내면의태도를 배우는 도서, 스트레스 받는 사람들을 위한 쇼펜하우어

스트레스 받는 사람들을 위한 쇼펜하우어 ㅣ 열다
아르투어 쇼펜하우어 지음, 우르줄라 미헬스 벤츠 엮음, 홍성광 옮김 / 열림원 / 2025년 9월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 ]

단발머리쫑아입니다 :)

한살한살 나이가 들면서

스트레스 수치도 높아지는건 저만의 일인가요?

저의 스트레스 지수는 나날이 높아지는데

그 지수만큼이나 내면의태도도 엉망이 되어갑니다.

나름 긍정적인 성격이라 생각하며 지냈는데

요즘엔 뭐랄까.. 음.. 어둠의 자식같달까?

어두컴컴한 내면의태도를

다시금 돌아보기 위해

명언도 읽어보고 좋은 영상도 보기 시작했는데

이번에 아주 눈에 쏙! 들어온 책!!!!

스트레스 받는 사람들을 위한 쇼펜하우어

입니다.

얼굴도 성격도 예쁘기만한 원영이도 읽는다는 쇼펜하우어

나도 한번 읽어보면 좋겠다.

원영적사고를 배워보자!!!!!!!!!

비록 마흔에 읽는 쇼펜하우어가 아니지만 ㅋㅋ

아. 첫장부터 너무 와닿는 문구였어요.

명랑한 마음..

지금 나에겐 없는 마음…

너무 슬프네요.

첫 문장부터 푹 빠져버렸어요.

꾸준히 읽어보고 싶어져요.

목차를 살펴보면

하나하나 다 와닿는게 많아요.

스트레스를 받는 사람들에게

어떤 마음가짐을 가질것인가에 대해

내면의 태도에 대해 이야기하고 있어요.

휴식 없이 진정한 행복은 불가능하다

스트레스 받는 사람들을 위한 쇼펜하우어

어쩜 이렇게 하나하나가 다 와닿는지 모르겠어요.

요즘 내가 힘들기때문에 이렇게 와닿는것인가!

삶의 전반에 대한 이야기이면서

내가 가져야하는 내면의 태도와

무릎을 탁 치는 글귀들이 가득한 책이예요.

현재 내가 가진 것에 집중해야 한다

스트레스 받는 사람들을 위한 쇼펜하우어

무력감과 스트레스가 극에 달해가는 시즌이라

이런 삶에서 벗어나기 위해

루틴을 만들어가고 있는중인데

그러다보니 매일 할 수 있는 사소한일을 찾았어요.

예전엔 다이어리를 썼는데

조금씩 다시 써보려 노력하고 있고

필사를 하기 시작했어요.

이 책은 단락단락이 잘 나뉘어져 있어

지금 쓰고 있는 필사책을 다 쓴뒤에

필사책으로 쓰기에도 너무 좋을것 같다는 생각이 들었어요.

책을 천천히 읽는것도 좋지만

필사를 하면서 읽게되면

더 깊이있게 읽게 되어서 좋더라구요.

스트레스 받는 사람들을 위한 쇼펜하우어

이 책을 읽으면서 나는 지금 어떠한가

많은것들을 되돌아보게 되기도 하고

어떤 내면의 문제가 있는지

관점을 바꿔보자는 생각을 하게 되었던것 같아요.

누구나 스트레스는 있다고 생각해요.

하지만 그 스트레스를 해소하는 방법에 따라

삶을 대하는 태도는 분명 다를겁니다.

그렇기에 스트레스를 잘 해소하는게 중요하죠.

집에서 조용히 책 한권 추천해 봅니다.

#스트레스받는사람들을위한쇼펜하우어

#내면의태도 #아르투어쇼펜하우어 #쇼펜하우어

[100자평] 깜짝 놀랄 만큼 맛있는 닭가슴살 반찬

깜짝 놀랄 만큼 맛있는 닭가슴살 반찬 - 유명 식당에서 몰래 알려주는
가사하라 마사히로 지음, 곽현아 옮김 / 시그마북스 / 2025년 7월

닭가슴살요리가 이렇게나 많았나? 싶을만큼 다양하게 수록되어 있고, 요리초보도 잘 따라만들수 있을만큼 쉽게 수록해두어서 너무 좋아요.

유명 식당에서 몰래 알려주는 깜짝 놀랄 만큼 맛있는 닭가슴살 반찬

깜짝 놀랄 만큼 맛있는 닭가슴살 반찬 - 유명 식당에서 몰래 알려주는
가사하라 마사히로 지음, 곽현아 옮김 / 시그마북스 / 2025년 7월

단발머리쫑아예요 :)

날씨가 핫핫! 그래서 다이어트도 시작했어요!

그런데 왜이렇게 살이 안빠지는건지ㅠㅠ

평소에 닭가슴살을 좋아하지 않는 1인..

다이어트에는 절대 빠질수 없는게 닭가슴살인데 말이죠.

그냥 맛있게 먹을수 있는 닭가슴살 요리도 궁금했는데

엄청 기대되는 책을 만나게 되었어요 ♥

바로바로

유명 식당에서 몰래 알려주는

깜짝 놀랄 만큼 맛있는 닭가슴살 반찬

퍽퍽한 닭가슴살이 싫었는데

이 책을 보면서 정말 닭가슴살에 대한 인식이 달라졌고

닭가슴살에 대한 많은 정보를 알게되었어요!

표지에서부터 느껴지는 맛있음은 어쩌나... + _ +

닭가슴살반찬이 뭐 얼마나 있겠어~ 했는데

이렇게나 많을줄이야!

닭고기를 너무 좋아하신다는 작가님

그래서 가지고 계신 레시피만해도

족히 3만개가 넘는다고 해요!

대박이죠?

그런데 그 중에서 집에서도 쉽고 맛있게 만들 수 있으며

만들고 나서도 보람있는 레시피를 엄선해

이 책이 수록해 두었어요.

유명 식당에서 몰래 알려주는

깜짝 놀랄 만큼 맛있는 닭가슴살 반찬,

이 책 한권이면

나도 닭가슴살 요리 전문가가 될 수 있을것 같아요 ㅋㅋ

기본 조미료와 닭가슴살의 특징들

그리고 다채로운 방법들까지

정말 꼼꼼하면서도 알아듣기 쉽게

술술 잘 풀어둔 요리책이예요!

저는 좀 닭가슴살 요리라하면 뻔하다 생각했는데

이 책은 그런 편견을 버리게 만들어 줬어요^^

어찌나 맛있게 음식사진을 잘 찍어 두었는지.

닭가슴살 별로 안좋아하는 저인데도

다~~~~ 먹어보고 싶고 만들어 보고 싶었어요!

닭가슴살 연구소? 같은 느낌?????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

요리에 대한 짧은 지식과

준비물, 만드는 방법, 그리고 간단한 Tip도

간결하지만 쉽게 잘 수록해두었기에

요리초보들도 잘 따라할 수 있을것 같아요.

닭고기는 치킨이 사랑이라 언제나 생각했었는데

이 책을 만나면서

닭가슴살에 대한 인식이 정말 많이 바뀌면서

우리가족 반찬으로, 일품요리로 식탁에 내면

너무 좋을것 같다고 생각했어요.

이제 아이들 방학도 시작했는데

닭가슴살로 잘 보내보려합니다^^

닭가슴살 요리, 뭐 별거있나~~ 생각하시는분들께

정말정말 강츄!!! 해드리는 책입니다 ♥

#레시피 #닭가슴살요리 #닭가슴살반찬

#유명식당에서몰래알려주는깜짝놀랄만큼맛있는닭가슴살반찬

리뷰어스클럽의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. 

[100자평] 혼자 만들면서 공부하는 딥러닝

혼자 만들면서 공부하는 딥러닝 - 이미지/텍스트 분류 및 요약, 전이 학습, 트랜스포머까지 20개 딥러닝 모델 구현하기 |저자 직강 유튜브 강의 + 오픈채팅 제공 ㅣ 혼자 만들면서 공부하는 시리즈
박해선 지음 / 한빛미디어 / 2025년 5월

따로 설치하거나 하는것 없이 실습하며 딥러닝 개념을 체화할 수 있는 초보자 맞춤형 신전 가이드!

딥러닝 독학의 최적입문서, 혼자 만들면서 공부하는 딥러닝

혼자 만들면서 공부하는 딥러닝 - 이미지/텍스트 분류 및 요약, 전이 학습, 트랜스포머까지 20개 딥러닝 모델 구현하기 |저자 직강 유튜브 강의 + 오픈채팅 제공 ㅣ 혼자 만들면서 공부하는 시리즈
박해선 지음 / 한빛미디어 / 2025년 5월

단발머리쫑아예요 :)

요즘 인공지능(AI)이라는 단어는 더이상 낯설지 않아요.

뉴스에서는 책GPT와 같은 생성형 AI이야기가

하루가 멀다하고 나오고 있고,

일상에서도 AI기술이

점점 더 가까이 다가오는것도 사실이예요.

그 중심에 있는 기술 중 하나가 바로 딥러닝!

딥러닝이라는것을 배워보고 싶다고 느꼈지만 막막했죠.

프로그래밍 환경을 설정하는 것부터

수학, 통계..... 도통 어려워서 접근이 어려웠어요.

그러다 만나게 된 책이 바로

혼자 만들면서 공부하는 딥러닝

​이예요.

이 책의 첫느낌은

마냥 딱딱하게만 느껴졌던 딥러닝이라는 단어가

한결 부드럽고 친근하게 느껴지는 느낌이랄까?

이 책은 딥러닝을 이론으로만 설명하는 게 아니라,

직접 구현해보면서 개념을 이해하도록 돕는

실습중심의 책으로 정말이지

혼자 공부하는 사람을 위한 책이란

생각이 들었어요.

책에서는 딥러닝의 기초부터 최신 트렌드까지

다양하게 다루고 있어요.

총 20개의 실습 프로젝트를 통해

실제 데이터를 다뤄보고

이미지 텍스트 분류, 전이학습, 요약, 번역 등

다양한 데스크를 경험할 수 있어요.

딥러닝 입문에서 가장 큰 진입장벽 중 하나가

바로 개발 환경을 세팅하는 과정이예요.

파이썬 버전 맞추기, 텐서플로 설치하기, CPU설정하기 등...

이게 잘못되는순간 시작도 못하고

포기하게 되는 경우가 많죠.

하지만 이 책에서는 이런 복잡한 설정이 필요없어요!

구글 코랩을 기반으로 실습을 할 수 있기에

인터넷만 있으면 어디서든 실습이 가능하다는 점

특히나 설치없이도

실습코드를 바로 실행할 수 있다는 점에서

저같은 딥러닝 초보자나 비전공자에게 정말 유용하답니다.

만들면서 배우게 되는 진짜 공부!!!

책을 따라 실습하다 보면

자연스럽게 딥러닝의 구조와 원리를 이해하게 되는데

단순히 "이렇게, 저렇게 하라"가 아닌

왜 그렇게 하는지를 알려주고

실험을 하게 하고 내가 직접 모델을 바꿔보고 싶은

욕구들이 생기게 만드는 책이랍니다.

단계별로 천천히

하지만 확실히

그렇게 내것으로 만들수 있도록 도움을 주는 책이예요.

또한 이 책에서는 실습 외에도

독자의 지속적인 학습을 돕기위해

다양한 채널들이 마련되어 있어요.

▶ 저자와 소통이 가능한 오픈채팅방

▶ 실습 설명과 개념을 자세히 다루는 유튜브 강의

사실 혼자 공부하다가 막막하거나 답답할때가 있잖아요?

그런 순간에도 도움을 받을 수 있는 길이 열려 있다는것은

정말이지 큰 장점이라고 생각합니다.

혼자 공부하지만 혼자가 아닌느낌???ㅋㅋㅋㅋ

물론 공부는 혼자하는것이 맞지만,

꼭, 굳이, 힘들게 혼자 할 필요는 없잖아요?

이 책은 혼자서도 충분히 딥러닝을 배울 수 있도록

아주 친절하고 실용적인 길잡이가 되어줍니다.

이 책을 통해 딥러닝을 배우게 된다면

AI? 인공지능? 책GPT?

그저 지브리처럼 그려달라는 것만이 전부인

지금으로부터 달라지리라 생각합니다^^