포기하지 않고 계속 가볼까요.

계속 가봅시다 남는 게 체력인데 - 50대 구글 디렉터의 지치지 않고 인생을 키우는 기술
정김경숙(로이스킴) 지음 / 웅진지식하우스 / 2022년 7월

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“포기하는게 무섭지, 못하는건 두렵지 않다!”

“계속해봐요, 나이 50에 실리콘밸리도 가는데”

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계속 가봅시다 남는 게 체력인데

정김경숙

웅진지식하우스

‘갓생’이라는 신조어를 내 입에서 나온적이 없었는데, 나는 이 책을 읽으며 '‘갓생’이라는 신조어를 떠올려보았다.  나는 과연 이 단어의 맞는 삶을 살아가고 있을까? 하고 생각해보게 되었다.

갓생이란, 하루하루 열심히 살아가는 사람들을 뜻한다. 주변을 돌아보면 열정 넘치는 사람들이 많지만, 생각보다 쉽게 포기하고 오래 유지하지 못하는 사람들이 많다. 그럼에도 불구하고 작가님은 잘하는 것 보다 당장 잘하지 못해도 때론 실패에 부딪힌다 하더라도 ‘조급해하거나 불안해하지 말라’ 라는 이야기로부터 이 책은 시작한다.

어쩌면, 우리는 너무 바쁘게 살아가고 있기 때문에 때로는 잠시 멈춤, 잠시 멍때리는 시간을 갖는 시간을 바랄지도 모른다. 그래서 이 책은 이것들을 포함해서 내가 하고 싶은 일들을 남들 신경쓰지 않고, 하고 싶은 일들을 천천히 오래동안 할 수 있는 노력, 그걸 해낼 수 있는 방법들을 알려주신다.

50살에 실리콘밸리로 떠난 정김경숙 작가님.

누군가는 정년을 바라보는 나이가 되어 남은 삶을 어떻게 살아갈까 고민하는 사이, 작가님은 남은 삶을 원하는 일을 하면서 체력이 닿는 한  좋아하는 것들을 계속 유지하며 살아가는 노력을 거듭한다.  50살에 구글 디렉터라는 사실과 젊은 사람 못지 않은 열정 넘치는 체력과 마인드로 읽는 내내 놀라움의 연속이었다.

‘인생 부자, 체력 부자, 취미 부자’ 로 작가님을 부르고 싶다. 

난 나의 지독한 성실함이 늘 창피했다. 그런데 내가 자의식의 문을 열고 세상 밖으로 나아갈 수 있도록 등 떠밀어준 힘이 바로 그 한결같은 꾸준함에 있었다.   P.38

나도 주변으로부터 ‘부지런하고 열심히 하는 사람’ 으로 이따금 불리고 있다. 왜 그렇게 몸을 혹사시키며 하냐고 핀잔같은 걱정을 들을 때 마다, 체력이 정말 중요하다는 것을 뼈저리게 느끼고 있다. 육아와 집안일, 그리고 독서와 운동 기타 등등. 현재 주부의 역할을 최선을 다하고 있다. 만약 남의 말을 듣고 그런저런 애매한 상태로 매일을 살아간다면면 나는 ’ 보어아웃’ 을 만나게 될 것이다. 하루가 단순하고 무료해서 얻어지는 것이 없는 평범한 삶을 말이다.

포기하고 적당히 살아가는 것이 아니라 일단 해보는 노력을 취한다면, 어느 순간 내 몸에 찰떡처럼 맞는 것들이 늘어나고,  일상이 풍요로워지지 않을까?

바로 작가님이 말하는 ‘해낸 사람’ 이 되는 것이다.

작가님은 검도 14년째 배우고 있으며, 물 공포증으로부터 벗어나기 위해 오십에 시작한 수영, 7년 넘게 불고 있는 악기 대금, 그리고 산 등반까지 하는 체력왕의 면모를 드러내신다.

몸과 마음의 단련은 이렇게 하면 되는걸까? 싶을만큼 대단하고 존경스러우면서도 나는 절반도 해내지 못할 일들을 이루어내셔서 놀랄 수 밖에 없었다.

거기다 대학원도 5번이나 다녀오셨으니 구글에서도 인정할 수 밖에 없는 디렉터 아니겠는가.

자세히 살펴보면 이 많은 일들을 긴 시간동안 천천히 첫날의 마음가짐으로 임하여 이루어낸 결과라는 것이다.

‘가장 오래 타는 열정의 땔감 찾기’

일에 대한 권태나 지겨움이 남아 보어아웃 상태가 될 때 그 감정을 만드는 상황에 집중하고 떨쳐버릴 방법을 찾는 것이 중요하다. 또 현재 기분에 따라 그만두지 말고 다른 일과 병행하면서 내가 무엇에 열정을 갖게 되는지 냉정하게 판단해보는 것이다.

그럼 어떻게 열정을 유지할 수 있을까? 바로 초심의 마음으로 유지하기 위해서는 내가 성장하고 있다고 느끼며, 원하는 가치관을 향해 나아갈 때 잘 유지할 수 있다고 한다.

• 내가 하는 일이 임팩트를 만드는가?
• 매일매일 새롭게 배우고 있는가?
• 내가 계속 성장하고 있는가?

이 세가지를 잘 기억하며, 무엇에 열정을 가지고 있는 나인지 발견해보면 좋을 것 같다.

그렇게 기회비용을 따지느라 시작하지 못하면, 우리는 정작 무언가에 전념해볼 기회를 놓친다. 마치 넷플릭스 초기 화면에서 무슨 영화를 볼까 하루 종일 스크롤만 내리다가 결국 영화 한 편도 다 보지 못한 채 잠들어버리는 것처럼 말이다.    p. 161

일과 취미생활, 그리고 육아까지 온전히 열정과 체력으로 긴 여정을 달려온 작가님. 

영어를 위해 많은 시간을 투자하시고, 수많은 실수와 실패도 맛보았지만 훌훌 털어내고 이루어내는 과정들이 한편의 단편 드라마를 보는 것 같았다.

나는 이 책을 읽고 인생을 살아가는 체력은 역시 내 마음가짐에 달렸다는 걸 깨닫는다.

‘인생 체력’ , ‘정신 체력’ 까지 채우기 위해선 무엇이든 시도해보는 노력과 포기하기 전에 다른 방법을 시도해 보는 것을 명심해본다. 책을 읽느내내 내가 이루어내지 못한 수많은 것들을 떠올려보면서 단 하나라도 다시 도전해보고 싶은 마음 가득이다.

영어는 젊을수록 좋다는 말에 마음이 혼란스럽다. 야나도!! 시작해볼까?!

수많은 여성들의 멘토가 되고 싶다는 작가님의 마지막 멘트가 나에게 참 힘이 되었다.

<이 도서는 해당 출판사 서포터즈 활동으로 도서 제공받아 작성하였습니다.>

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[100자평] 계속 가봅시다 남는 게 체력인데

계속 가봅시다 남는 게 체력인데 - 50대 구글 디렉터의 지치지 않고 인생을 키우는 기술
정김경숙(로이스킴) 지음 / 웅진지식하우스 / 2022년 7월

50대 구글디렉터 작가님의 삶을 통해 두려움도 이겨낼 수 있을 것 같은 내면의 체력을 키울 수 있는 조언들이 가득하네요. 사회에서 여성으로 살아가는 것이 생각보다 힘듦에도 누구보다 멋지게 당당하게 하고 싶은 일들을 길게 유지하며, 삶의 유연함을 지니신 작가님의 삶이 너무 빛이 났습니다.

차 한잔이 깊어지는 티 푸드 이야기.

날마다 티 푸드
메이 지음 / 브.레드(b.read) / 2022년 5월

날마다 티 푸드

메이

b.read

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한 잔의 차가 맛있어지는

메이의 음식 이야기.

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[티 푸드] 이 단어만 들어도 하루가 근사해질 것 같은 기분이 든다.

이 책을 만나고 싶었던 이유는, 오늘 하루를 조금 더 빛나는 하루로 만들고 싶었기 때문이다.

눈을 뜨는 순간부터 바쁨이라는 단어로 시작한다. 아이 등원시간이 코앞이고 챙겨야 할 것들이 많기에 아침부터 숨이 차다.

그런 나에게도 아침 차 한잔 또는 커피 한잔이 그렇게 소중할 수가 없다.

어렸을 땐, 커피를 마셔도 음미할 새 없이 후다닥 들이켰던 것 같은데, 나이가 조금씩 들면서 음악을 들으며 차 한잔과 디저트가 그렇게 감사할 수 없다.

이때만큼은 오로지 나에게 주는 귀한 선물인 셈이었다.

하루를 시작하는 나에게 힘을 주는 시간. 그리고 하루를 마감하는 나에게 수고했다고 토닥여주는 시간.

메이 작가님은 차를 마시고 나누는 아름다운 순간이 있길 바란다고 하신다.

이 한문장이 어찌나 반짝이는지, 그 순간을 이 책과 함께 오래도록 하고 싶은 마음에 책을 펼쳐본다.

우연히 여행지에서 만난 티타임의 기억으로 차 공부를 시작했던 작가님은 차를 제대로 즐기고 싶어서 차를 우리는 더 좋은 방법, 차를 더 맛있게 만드는 음식을 고민했고, 그러면서 차에 곁들이는 음식, 즉 티푸드와 차 페어링의 묘미를 알게 되었다고 전한다.

매일 즐겁고 행복할 수 없지만, 잠시 차를 마시는 순간만큼은 좋은 시간이 되길 바라는 작가님의 마음이 정성가득한 티푸드 음식과 사진으로 만나볼 수 있다.

동양의 찻자리에는 차를 키우고 따서 만드는 그 모든 과정에 대한 존경과 감사의 마음이 스며들어 있다. 차를 기르는 수고와 차를 만드는 수고 그리고 그 차를 우리는 행위까지 모든 단계에 대한 진지한 고민과 감사가 담겨 있다.    (프롤로그 중.)

제일 먼저, 차를 마시기 위한 차 도구와 티 푸드를 예쁘게 만드는 물건들, 차의 종류, 차 우리는 법, 그리고 티 푸드가 필요한 이유가 나와있다.

차 도구만 봐도 마음이 편안해지는 건 왜일까 싶다. ^^

차 도구 중 ‘숙우’ 라는 도구가 있다. 다관에 우린 차를 옮겨 사람들의 잔에 나눠줄 때 사용하는 도구이다. 숙우는 다관에서 바로 찻잔으로 옮기면 따르는 순서에 따라 맛이 달라지기 때문에 우린 차를 숙우에 담아 나눠 마시는 것이 좋다고 한다.

차가 약으로 시작해 기호 식품이 되었다는 점은 분명합니다. 실제로 차를 마시면 몸에 미세한 변화가 느껴져요. 빈속에 마시면 속이 쓰리는 등의 신체 반응이 나타나 사람들은 자연스레 음식을 먹은 후 혹은 음식을 먹으면서 차를 마시게 되었습니다.    p.26

차를 마시면서 많은 사람들이 소통, 만남을 하게 되었다. 그러면서 씁쓸한 차와 함께 간단하게 먹을 수 있는 다과, 식사 등이 발달하게 되었다고 한다.

특히 차는 속을 적당히 채운 후 마셨을 때 그 맛을 더 풍요롭게 즐길 수 있다고 한다.

앞서, 작가님은 티푸드와 차 페어링의 묘미를 알게 되었다고 하는데, 여기서 페어링이란, 차의 음식의 밸런스, 궁합을 말한다고 한다.

음식과 차가 좋은 페어링으로 서로 잘 어울리면 맛이 상승작용을 일으킨다는 것이다.

한 잔의 차가 지닌 고유한 맛과 향을 더욱 세심히 느끼게 해주고 함께 먹는 음식으로 인해 차가 더 맛있어지는 것. 그것이 티 푸드의 요건이고요. 즉, 차의 맛을 더욱 풍부하게 해주는 것이 티 푸드입니다.    P.28

 

어떤 음식이든 티 푸드가 될 수 있지만 음식에 따라 차 맛이 달라진다고 하니 차를 마실 때도 어떤 음식과 함께 할지 생각해보고 준비하면 좋을 것 같다.

영국의 애프터눈 티, 일본의 차 가이세키. 그렇다면 우리에게는 ‘다식’ 문화가 있다.

사실 우리에겐 차 문화가 대중적이지 않고, 많은 사람들이 즐겨하지 않았던 것으로 알고 있다. 외래 침략으로 하루하루 살기 힘들었던 시절에 밥먹고 살아가기 바빴던 삶을 살아왔다. 여유로움조차 누리지 못한 어르신들에게 ‘다식 문화’ 와 함께하지 못했다는 것이 안타깝다.

다행히 ‘다식 문화’ 는 오래도록 지켜내고 있기에 고유의 차 문화를 지키는 노력을 티 타임으로 함께 해보면 좋을 것 같다.

정말 차와 어울리는 티푸드가 많이 소개되었다.

계절에 따라 어울리는 티푸드를 만날 수 있었는데, 꼭 한번 만들어보고 싶고, 먹어보고 싶은 티푸드가 많아서 사진으로 볼 때마다 눈이 호강하는 중이다.

특히 오이샌드위치! 아삭한 식감을 좋아하는 나라서 꼭 시도해보고싶다. ^^

최근에 산 귀여운 티거름망으로 아침마다 혼자 티타임을 즐기고 있다. 너무 달지 않은 디저트를 골라 차의 함께 마시면 차의 맛이 한층 더 깊어지는 것을 느낄 수 있었다.

하루를 시작하는 나에게 힘을 주는 시간. 그리고 하루를 마감하는 나에게 수고했다고 토닥여주는 시간.

바쁜 일상 속에서 숨 고르기가 필요할 때 몸을 따뜻하게 해주는 차 한잔의 매력을 모두 만날 수 있기를 바래본다.

<해당 도서는 출판사로부터 도서지원받아 솔직하게 작성하였습니다.>

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샤워를 아주아주 오래 해보자.

샤워를 아주아주 오래 하자 - 거친 세상에서 나를 부드럽게 만드는 삶의 기술
그랜트 스나이더 지음, 홍한결 옮김 / 윌북 / 2022년 6월

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혼자의 시간을 믿는 사람들에게 조용하게 단단해지는 방법

거친 세상에서 나를 부드럽게 만드는 삶의 기술

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샤워를 아주아주 오래 하자

그랜트 스나이더

윌북

일상에 지쳐있을 때, 복잡한 마음을 잠시 쉬어주고 싶을 때 그랜트 스나이더 작가님의 카툰 에세이를 추천하고 싶다.

펼치자마자 <깨어 있는 삶을 위한 선언 9가지> 를 만나볼 수 있는데,  각 선언마다 담긴 그림과 글귀들이 너무나 공감가고 반짝거렸다.

• 눈앞의 사물을 관심 있게 보자.
• 매일 빈 공간을 만들자.
• 한 번에 한 가지만 하자.
• 생각을 종이에 적자.
• 날씨가 어떻든 밖에 나가자.
• 지루함을 겁내지 말자.
• 몸과 마음으로 세상을 겪어보자.
• 일상의 아름다움을 발견하자.
• 늘 경이로움에 눈을 뜨자.

깨어 있는 삶을 위한 선언을 읽다보니, 전부 “해보자” 라고 우리에게 도전하라는 듯 하다.

한 페이지 한 페이지를 넘길 때마다, 일상에서 흔들리고 있는 내 마음들을 어찌나 잘 알아주는지 힘이 되고 빛이 되는 글들과 그림들로 마음이 풍요로워짐을 느낄 수 있었다.

너무 바쁘게 살다보니, 잠시 멈추는 삶은 우리에겐 익숙지 않다. 잠깐의 휴식에도 우리의 두 손에는 스마트 폰이 항상 붙들려 있기 때문이다. 손하나 까딱하면 무한한 정보들이 넘쳐들어가는 요즘시대에 진정으로 잘 쉬고 있을까?

조용한 곳을 찾아 자연의 소리에 집중하고 스쳐가는 생각들을 바라볼 수 있는 명상의 시간을 가져보면 어떨까. ^^

무라카미 하루키 작가님이나 김영하 작가님은 책 쓰기 이외에도 걷기, 달리기를 즐겨한다. 목적을 향해 달려가다보면 끝이 보이듯 삶 속에서도 마음속 다짐들과 함께 실제로 걸어보자. 걷다보면 불안했던 마음들이 조금씩 가라앉게 되고, 꽉 막혔던 마음이 숨통이 트일 것이다.

우연히 지나가다 만난 곳에 풍경이 갑자기 애틋하고 멋스럽게 보일 때가 있다. 그럴때 나는 주저없이 카메라를 열어 사진을 찍어 기록을 해둔다.

<무지갯빛> 카툰을 보니, 나에게도 그렇게 반짝였던 날들이 있었구나 싶어 더 주변을 돌아보고 싶어졌다.

행복해지는 방법은 사람마다 다르지만, 사실은 작은 것부터 의미있게 생각하고 들여다보는 것이 행복의 시작이 아닐까. 지나가다 마주친 꽃 한송이, 해맑게 웃고 있는 어린 아이들의 얼굴들을 보면서 순수함을 잃은 나에게 행복을 선사해준다.

우울하고 지루할 땐 사소한 것들로부터 행복을 찾아보면 어떨까.

나는 색다른 커피를 마셔본다. 새로운 카페를 찾아간다. 도서관에 가서 다양한 책을 골라본다.

행복해지는 방법은 사람마다 다르지만, 사실은 작은 것부터 의미있게 생각하고 들여다보는 것이 행복의 시작이 아닐까. 지나가다 마주친 꽃 한송이, 해맑게 웃고 있는 어린 아이들의 얼굴들을 보면서 순수함을 잃은 나에게 행복을 선사해준다.

우울하고 지루할 땐 사소한 것들로부터 행복을 찾아보면 어떨까.

나는 색다른 커피를 마셔본다. 새로운 카페를 찾아간다. 도서관에 가서 다양한 책을 골라본다.

달리기, 수영, 자전거, 사방치기

인생이 운동과 닮은 것 같다. 끊임없이 질주해야하는 삶과 운동. 비록 고난이 오고 땀이 나고 지치지만 그 과정들이 결실을 맺을테니까.. ^^

운동을 하면 잡생각을 잊고, 해내지 못했던 아이디어가 불현듯 떠오르듯 단순하게 한가지에 몰두할 때 나 자신을 만날 수 있다는 것 정말 멋진 삶이다.

샤워를 오래오래 한다.

지나친 몰두로 지쳐있는 나에게 휴식을 주기 위해 당장 이불 속으로 들어가기가 힘들다면, 일단 샤워를 오래오래 해보자.

잡다한 생각들이 묵은 때 처럼 벗겨질 수 있을만큼.

갑자기 흥얼거리는 노래가 입에서 울려퍼질 만큼.

갈증이 나서 시원한 생맥주를 마시고 싶을 만큼.

오늘도 열심히 살아온 나에게 따뜻한 샤워로 오늘을 마무리 해보면 어떨까.  ^^

무료했던 일상을 너무나 소중하고, 귀중하게, 씩씩하게 잘 살아가고 있다고 깨닳음을 가르쳐준 사랑스러운 카툰 에세이.

주변 사람들에게 선물 해주고 싶은 책이다.

<이 도서는 해당 출판사로부터 도서제공받아 작성하였습니다. >

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[100자평] 샤워를 아주아주 오래 하자

샤워를 아주아주 오래 하자 - 거친 세상에서 나를 부드럽게 만드는 삶의 기술
그랜트 스나이더 지음, 홍한결 옮김 / 윌북 / 2022년 6월

인생이야기를 홀가분하게 만들어주는 카툰 에세이. 마음이 몽글몽글 해지네요.