[모모맘의 어린이간식] 재료응용할 줄 모르는 분들 영양도 함께 음식만들어보세요

모모맘의 어린이 간식 - 고민 없이 뚝딱 만드는 73가지 맞춤 레시피
정현미(모모맘) 지음 / 미호 / 2015년 8월

 

아이든 남편이든

영양가 있는 음식과 맛깔스런 음식으로

식단을 구성하여 식탁에 차리고 싶은 마음을 가지고 계신분들이

바로 주부들일거에요..

저도 마찬가지이지만

제 머리엔 음식을 어떻게 하면 잘 만들수 있을까 하는

뇌의 정보는 없는거 같아요..

정말 요리를 잘하시는 분들은

주재료 한가지 가지고

다양한 요리를 하시는데

전 그 응용이 안되거든요 ㅠㅠ

그래서 요리책을 갖고 있어야 해요..

아.. 이 재료로 이런것도 만들수 있네 하거든요..

벌써 7년차 주부이지만 갈길이 멀답니다.

 

 

마음에 들었던것 중 하나가

컵파스타 샐러드에요~

저희 집에 이 테이크아웃 커피 컵이 있거든요

커피를 좋아라 하는 1인인지라

조금이나마 커피값 아껴볼려고 사다 쟁겨놨어요

이 컵에 그저 커피나

잘해야 과일정도 담는거 생각했지만

이렇게 신선한 과일과 파스타 넣어볼 생각을 못했네요

소스도 이렇게

시판되는 소스가 아니라

양파와 올리브오일을 이용하여

소스를 만드는데

이런 샐러드 먹음 건강에도 좋을거 같아요..

사실 저희 집엔 시판용 소스가 몇가지 있어요

샐러드 소스요..

보통 쉐프들은 만들어서 소스내던데

티비보면 정말 쉽잖아요

왜 전 잘 안되는지..

모모맘의 어린이간식 보니까

저도 만들수 있을거 같아요

저희집 냉장고에 늘

아주 늘 있는 군만두인데

이렇게 구워서

옆에 요거트 샐러드까지 곁들이는 간식도

보여주셔서

모모맘의 간식 넘 훌륭해요

어릴때 식습관이 평생을 간다는데

이렇게 아이들 챙겨주면 식습관도 좋아지고

영양면에서도 풍부해서

건강에도 참 좋을거 같아요.

저처럼 이렇게 응용력 절대 없으신분들

모모맘의 어린이간식 추천합니다

모든 엄마들 맘은 똑같나봐요

간식먹음 밥을 안먹을거 같아서 걱정되고

또 안주자니 그것도 안되고..

영양도 생각해야고..

모모맘님의 연구덕에

좋은 음식, 간식 만들어서 전 좋네요^^

요리는 매일 할수록 더 재미있고 잘하게 되는거 같아요

한번 쉬운 외식에 길들여지면

귀찮고 또 외부음식들은

믿을수가 없잖아요

뉴스보면 유통기한 한참지난 재료를 쓰고

조미료 엄청..

그런 음식을 아이에게 먹인다는건.. 으미....

제가 더 조금만 부지런하면 좋은음식 먹일수 있는데

모모맘의 어린이간식보며

양심에 좀 찔렸네요~

이제 화이팅해서 만들어볼까 합니다. 

감사합니다.^^

                                                                                                                                            

[뜨개질하는 소년]조금 다르다고 틀리다고 보며 안되요

뜨개질하는 소년 ㅣ 콩닥콩닥 7
마가렛 체임벌린 그림, 크레이그 팜랜즈 글 / 책과콩나무 / 2015년 8월

뜨개질하는소년

크레이그 팜랜즈 글

책과 콩나무

다른 남자아이들처럼 운동하고 땀흘리는것을 싫어하는아이

라피는 그랬어요

라피는 학교에서 잘 어울리지 못했어요

남들처럼 거친놀이도 싫어햇고

시끄러운소리도 싫어했어요

그저 가만히 있거나

혼자 쉬고 싶어했지요

그러다가 우연히 선생님이 뜨개질 하는것을 보게 된 라피는

호기심이 생겼어요

뜨개질을 해본 라피는

너무 재미있고 신기했답니다.

그래서 뜨개질을 해보려고 마음을 먹게 되요

남자아이라고 뜨개질 하지 말란법은 없잖아요

이상하게 볼 이유도 없구요

여자아이들이 축구할수도 있고

남자아이들이 다소곳하게 앉아있을수도 있는

그런 세상인데

아직도 편견은 남아있어요

다 어른들의 문닫힌 시각때문에 그런거 같아요

털실을 사러간 라피는

색색깔의 털실색에

아주 행복해했답니다.

라피 부모님은 라피의 의견을 참 존중해주신듯해요

뜨개질을 한다고 해서 나무라거나 핀잔을 주는대신

털실을 사러 가주시니까요

어디서든 뜨개질을 하는 라피를

친구들은 이상하게 보고

또 말썽을 부리지만

라피는 아랑곳하지 않았어요~

아이라면 이런 친구들의 행동에

화를 내게 마련인데

라피의 성격때문일까요

차분하게 뜨개질만 하고 있네요^^

색색깔의 털실이 맘에 들었는지

엄마가 사주셨다고

아이가 갖고 싶다고 해서

털실을 가득 사주셨다고 하네요

아이가 간절히 원하면 이유를 묻는것보다

라피부모님처럼

본인의 생각대로 움직이게

나둬보는것도 좋을듯 싶네요

 

다들 연극준비로 바쁠 쯤

주인공인 왕자가 입을 망토를 직접 제작한 라피

선생님도 칭찬하고

친구들도 부러워 하고

갑자기 기세가 역전된듯 하죠?

본인이 좋아하는것을 하다보면

자신감도 생기고

그러다보면 남들과 자연스럽게 어울리게 되는것 같아요

아이가 다르다고 생각하지만 말고

좀 창의력이 많구나 하는 생각을 갖고

지켜보고 그 분야로 적극 도와주는건 어떨까요

뜨개질과 바늘덕에 자신의 끼를 알게된 라피

조금다른것이 정말 위대한 재능이였어요~~

아이의 조금 다른점을 지켜봐주고 응원해주고

잘하도록 격려해주는것이 부모님이 할 역할이에요

뜨개질하는 소년은

아이의 감성을 일깨우고

부모가 할 역할에 대해서 일깨워주는

교훈적인 창작 동화네요~

 

내 아이의 미래를 결정하는 가정원칙만 잘하면 자녀양육에 성공의 지름길

내 아이의 미래를 결정하는 가정원칙
정정숙 지음 / 카리스 / 2015년 8월

안녕하세요~~

많이 읽고 싶었던

내 아이의 미래를 결정하는 가정원칙

아무리 좋은 학원, 학교를 보내도

집안의 교육이 엉망이라면

그 아이는 분명 행복한 아이가 될수 없을거에요..

그런 방법들과 예시를 제시해주는 가정원칙이랍니다.

부모라면 꼭 이책을 읽어서

사교육만이 답이 아니라는것

그렇다고 공교육만 믿지 말라는것을

알려주고 싶어요

제일 맘에 들었던 구절의 한부분만 소개를 할께요

생각은 태도를 낳고 태도는 행동을 낳고 행동은 습관을 낳으며 습관은 삶을 낳는다. 

책의 한구절인데요

제가 중요시한것 중의 하나가 습관이에요

습관을 형성하기까지가 어려운거지

습관이 형성이 되면 그 뒤의 일은 무난하더라구요

정리정돈이라던가

공부를 규칙적으로 하는 행동

책을 일정시간이상 보는 행동

밥먹은그릇 설겆이통에 넣기등등

아이에가 한번 습관을 길들여놓으면

아이도 좋고 엄마도 편하구요

하지만 쉽지 않죠

작가는 습관형성에 대해서 중요시 하며

방법을 일러줍니다.

습관이 형성될때까지 구체적으로 칭찬을 해주고

외적인 보상보다는 내적인 보상을 경험하도록 격려하라고 하네요

그리고 아이가 무조건적인 사랑을 받고 있다는 확신이 들면

아이는 부모의 이런 훈련에 잘 따라간다고 합니다.

훈련에는 매도 필요한데요

정말 중요한 말을 하시더라구요

매를 들더라도 화를 푸는수단으로 사용해서는 안된다..

정말 사실이지만 현실에선 화도 많이 나잖아요

오늘도 전 또 반성하게 되네요 ㅠㅠ

가정에서의 양육이 학교보다 더 중요한거 아시죠?

기본 인성이 되어 있어야

학교공부도 잘하는것이고

사회성도 기를수 있어요

요새 가정양육에 대해서 책들 많이 나오는데

내 아이의 미래를 결정하는 가정원칙

한번 읽어보시는건 어떨까요

선선한 가을날씨가 오고 있는데

책 한권 읽으시는 여유를 가지시길 바래요

 

우리아이의 공부근육을 키워라 ** 올바른 아이를 키우기 위해서 필요한것들 **

우리 아이의 공부 근육을 키워라 - 욕심 없는 아이도 스스로 달리게 하는 인지심리학 박사의 학습 코칭
김미현 지음 / 허니와이즈 / 2015년 8월

 

이번달도 열심히 아이옆에서 책을 읽고 있어요

왜냐면 아이도 공부하거나 책을 볼때

부모도 책을 보면

아이도 공부와 책읽는것을 당연하게 여기면서

매일 밥먹는것과 같이 받아들인데요

매일매일은 아니지만

자주 곁에서 같이 하고 있습니다. ^^

우리아이의 공부근육을 키워라

아이에게 무조건 책을 읽어라

수학문제집 풀어라라고 아무리 잔소리를 해도

기본적으로 자세가 되어있는 아이와

그렇지 않은 아이들은 확연히 틀려요

항상 책을 읽고 공부하는 습관이 잡힌 아이들은

부모가 그렇게 얘기하기전에 알아서들 한대요

혹 부모나 책 좀 읽자 하면

알았다고 바로 책을 앉아서 읽곤 한다니

정말 그 습관 중요한것 같아요..

우리아이근육을 키워라 저서의 저자도

마찬가지로 독서의 중요성을 강조하고 있더군요

공부할때도

기본바탕을 알고 배경지식이 풍부한 아이가

수업태도도 좋고

수업내용도 더 잘 이해한다는거죠

어찌보면 당연한 얘기이겠지만

잘 모르는 부모도 많이 계시는것같아요

저도 독서의 중요성을 잘 모르고 있다가

독서로 육아를 하시는분들 얘기나

혹은 육아서적을 내시는 분들 얘기들으면

전부 책의 중요성에대해 얘기를 하시더라구요

이 책의 조금 틀린점은

무조건 책 육아 뿐이 아니라

선수학습을 강조하고 계세요

학교다닐때도 예습을 해온 아이와

그렇지 않은 아이들은

수업태도도 틀렸고 성적도 틀렸어요

아이의 공부근육을 키우는 방법에도

예습을 포함시키는것도 정말 탁월한 생각 같아요

부모가 아이에게 먼저 습관을 잡아주면

아이도 당연하게 받아들일것 같아요

많은 부모들이 놓치고 있는 부분에 대해서도

알려주시네요..

성적이 안좋은 아이들의 대부분의 하루일과는

그저 친구들과 놀고 티비시청이 많은데

한 학생의 경우에는 공부시간이 많은데도

성적이 안좋은거죠...

그건 바로 사교육을 많이 받고 있지만은

자신의것으로 받아들이지 못한것이죠

자기 맞춤형교육을 받으며 공부해야하는데

자신이 받아들일수 있는 공부보다

더 어려운공부를 하면서

그저 책상지키기에만 급급했던거죠...

자기수준을 알고 공부를 하며

자기것으로 받아들여야

비로로 공부의 재미도 알고

성적도 오르는것이죠..

우리아이의 공부근육을 키워라 책이

다른육아서적과 조금틀린점은

상담해주시던 실제 아이들의 예를 들어보면서

아이가 공부를 못하는 이유나

공부를 잘하기 위해서 어떻게 해야 하는지

또 부모가 어떻게 태도를 바꿔야 하는지

실 얘기로 다루어주어서

책에 대한 이해도를 더 높여주었고

책육아와 선수학습의 필요성에 대해서도

일깨워주네요

그저 책 육아만 하시는분들

또는 어린나이부터 사교육하고 계시는분들

이책 참고하셔서 올바른 육아에

도움받으셨으면 좋겠어요

 

종이접기 책 한권쯤은 소장하고 있어야겠어요

접어봐, 참 쉬운 종이접기
고바야시 가즈오 감수, 조 지무쇼 엮음, 조민정 옮김 / 미세기 / 2015년 7월

요새 김영만 선생님이 티비에 출연한 뒤로

종이접기가 때아닌 유행을 하고 있어요

저도 어렸을 때 그프로를 보고

정말 많은 종이접기를 했던것이

생각이 나더라구요

하지만 요새 아이들은

문화센터같은곳에서

하는것이 종이접기라고 생각하는것 같아요

정말 쉽고도 흔한것이

종이접기인데 말이죠~~

오늘은

정말 쉬운 종이접기책 한권 소개해드릴려고 갖고 왔어요

접어봐

찹 쉬운 종이접기

강아지, 장미, 딸기...

쉬운 종이접기들도 가득한 책이에요

아이들도 손으로 꼬물락꼬물락

종이접기를 하다보면

소근육도 발달되고

아이들 두뇌발달에 너무 좋은 종이접기이지요

아주 많이 접었던 학도 있구요

상자도 보이네요

초등학교때 많이 접었던것들이 많이 보여서

아주 좋아요

어머 컵받침도 만들수 있는 종이접기도 있네요

종이접기 누가 만드는지 모르겠지만

아주 똑똑하실 것 같아요~~~

이젠 입체적인 종이접기도 할수 있어서

달팽이나 티라노사우르스도 만들수 있다니

종이접기 정말 무궁무진하네요

예전에 남자친구들은 매미나 돼지등을 접어서

깜짝 놀려주곤 했는데

종이접기 목차만 봐도 옛날생각들이 새록새록 나네요~~

파트별로 나눠진 종이접기라서

아이와 함께 골라서 몇개씩 만들어보면 좋을거 같아요

책상을 종이로 접다니 신기하잖아요~~

아이와 함께할 종이접기라서 정말 기대됩니다.

맞아요

어릴대 이렇게 옷을 위 아래 만들어놓고

서로 맞추어서 한벌로 만들었던 기억이 나네요

역시 아직도 이런 종이접기가 있네요

하지만 다 잊어서 이젠 책으로 봐야 할 수 있어요 ㅠㅠ

지갑접기도 예전에는

큰 종이로 접어서

장난감 돈을 넣고

친구들과 시장놀이 했었는데

참 추억이 젖게 하는 종이접기이네요

 

재미있게 추억에 잠겨서 종이접기 해봤는데

어떤가요~~

커다란 신문지로 접으면 더 좋을거 같아요

아이와 함께 지갑 만들어서

용돈도 주고 소비도 하게 하는

그런 놀이 어떨까요~~

아이가 유치원에서 만들어온 개구리도 올려보네요

요새 종이접기가 유행이잖아요

이런 종이접기 책 구매하셔서

아이와 함께 즐거운 시간 보내시는건 어떨까요

문화센터나 방과 후 수업에 괜히 돈내시지 마시고

책한권이랑 색종이 값만 투자하셔서

즐거운 추억 만드시는것도

참 좋은 방법 같아요 ^^