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암을 극복하는 항암생활 - 6가지 통합치료로 당신의 삶과 건강을 변화시키기
로렌조 코헨.앨리슨 제프리스 지음, 유화승.박지혜 옮김 / 아침사과 / 2021년 6월
평점 :
긍정적인 사고방식을 가지는 것은 보다 건강한 공동체를 만드는 능력과 특별하고 친밀하게 관련되어 있다.
그러나 그렇게 하는것은 진화된 우리의 과거로부터 완전한 180도 전환이 필요합니다.
초기 인류들에게는 위험을 인식하고 피하는 것이 중요한 생존 기술이었다.
우리가 행동을 취하기 전에 잠시 멈춰,나와 우리가 사랑하는 사람들이 진단을 받게 될 때 생겨날 어려운 질문들을 인식하는 것이 중요합니다.
세포 핵 안에 있는 효소인 텔로머라제는 텔로미어의 안정성 유지를 도와줍니다.
비록 정상 세포 내에서는 적은 양이 발견되지만 암 세포와 불멸화된 세포들은 비정상적으로 높은 양의 텔로머라제를 가지고 있다.
사회적 지지,스트레스,휴식,운동,음식,환경이라는 6가지 통합치료 방식들을 결합시켜,이를 우리의 삶 속에 적용하게 되면 암 예방 및 관리에 강력한 도움을 줄 수 있는 표준치료가 될 수 있음을 역설하고 있다.
점점 더 확실해지는 것은 우리가 암의 유행에서 도망치는 것은 불가능하다는 것입니다.
하지만 생활방식 변화를 통해 암을 예방하는 것은 가장 저렴하고 효과적으로 결과를 개선시키는 방법입니다.
항암생활과 정밀의학의 진정한 파트너십은 암 치료의 미래이며,이제는 질병 관리 모델에서 진정한 건강 관리법으로 전환할 시점입니다.
http://cafe.naver.com/jhcomm/13279
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♤출판사로부터 도서를 제공받아 작성된 리뷰입니다.감사합니다.