이미 당신이 가진 것들 가운데 고마워할 일에 집중하라.
먼저 당신이 가진 것들에 감사해야 한다.-99쪽
우리는 모두 자신이 아는 것보다 훨씬 큰 능력과 가능성이 있다. - 제너비브 베런드-110쪽
원하는 걸 결정하라. 이루어질 수 있다고 믿어라.
당신이 그걸 얻을 자격이 있고 얻을 수 있다고 믿어라.
그런 뒤에 날마다 몇 분간 눈을 감고 원하는 것을 이미 얻었을때, 소망이 이루어졌을 때의 감정을 상상하라.
그런 다음에는 고마운 일들에 집중하면서 그 감정을 즐겨라.
그리고 나서 잊어버리라. - 잭 캔필드
-116쪽
이렇게 바꿔라.
앞으로 30일간 원하는 것을 바라보고 "살 수 있어! 가능해!" 계속해서 말하라.
꿈에 그리던 차가 지나가거든, 맘에 쏙 드는 옷을 보게 되거든, 멋진 휴가가 떠오르거든 말하라. "저것도 살 거야."
이렇게 하면 자신도 바뀌기 시작하고, 돈을 대하는 감정도 달라지기 시작한다. 스스로 그런 것들을 누릴 여유가 있다고 확신하게 되고, 그렇게 되면 인생관이 달라진다.
-127쪽
"돈을 벌려면 정말 힘들게 일하고 고생을 해야 해"라고 생각한다면, 이 생각을 즉시 버려라.
"돈 쉽게 시시때때로 들어온다."-131쪽
먼저 주고, 받아라.
베풀기와 희생하기는 매우 다르다. 충만한 마음으로 베풀면 기분이 매우 좋다. 희생은 그리 기분이 좋지 않다.
둘을 혼동하지 마라. 둘은 정반대다.
한쪽은 '충분'이라는 신호를, 다른 한쪽은 '결핍'이라는 신호를 전송한다. 한쪽은 기분이 좋고, 한쪽은 기분이 좋지 않다. 희생은 결국 원망으로 이어진다.
충만한 마음으로 베푸는 것은 가장 좋은 일이다.
끌어당김의 법칙은 그 신호를 받아서 당신에게 더 많이 퍼부을 것이다. 그 둘의 차이는 피부로 느낄 수 있다.-132쪽
막대한 돈을 벌어들이면서 인간관계는 고약한 사람을 많이 본다. 그런 건 부자가 아니다. 돈을 좇아서 돈이 많아질 수 는 있겠지만 그렇다고 부자가 된다고 보장할 수는 없다.
돈은 부의 일부가 맞다. 하지만 일부에 불과하다.
또 '영적'이면서도 늘 아프고 돈이 궁한 사람들도 만난다.
그 역시 부자가 아니다. 인생은 모든 면에서 풍요로워야 한다. - 제임스 레이-133쪽
이미 받은 사람처럼 행동하라.
오늘 소원이 이루어지면 어떻게 하고 싶은지 생각하고,
그와 똑같이 행동하고 그 강한 기대심에 어울리게 행동하라.
소원을 받아들일 자리를 만들어라. 그리고 기대하고 있다는 강력한 신호를 보내라.
ex. 특정단체 회원 자격을 포기했고, 필요하지 않은 것은 살마들에게 나눠줬으며, 가방을 꺼내 짐을 꾸렸다.
(**많이 깨달았다. 아이를 바라면서 아이가 들어올 자리를 만들어 두었는지를 말이다. 준비 해야겠다.)-143쪽
당신은 다른 사람에게 대우 받기 바라는 대로 자신을 대하는가?
146p. 먼저 자신을 채우지 않으면 다른 사람에게 줄 것이 아무것도 없게 된다. 먼저 자신을 기쁘게 하라.
다른 사람들을 기쁘게 하는 건 그들이 몫이다.
기쁨을 느낄 때는 베풀려고 생각할 필요도 없다. 자연히 흘러넘칠 테니까.
인간관계가 잘 흘러가려면, 상대방의 장점에 집중하라. 그러면 좋은 점이 더 많이 나타날 것이다.-144쪽
-건강-
흔히 묻는 질문이 있다.
"몸이 병들거나 삶에서 불쾌한 일이 생기면, '올바른' 생각의 힘으로 이를 뒤집을 수 있는가?"
대답은 당연히 "그렇다"읻. - 마이클 버나드 백위스-156쪽
사람들은 어떤 것을 없애버리고 싶으면 거기에 집중해야 한다고 믿는다. 어떤 문제에 온 에너지를 기울이는 것과,
신뢰와 사랑에 집중하면서 풍요롭고 평화롭게 살고 배우려는 태도를 비교하면, 어떤것이 더 합리적인가?
당신이 전쟁에 반대한다면, 평화에 찬성하는 쪽으로 바꿔라.
굶주림에 반대한다면, 사람들이 먹을 게 충분해지는 데 찬성하는 쪽으로 옮겨라.
특정 정치가에 반대한다면, 그 정치가의 적에게 찬성하는 쪽으로 바꿔라.
자신이 원하지 않는 걸 알아차리는 일은 괜찮다.
그걸 뒤집으면 "이게 내가 원하는거야"라는 말이 되기 때문이다.
하지만 원하지 않느 대상에 대해 이야기하고, 그게 얼마나 싫은지 이야기하고, 늘 그에 대해 읽고, 얼마나 끔찍한지 이야기한다면 안 됐지만 그것이 더 많이 생길 뿐이다. - 잭 캔필드
원하는 것, 원하는 상황에 집중하라.
차분해지는 법을 배우고, 원하지 않는 대상에서 관심을 차단하는 법과 그 대상과 관련된 감정에서 관심을 끊는 법을 터득하라. 그리고 경험하고 싶은 일에 주의를 기울여라. 에너지는 주의를 따라 흐른다. - 마이클 버나드 백위스-171쪽
눈에 보이는 현상이 어떻든지, 당신이 원한 것이 아니라면 거기에 현혹되지 마라. 책임을 지되, 가능하면 가볍게 받아들이고, 집착하지 말라. 그런 뒤 원하는 것을 생각하고, 느끼고, 이미 이루어졌다고 믿으며 감사하라.-175쪽
사실 모두가 잘 살 수 있다.
그 무엇도, 자원이든 기타 무엇이든 한계란 없다.
오직 우리 마음속에서 한계가 생길 뿐이다.-178쪽
당신은 과거의 당신이 아니다.
자신이 희생자라고 생각하는 사람이 많은데,
이들은 지나간 사건을 가리키면서 "그것 때문에 자기가 이렇게 됐다'고 말하는 일이 흔하다.
그러니까 내 말은 누구나 이런 저런 문제가 있다는 말이다.
진정 중요한 문제는,
지금 뭘 하려고 하는가 하는 점이다.
지금 뭘 선택하는가 하는 점이다.
계속 과거에 집중하든 혹은 앞으로 원하는 일에 집중하든,
우리의 선택이기 때문이다.
어떤 일이 있었던지 다 놓아버려라.
지난 일에 대해 누군가를 탓하거나 앙심을 품으면 스스로 다칠 뿐이다.-196쪽
지난 날 있었던 어려운 일과, 문화적 규범과 사회적 인식을 놓아버려라. 자신에게 어울리는 삶을 창조할 수 있는 이는 자신뿐이다.-206쪽
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