마음챙김이 필요하신 분께 꼭 권해 드리고 싶습니다.

나와 잘 지내는 법 - 나를 만나는 49일 글쓰기 워크북
조민영 지음 / 스피어인 / 2026년 4월

다른 사람들 눈치 보느라, 정신없이 인생을 흘러 보낸것 같습니다. 

정작 내마음을 돌보았는지, 내 눈치는 살폈는지.... 하는 생각을 갖게 하는 책이더라고요. 또한, 내가 지금 무슨 마음인지, 무엇을 좋아했는지 나를 좀 들여다 보았습니다.

누구의 엄마, 누구의 딸, 누구의 아내가 아닌 내이름 석자를 다시한번 마음속에 새기며 더 자존감을 찾게 되었습니다.

마음챙김이 필요하신 분께 꼭 권해 드리고 싶습니다.

[100자평] 아이 기브 유 마이 바디

아이 기브 유 마이 바디 - 독자를 사로잡는 섹스 신 쓰기
다이애나 개벌돈 지음, 심연희 옮김 / 오렌지디 / 2023년 9월

아웃랜더를 재미있게 읽은 독자로, 다이애나 애벌든 작가를 좋아하는지라 더 유익하게 읽었습니다.
언젠가 소설을 꼭 써보고 싶은 마음에 작법서 공부를 틈틈히 하고 있는데, 이렇게 문학적으로 섹스신을 쓸 수 있다는 생각에 마음이 읽는 내내 설레였습니다.
아웃랜더 독자라면 더 재미있게 읽을듯요

[100자평] 펜으로 쓰는 춤

펜으로 쓰는 춤
김윤정 지음 / 오렌지디 / 2023년 6월

예술과 인문학의 만남이라는 글귀가 눈에 띄는 책입니다. 차례만 읽어도 어떤 책인지 알 수 있는 그런 책이네요. 무용가 김윤정 선생님의 예술, 인생, 사람, 여행 이야기로 구성된 이 책은 호기심 가득하고 지적 허영심을 꽉 채워주는 그런 책이네요. 좀더 예술적 인문학적 시야을 갖게 됩니다.

어렵지 않게 철학적 사유를 요리를 통해

내가 아는 그 알랭 드 보통이 레시피 책을?

알랭 드 보통의 신간이라서 눈길이 갔는데 레시피 책이란다. 그것도 무려 영혼의 허기를 달래주는 레시피라니.

그야말로 알랭 드 보통의 유일무이한 요리책이 아닐 수 없다.

알랭 드 보통의 철학적 사유로 꼭지 앞 부분에 그의 독특한 문체와 식견을 풀어내고 있다. 요리와 식사를 철학적으로 사유한다. 또한 그만의 레시피를 소개해 그의 만찬에 초대된 착각을 불러 일으킨다.

요리로 사람의 마음과 영혼을 채울 수 있음을 확신한다. 요리는 단지 먹음에 그치지 않고 요리를 통한 만남과 대화에서 많은 것들을 나누고 배울 수 있다. 알랭 드 보통의 <사유 식탁>을 통해서 요리를 통해 나의 영혼의 허기를 풍요롭게 채운 것 같다. 어렵지 않게 철학적 사유를 요리를 통해 볼 수 있으니, 주변에도 입소문을 내련다. 

요리는 좀 더 넓은 의미에서, 사랑하는 사람의 마음과 영혼을 채우는 방법을 뜻한다. - P171

우리는 오랫동안 메뉴가 지나치게 제한적이라고 생각해 왔다. 이제는 메뉴의 범위를 대화의 영역으로까지 확장시킬 필요를 실감한다. 앞으로 우리는 음식과 대화 메뉴 두 가지 모두를 가지고 식사에 임해야 한다. - P354

사랑에 빠진 어른이 되려면 무언가 놀라운 일을 할 줄 알아야 한다. 이를테면 타인을 자신보다 우선으로 생각하며, 침대 맡에 맛있는 음식이 담긴 접시를 가져다주는 일 말이다. - P235

[100자평] 사유 식탁

사유 식탁 - 양장, 영혼의 허기를 달래는 알랭 드 보통의 132가지 레시피 ㅣ 오렌지디 인생학교
알랭 드 보통.인생학교 지음, 이용재 옮김 / 오렌지디 / 2022년 10월

알랭 드 보통 신간이 나왔다고 시선을 끌었다. 근데 요리분야라고? 어떤식으로 책을 만들었을지 호기심이 더 생기게 되어 구매하게 되었다. 책표지가 참으로 익살스럽게 생겼던데 막상 받아보니, 세련되고 고급졌다.
요즘들어 영혼의 허기심을 충분히 식재료와 요리로 나의 허기를 달랬다.