이제는 나부터 챙기기로 했다

이제는 나부터 챙기기로 했다 - 자아존중감을 높이고 나만의 경계를 찾는 법 ㅣ 알고십대 4
노윤호 지음, 율라 그림 / 풀빛 / 2023년 9월

아이가 성장하여 사춘기를 바라보는 시점에서

자신의 정체성을 잘 갖추어갔으면 하는 바램에,

다양한 책들을 찾아보게 됩니다.

아이들의 눈높이로 관계문제를 잘 설명한 책이었으면 하는 바램을 아는 듯

<이제는 나부터 챙기기로 했다> 이 책은

청소년 스스로 자아존중감을 높이고

나만의 경계를 찾는 법을 알아가는 책입니다.

이 책의 저자 노윤호 변호사는 '국내 1호 학교폭력 전담 변호사'로 유명합니다.

학교폭력을 전문으로 하는 분이 왜 이런 글을 쓰셨을까 의아해하지만,

서문에서 저자가 밝히는 것처럼 학교폭력 문제를 상담하면서

청소년들의 갈등과 관계문제에 관심을 기울이게 되었다네요.

변호사로 주는 딱딱한 조언이 아니라 인생선배로서 저자가 겪고 경험한 것을 바탕으로

솔직한 조언들이 많아 아이들이 공감하기 더 쉬운 책이라는 생각이 들었어요.

이 책은 총 4개장으로 나누어 관계의 문제에 관한 이야기합니다.

제1장에서는 다양한 청소년기의 감정들을 통해

나 자신과 올바른 관계를 맺는 방법이 무엇인지를 배워갑니다.

걱정, 우울, 분노감, 자해 등 다양한 형태로 나타나는 나에 대한 감정표출을

보다 현명하고 건강하게 하는 법을 조언해줍니다.

제2장에서는 가까운 이들과 관계 맺는 법에 대해 이야기합니다.

부모님, 형제자매와 겪게되는 갈등 등을 생각해보고,

이들과 올바른 거리를 만들어가는 방법의 지혜를 찾아갑니다.

제3장에서는 다른 사람과의 관계에서 생기는 관계중독에 대해 이야기합니다.

친구 등 나를 바라보는 사람들의 시선 때문에

힘들어하는 청소년들에게 나 자신이 중심이 되는 생각구조를 갖게 하는 조언들을 담고 있어요.

제4장에서는 사회 속에서 나의 정체성을 어떻게 형성해갈지에 대해 이야기합니다.

성적으로 모든 것을 평가받는 청소년기에

성적스트레스를 극복하는 방법, 내가 좋아하는 것과 잘하는 것을 찾아가는 방법

등에 대해 생각해보게 합니다.

마지막으로 학교폭력으로 힘들어하는 청소년에게

적극적으로 자신의 힘듦을 털어놓을 수 있는 용기를 가질 것을 조언합니다.

이 책은 청소년기에 겪을 수 있는 다양한 관계 문제에서

나의 자아존중감을 높이고, 다른사람과의 관계에서 올바른 경계를 지어가며,

건강하게 관계를 유지하는 법을 배울 수 있습니다.

관계에서 상처받는 우리 아이에게 위로가 되어줄 책이란 생각이 들어요.

청소년기에 겪는 많은 고민들이 나만의 것들이 아님을 알게 하고

마음의 방향들을 채워가는 책입니다.

<출판사로부터 도서를 지원받아 작성된 솔직 후기입니다>