[서평] 요즘, 엄마들의 다이어트

요즘, 엄마들의 다이어트 - 임신, 출산에도 아름다울 수 있는
클로이(이서연) 지음 / 이지퍼블리싱 / 2022년 8월

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정말 이제 지긋지긋한 다이어트인데 하루하루 몸이 달라지는 걸 느끼니 더이상 미루기 싫어졌습니다.

결혼하기 전에는 마음만 먹으면 5kg감량은 수월하게 했던 것 같은데 출산하고 나서는 정말 쉽지가 않습니다.

주변에 다이어트 성공사례들을 보면 주로 출산 안하신 분들 경험담이 많다보니 이 책에 더 관심이 갔습니다.

출산경험이 있는 엄마, 육아를 병행해야 하는 엄마들에게 보다 현실적인 조언이 될 거란 생각이 들었습니다.

저자의 다이어트 히스토리를 보면서 정말 치열하게 했구나라는게 느껴졌습니다.

그에 비해 저는 그저 설렁서렁 하지만 저자는 그런 자신의 실수를 다른 엄마들은

반복하지 않기를 바라는 마음으로 이 책을 썼다고 합니다.

이 책을 쭈욱 읽으면서 이 책은 단순히 다이어트 방법 전수해주는 것이 아니라

출산하면서 자존감이 많이 떨어진 엄마들에게 위로가 되어주는 책입니다.

저자 또한 출산하기 전에는 회원분들에게 이해하지 못하고 했던 말들이 죄송했다는 글귀에

그래.. 출산한 엄마들은 다이어트 방법 또한 달라야 하는게 맞다는 생각이 들었습니다.

무엇보다 육아하는 엄마가 제대로 다이어트 성공하기 위해서는 체력이 가장 필수!!

완전 200% 공감했습니다. 체력이 없으면 오히려 요요가 더 심하게 온다는 것을 경험했기 때문입니다.

제가 진짜 다이어트하고 싶은 이유 워너비를 찾으라는 질문에 바로 떠올린건 윤여정배우님과 밀라논나

밀라논나님은 사실 패션센스가 넘사벽이라 현실적인 윤여정 배우님의 사진을 픽!!

자세가 바른 몸과 정신이 건강한 할머니가 되고 싶은 마음이 큽니다.

주변에 연세가 드실수록 자세가 바르신 분을 찾기가 힘든데.. 지금도 저는 문제인상태라

더 늦기 전에 다이어트 하면서 건강을 되찾고 싶은 마음이 큽니다.

이 책을 읽고 나서 이제는 조금 더 현실적으로 육아맘이자 워킹맘이 할 수 있는 선에서

하나씩 하나씩 접근해나가기로 했습니다. 내년 1월 선언했던 그날까지 실천하다보면

건강한 할머니의 모습 스텝1이 완성되지 않을까 싶습니다.