[밀리언서재]<나 자신에게 좋아요를 눌러주세요>

나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요 - 흔들림 없이 나답게 나만의 인생을 사는 법
츠지 슈이치 지음, 한세희 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 3월

나 자신보다 타인을 더 의식하고 남들에게 보여질 나를 걱정하며 살다보니 스스로 행복하다고 생각하는 일이 별로 없는 것 같아요. 나의 존재감을 어떻게 찾아야할 지 내 자신에게 어떻게 좋아요를 누를 수 있는지 책 내용이 궁금해서 [밀리언서재]<나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요> 컬처블룸 카페 서평단 신청했는데 좋은 기회로 서평하게 되었어요.

[밀리언서재]<나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요>의 목차를 살펴봅니다.
Part 01 긍정적으로 살아야 한다는 말이 나를 지치게 할 때 ~ Review 내 삶에 ‘좋아요’를 누르기 위해 알아야 할 것들까지 크게 6부분으로 나눠져 있어요.

Part 01 긍정적으로 살아야 한다는 말이 나를 지치게 할 때 중 자기긍정감을 버리고 내면의 나라는 ‘존재‘를 느끼는 자기존재감을 가져야 한다는 내용이 좋았어요.
오늘날의 사회에서 필요한 디양성과 포용성이 자기존재감에서 시작된다는 사실도 새로웠고요.

Part 02 남의 일상을 들여다 볼 시간에 나 자신을 들여다보자에서는 ‘지금 나에게 있는 것’을 찾으세요 라는 말이 요즘 저에게 가장 필요한 말처럼 느껴졌어요.

Part 04 오늘 하루 있는 그대로의 내 모습으로 살았나요? 중 내가 소중하게 여기는 것을 찾아보세요를 통해서 ‘지금 나에게 있는 것’을 찾을 수 있을 것 같아요.
저는 ‘안도감’과 ‘성장’이라는 2개의 감정이 가장 중요하다고 생각하거든요.

나 자신에게 푹 잠기는 시간을 가져보세요에서 처럼 스마트폰을 놓고 아무것도 생각하지 않고 나를 바라보는 시간은 현대인들이라면 누구나 필요한 시간인 것 같아요.
코로나 이전에는 오히려 그런 시간들이 많았는데 앞으로 더 그런 시간들을 많이 만들어야 할 것 같아요.

[밀리언서재]<나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요>
긍정적으로 생각해라라는 말이 우리를 지치게 한다는 생각은 해본적이 없는데 [밀리언서재]<나 자신에게 ‘좋아요’를 눌러주세요>를 통해 깨달은 게 많네요.
자기긍정감이 필요한 게 아니라 자신의 존재 가치를 깨닫는 자기존재감으로 나다운 인생을 살아가는 게 얼마나 중요한지 알 수 있게 해 준 고마운 책이에요.

[이 글은 도서를 제공 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]