[서평][꿈의지도]<휘둘리지 않기 연습>

휘둘리지 않기 연습 - ‘자신의 속도’를 확실히 지키기 위한 50가지 힌트
나이토 요시히토 지음, 이진아 옮김 / 꿈의지도 / 2024년 8월

꿈의지도출판사 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.
꿈의지도출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

타인을 의식하는 편인데 [꿈의지도]<휘둘리지 않기 연습>로 제멋대로인 타인으로부터 제 자신을 지키는 방법을 배우고 싶어서 책세상 카페 서평단 신청했는데 좋은 기회로 서평하게 되었어요.

[꿈의지도]<휘둘리지 않기 연습>의 목차를 살펴봅니다.
1장 휘둘리는 게 당연 ~ 5장 흔들리지 않는 자신감을 키우자 까지 크게 5부분으로 나눠져 있어요.

1장 휘둘리는 게 당연 중 08 타인은 당신의 부정적인 부분을 잘 모른다의 내용이 좋았어요.
내성적인 성격 탓에 여러 사람들 앞에 나서서 발표를 하거나 타인에게 자기 주장을 할 경우 목소리가 떨리고 늘 서툴게만 느껴졌는데 타인은 그렇게 생각하지 않는다고 하니까 앞으로는 좀 더 자신감을 가지는 게 좋을 것 같아요.

2장 자신의 속도 되찾기 중 11 대부분의 상사는 솔직한 의견을 바라지 않는다의 내용이 인상적이었어요.
사회생활에 어느 정도의 눈치가 필요하다고 생각하는데 눈치와 함께 빈말과 본심의 차이를 제대로 이해하는 것도 중요하다는 것을 알게 되었어요.
솔직한 것은 좋은 것이지만, ‘쓸데없이 솔직’해서는 사회에서 살아갈 수 없다는 사실이 씁쓸하지만 사회생활에서는 어쩔 수 없는 부분이니까 이런 부분은 감수를 해야겠어요.

3장 불편한 타인 피하는 법 중 21 나쁜 인상을 주지 않고 무리한 요구를 피하기 위해서는 내용이 많은 도움이 되었어요.
‘요구 반사’라는 단어는 처음 들어봤는데 거절하기 어려운 무리한 요구를 할 때 그런 상황을 타파할 수 있다니 평소에 요구 반사 연습도 해두면 너무 도움이 될 것 같아요.
무리한 요구를 들어주면서도 요청과 협상을 통해서 스트레스를 낮출 수 있다니 좋은 방법이네요.

4장 행동을 바꾸면 마음도 바뀐다 중 34 의외로 얕볼 수 없는 ‘싱글벙글’ 효과의 내용이 좋았어요.
사소한 일에 혼자 욱하는 일이 종종 있는데 그럴 때 싱글벙글 웃는 표정을 짓는다는 것이 쉽지 않겠지만 기분이 좋아진다니 노력이 필요한 것 같아요.

[꿈의지도]<휘둘리지 않기 연습>
나는 어떤 사람인지 생각해보는 계기가 되고 타인에게 휘둘리지 않는 법도 배울 수 있어서 좋았어요.
[꿈의지도]<휘둘리지 않기 연습> 책 속 50가지 힌트로 인생을 좀 더 쾌적하기 살 수 있을 것 같아요.