기본이 됩니다.

또 화를 내고 말았습니다 - 일상 속, 화내는 것도 지친 당신을 위한 분노 감정을 관리하는 연습
공진수 지음 / 대림북스 / 2017년 2월

안녕하세요 메이슨입니다.
오늘 소개할 책은 
오랜만에 괜찮은 책이 나와서 읽어보았습니다.
바로 일상속 화내는 것도 지친 나를 위한
분노 감정을 관리하는 연습 지침서라고 할 수 있겠습니다.

또 화를 내고 말았습니다

저자 공진수

출판 대림북스

발매 2017.02.28.

책의 목차 입니다. 파트는 4부로 나눠져 있고 파트4는 해결방법이고 그 전에는 적절한 사례입니다.

그저 사랑받고 싶어서 분노하는 이들도 있습니다. 애정결핍 문제가 화로 나타나서입니다.

언뜻 이해가 어려울 수도 있지만, 유아기적 모습이 성인에 나타난 경우입니다. 아이들이 좋아하는 친구에게 얄미운 짓으로 관심을 보이거나, 엄마의 애정욕구를 얻으려다 실패한 아이들이 ‘엄마, 미워!’라 말하는 경우와 같습니다. 일종의 퇴행적 모습으로 이런 심리를 방어기제에서는 반동형성이라고 합니다. <책 참조> 

한마디로 사랑 받으려 분노하는 사람들은 상대가 정말 미워서 감정을 쏟아내는 게 아니라 자신의 애정욕구가 채워지지 않은 것을 알리기 위해서 화를 냅니다. 어린아이가 분노를 활용해 애정 욕구를 채우려는 심리 행동을 어른이 되어서도 하는 것이라고 작가님은 말할 수 있습니다. 그리고 책을 읽다가 모르는 내용이 있으면 작가님에게 전화해서 직접 물어봤습니다. 몇시간안에 답을 다시 보내주더라구요. 너무 감사했습니다.

마지막으로 애정욕구에 대한 표현이 서툴러서 분노를 사용하는 사람들도 있습니다. 분노하는 사람을 사랑할 사람이 얼마나 되겠는가. 결국 애정욕구를 채울 수 없어 분노의 늪에 빠져 그저 화내는 사람이 되고 만다라고 이 책은 말하고 있습니다.. <또 화를 내고 말았습니다>(대림북스.2017)는 사랑받고 싶어 분노하는 사람들의 심리에는 이런 애정 결핍의 문제가 있다고 말하고 있고 그 해결법을 제시하고 있습니다. 

만약 사랑하는 이들이 엉뚱한 곳에 화를 표출한다면 ‘사랑받고 싶어서’일 수 있습니다.

일종의 관심을 받고 싶은 마음이나 진심을 표현할 용기가 없거나 거절에 대한 두려움 때문에 분노를 낸다고 합니다. 

"당신을 이해해요"라는 말 한 마디가 상대방에 어쩌면 필요할지도 모르겠다는 생각이 드는 책이었고 

이책을 들고 있을 때 마다 마음이 차분해 져 있는 나를 발견하면서 또 한번 성장할 수 있는 것이 "책"이 구나 라고 생각이 들었던 리뷰였습니다.

감사합니다.

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최신 이슈 & 상식 2017년 3월호 - 통권 제121호, 무료 동영상 제공 취업 면접 필수 도서 - 주요 언론사 선정 이슈 30선 수록
시사상식연구소 지음 / 시대고시기획 / 2017년 2월

언론사,공사,공단,금융,농협,일반기업체 상식에 관한 완전정복을 위한 완벽 가이드북 이 아닌가 생각합니다. 가장 새롭고 정확한 정보 시시각각 쏟아지는 새로운 정보를 엄선해 체계적으로 분류하고 분석하여 최상의 정보를 바탕으로 공부할 수 있도록 정리한 모습이고 실전에 도움이 되는 문제유형입니다. 언론사에서 어렵게만 느껴졌던 각 문항들이 입사시험에 출제되었던 일반지식 및 교양상식을 수록해 실전에 도움이 되도록 배력한 책 인것 같습니다. 방대한 상식을 다양한 방법으로 공부할 수 있도록 상식을 실어 순발력을 키우며 한 번 익힌 내용을 오래 기억할 수 있도록 깔끔하고 간결하게 만들었네요 ^^ 이미 대중에서 시사고시기획은 우리나라의 지식층을 향상시키는데 지대한 영향을 끼친것을 부인할 수 없을것 같습니다. 이 책이 담긴 의미를 제가 가지고 있는 능력을 함축시키는데 훌륭한 요소로 다가올것 같습니다. 책 이 취업준비생 이나 사회인만 필요한게 아니라 모두가 함께 볼 수 있는 그런 책인것 같아 취업 후에도 꾸준히 보게 되네요^^

[출처] [서평] 베스트셀러 상식월간지_최신이슈&상식3월호_~2/27_시대고시기획 (문화충전200%(문화를 사랑하는 사람들)) |작성자 소곤이

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2017 공취달 30개 공공기관 출제위원이 집필한 NCS - 한국수력원자력, 한국중부발전, 국립공원관리공단, 수협중앙회, 한국전력기술, 코이카, 코트라, 한국마사회, 한국은행 채용위원 집필
공취달 공기업 연구소 외 지음 / 공취달 / 2017년 4월

아직 늦은게 아니라고 믿고 있습니다. 여자의 나이로는 정말 늦은 나이라고 주위에서 말합니다. 하지만 2년간 스펙을 쌓으면서 자존감을 향상시켰습니다. 그리고 저번에 이벤트한  책을 보고 인턴필기도 합격한 상태라

더욱더 공취달의 신뢰는 매우 높습니다. 일단 저 같은 경우 어떻게 준비해야 할 지 몰라 

무작정 시중에 있는 문제들만 풀었습니다.

그런데 준비는 잘되지 않았습니다. 그러다 작년 하반기에 합격한 동아리 분과 저녁자리에서

공취달 통합NCS 책 덕을 봤다는 얘기를 듣게 되었고, 저는 한 시라도

빨리 합격을 하기 위해 이 공취달 강의 책을 샀습니다.

그리고 고시회 강의를 통해 시험의 의도와 문제유형들을 조금씩 알아갔고, 공략들을 

잘 이해할 수 있게 되었습니다. 무엇보다도 강의를 통해 기초를 쌓고 문제를 풀어보니 예전보다 더 나아진 저의 모습에 조금 기쁘기도 했습니다.

현재 취약한 언어 부분을 더 외워가며 공부하고 있지만 그래도 공취달이 가장 큰 도움이 되었던 것 같습니다.만약 좀 더 일찍 이런 강의를 봤더라면 더 좋았을텐데.. 그래도 지금이라도 이렇게 공취달 강의와 책을 보면서 부족한 점을 메워갈 수 있다는게 좋은 것 같습니다. 추천합니다^^

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최신 이슈 & 상식 2017년 2월호 - 통권 제120호, 무료 동영상 제공 취업ㆍ면접 필수 도서 / 주요 언론사 선정 이슈 30선 수록
시사상식연구소 지음 / 시대고시기획 / 2017년 1월

취업준비생이나 시사상식을 쉽게 공부하고 싶은 사람들, 좀 더 유식해지고 싶은 분들께 꼭 필요한 책인것 같습니다. 이 책은 단순히 줄줄 암기해야 하는 상식 책을 탈피했으며 복잡하고 어려운 용어를 간단하며 눈에 쏙쏙 쉽게 풀어 설명해줍니다. 정말 우리 현대인에게 꼭 필요한 책이 아닐까 생각이 듭니다. 신문을 읽다보면, 가끔 나의 시사상식이 부족하다는 사실에 부딪히곤 하는데, 이 책은 그런 문제점을 깔끔하게 보완해주는 책입니다. 또한 매일 신문을 봐야 하는 부담감을 줄여주고 여기에 재미와 퀴즈까지 선사해주는 기특한 책이라는 느낌이 듭니다. 늘 어렵고 복잡하기만 했던 시사상식들을 쉽고, 빠르게 쌓을 수 있는 방법을 전해줍니다. 신문 읽는 방법을 제공하고 그 방법으로 이 책을 읽다보면 신기하게도 술술 상식이 머리에 들어오는 느낌이 듭니다. 예전부터 읽어온 책이라 더욱더 친숙함이 다가오네요, 이책이라면 상식이 적다는 핑계를 대지 않아도 될 듯하고 센스있는 사람이 되는 것은 시간문제인것 같습니다!!

[출처] [서평] 베스트셀러 상식월간지_최신이슈&상식2월호_~1/30_시대고시기획 (문화충전200%(문화를 사랑하는 사람들))|작성자 소곤이

기본이 되더라

최신 이슈 & 상식 2016년 11월호 - 통권 제117호, 무료 동영상 제공 취업.면접 필수 도서 / 주요 언론사 선정 이슈 30선 수록
시사상식연구소 엮음 / 시대고시기획 / 2016년 10월

• 썸을 타려고 해도 상대를 아는 것이 기본, 뭘 좋아하고, 싫어하는지 메모해 가며 작전을 짜야 연애로 발전할 수 있습니다. 취업 혹은 시험 도 마찬가지입니다. 가고 싶은 회사, 합격하고 싶은 시험의 정보를 명확하게 알고 있어야 그 분야와 썸(?)을 탈 수 있습니다. 국내 최대 시사상식 매거진 이슈&상식의 정확한 이슈정보 및 시험정보, 기업 정보 분석에 최강이라고 불릴 만큼 입체형 취업 로드맵이 아닌가 생각이 듭니다. 내가 원하는게 무엇인지 내가 입사하고자 하는 기업의 매출은 얼마인지, 회사 사정은 어떤지, 많이 아는 사람만이 더 좋은 결과를 얻게 되겠죠. 이 책은 저에게 같이 달리는 주자가 함께 라고 말해주면서, 장기간 마라톤 주자에게, 화이팅을 외쳐주는 그런 고마운 책입니다. 
  
  

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  피말리는 취업전선... "아직 제겐 12장의 성적 증명서가 남아 있습니다!" 전쟁터에 서 반드시 이기겠다는 각오로 이력서를 쓰지만, 뒤이은 자소서와 앞으로 닥칠 면접을 생각하면 머리 한쪽이 슬그머니 아파옵니다. 그러나 걱정하지 않아도 되겠다. 모든 일에는 탈출구가 있는 법! 면접관이 쏟아내는 질문의 유형과 뽑히는 자소서, 그리고 시험에만 나오는 시사상식이 나와있는 이슈&상식과 함께 당당하게 취업의 문을 통과하겠습니다!

  [출처] [서평] 베스트셀러 상식월간지_최신이슈&상식11월호_~10/27_시대고시기획 (문화충전200%(문화를 사랑하는 사람들)) |작성자 소곤이