스트레스받는 사람들을 위한 쇼펜하우어

스트레스 받는 사람들을 위한 쇼펜하우어 ㅣ 열다
아르투어 쇼펜하우어 지음, 우르줄라 미헬스 벤츠 엮음, 홍성광 옮김 / 열림원 / 2025년 9월

<출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 솔직 후기입니다>

요즘 쇼펜하우어 관련 책이 열풍인가 봅니다.

쇼펜하우어 관련 시리즈 책들이 계속 출간되네요.

제가 이번에 접한 책은 <스트레스 받는 사람들을 위한 쇼펜하우어>입니다.

직장인인 저에게 딱인 주제책이지요.

쇼펜하우어는 독일의 철학자로, 주로 인간의 의지와 욕망에 대한 이야기를 합니다.

이 책에서 또 어떤 인간의 의지를 이야기 하는지 궁금했습니다.

아르투어 쇼펜하우어는 우리의 인생은 외부 환경에 의해 좌우되는 것이 아니라

스스로의 스트레스와 욕망에 의해 내면의 상태가 결정된다고 합니다.

그래서 저자는 우선 스트레스로부터 자유로워지라고 합니다.

그 첫걸음으로 이 책은 첫 주제로

"우리 행복의 90%는 건강에 의해 좌우된다."

한번쯤 건강의 위기를 겪어온 이라면 바로 공감되는 말입니다.

첫 문장부터 강렬합니다.

"매우 불행해지지 않기 위한 가장 확실한 방법은 매우 행복해지기를 요구하지 않는 것이다"

부를 얻기보다 건강을 유지하기 위해 더 노력하라고 합니다.

우리의 행복은 명랑한 기분에 의해 좌우된다고 합니다.

늘 즐겁게 보내라는 것이죠~~

"행복과 불행은 우리가 원하는 것과 우리에게 주어지는 것 사이의 격차에 달려 있을 뿐이다"

직장인인 저에게 던져보는 말이 있습니다.

나는 행복한가? 그것을 말하기 위해 나는 원하는 것을 위해 일하고 있는가?

나는 주어진 것을 위해 일하고 있는가?

나 스스로 능동적으로 또는 수동적으로 직장생활을 하고 있는지 점검해볼 수 있는 말이네요.

3장에서는 그대 스스로를 위해 생각해야 한다라는 주제로

나 자신을 위해 먼저 생각하라는 조언을 합니다.

저자는 의욕이나 능력만이 아니라 자신이 무엇을 원하는지

자신이 무엇을 할 수 있는지를 파악하는 것이 필요하다 합니다.

지식을 얻는 일 뿐만 아니라 음악, 미술 등 예술에도 눈을 돌려

아름다움움의 미적 가치를 느껴보라고 합니다.

5장에서는 객관적인 목적만을 추구하는 사람만이 위대하다 합니다.

객관적인 목적이 무엇일까 했는데,

타인의 삶에 집중하기 보다 내가 가진 것에 집중해야 함을 말하는 것이네요.

타인의 시선에 의식하기 시작하면서

나의 불안은 시작되고 상처받기 시작한다고 합니다.

자신만의 가치를 갖고 집중하는 삶이 중요하다고 합니다.

이 책은 쇼펜하우어의 짧은 격언을 역은 아포리즘 선집이예요.

직장생활을 하며 지친 이들에게

한번쯤 나 자신을 돌아보게 하는 쇼펜하우어의 명언들이 많네요.

책이 작고 가벼워서 가방에 넣고 다니다가

어디서든 쏙 꺼내어 잠깐씩 음미하며 읽기 좋은 책이랍니다.

쇼펜하우어가 말하는 행복의 지혜가 궁금하다면

<스트레스를 받는 사람들을 위한 쇼펜하우어> 추천합니다.