정보를 찾기 어렵더라구요.

어떻게 알려줄까 고민했는데, 딱 적당한 책이 나왔네요.

아이의 시선에 맞게 상세한 설명과 그동안 아이가 엄마에게 왜?라고 질문했던 내용들이

구체적으로 서술되어 있어 마치 옆에서 저의 상황을 바라보고 답해준다는 생각이 들 정도예요.

삽화도 재미있지만, 그렇다고 가볍지 않게 표현하고 있어,

아이가 자신의 몸을 소중히 여길 수 있는 내용들이란 생각이 들었어요.

이 책에서는 가슴이 왜 자라는지, 브래지어는 왜 사용하는지,

가슴 안에는 무엇이 있는지, 가슴에 대해 우리가 갖는 흔한 걱정들,

가슴에 대한 잘못된 생각들, 임신과 출산으로 인한 가슴의 변화들에 대해서도

상세히 설명하고 있어 폭넓게 이해하는데 도움이 되었어요.

<출판사로부터 지원받아 작성된 후기입니다>

청소년의 뇌

나를 발견하는 뇌과학 - 뇌과학이 말하는 자아감 성장의 비밀
사라-제인 블레이크모어 지음, 이경아 옮김 / 문학수첩 / 2022년 3월

요즘 뇌과학에 대한 관심이 높아졌죠.

아이들 교육에 있어서도 뇌과학의 원리들을 알아서 교육의 시기와 개입의 정적시점을 알 수 있다고 하니 더 뇌과학에 대해 알고 싶어지네요.

특히 청소년기는 두뇌발달의 중요한 시기라도 하네요.

그런데 청소년기의 이해할 수 없는 행동들은 뇌에서 일어나는 자연적인 변화가 행동으로 어떻게 반영되는지, 어떤 어른으로 성장할지 예측하는데 도움을 준다네요.

이 책은 청소년기에 뇌가 어떻게 발달하는지,

뇌발달이 청소년기 행동에 어떻게 영향을 미치고

구체적으로 어떠한 사람이 되도록 하는가를 알게해주는 책이예요.

청소년기의 뇌는 문제가 있거나 결함이 있는 뇌가 아님을 강조하네요.

청소년기의 뇌는 탄력적으로 움직이고 창의력도 최고조에 달하는 시기라네요.

그래서 청소년기에 뇌에서 일어나는 변화는

성인이 된 사람에도 자신을 새롭게 들여다볼 수 있도록 도와준다고 하네요.

이 책을 보면 뇌의 구조를 아는것도 중요하네요.

뇌의 다른 어떤 부분보다 전두엽이 손상되면 성격과 지능에 심각한 영향을 받는다네요.

학교에서의 수학성취도와 관계있는 비언어적 추론능력과 수 식별능력에 대한 훈련이

초기나 중기청소년보다 후기청소년에게 보다 효과가 있다는 사실은

교육을 빨리 하는 것이 교육효과를 높일 수 있다는 가설에 반대결과를 도출하고 있네요.

우리는 청소년기의 뇌에 대한 편견을 가지고 있는데,

실제로 청소년기의 뇌는 중요한 방식으로 변화하고 있고

우리는 청소년의 뇌를 이해하고 세심하게 배려해야 함을 일깨워주는 유익한 책이었습니다.

<출판사로부터 지원받아 작성된 후기입니다>

진정한 부란

척 피니
코너 오클레어리 지음, 김정아 옮김 / 가나출판사 / 2022년 3월

우리는 종종 세상의 부자들의 이야기를 영웅담처럼 듣게됩니다.

우리가 잘아는 빌게이츠부터, 워런버핏, 스티브잡스 등등

우리는 그들의 부의 결과물들에만 관심을 가지고 있을 뿐

그들이 어떠한 과정을 거쳐 부를 어떻게 사용하고 있는지에 대해

알지 못하고 알려고 하는 노력조차 하지 않는듯해요.

이 책은 빌게이츠가 사회공헌사업기부들을 하게 되는게

큰 영향을 준 척피니의 이야기입니다.

무일푼으로 청년창업을 하였지만

현재 9조원이 넘는 재산을 기부한 인물.

9조원을 벌었다고 해도 대단하다 생각할 텐데, 자그만치 9조원이 넘는 재산을 기부했다니..

그의 생각들이 더 궁금해졌어요.

대부분 부자들이 기부에는 인색하지만,

이 책은 척피니의 자서전을 통해 우리가 진정한 성공을 이루기 위해서

세상과 부를 공유하고 나누는 즐거움을 알아야 함을 깨달았어요.

성공을 하는 과정 하나하나에서 욕심이라 것을 내려놓기 위해

끊임없이 노력하는

척피니의 모습에서 많은 것을 배우게 됩니다.

그의 자서전에서는 무일푼으로 시작해서 파산위기 실패를 경험하면서도

다시 일어서서 끊임없이 도전하는 그의 도전정신에 감탄하게 됩니다.

실패를 두려워하지 말라는 말처럼

척피니는 도전하고 또 도전하고 새로운 것에 두려움을 느끼지 않았어요.

척피니의 삶에서 우리가 어떻게 부의 가치들을 바라보아야 하는지를

경험할 수 있는 값진 시간이었습니다.

<출판사로부터 지원받아 작성된 후기입니다>